Exames de saúde para mulheres de 18 a 39 anos

Você deve visitar seu médico de vez em quando, mesmo se for saudável. O objetivo dessas visitas é:

• Triagem de problemas médicos
• Avalie o seu risco de futuros problemas médicos
• Incentive um estilo de vida saudável
• Atualizar vacinações
• Ajudá-lo a conhecer seu provedor em caso de doença

Mesmo que se sinta bem, você ainda deve consultar o seu provedor para exames regulares. Essas visitas podem ajudá-lo a evitar problemas no futuro. Por exemplo, a única maneira de saber se você tem pressão alta é verificá-la regularmente. Açúcar elevado no sangue e níveis elevados de colesterol também podem não apresentar sintomas nos estágios iniciais. Um simples exame de sangue pode verificar essas condições.

Existem momentos específicos em que você deve consultar o seu provedor. Abaixo estão as diretrizes de triagem para mulheres de 18 a 39 anos.

TRIAGEM DE PRESSÃO SANGUÍNEA

• Verifique sua pressão arterial pelo menos uma vez a cada 2 anos. Se o número superior (número sistólico) for de 120 a 139, ou o número inferior (número diastólico) for de 80 a 89 mm Hg, você deve fazer uma verificação todos os anos.
• Se o número superior for 130 ou mais ou o número inferior for 80 ou mais, agende uma consulta com seu provedor para saber como você pode reduzir sua pressão arterial.
• Se você tem diabetes, doença cardíaca, problemas renais ou outras condições, pode ser necessário verificar sua pressão arterial com mais frequência, mas ainda assim pelo menos uma vez por ano.
• Fique atento a exames de pressão arterial em sua área.Pergunte ao seu médico se você pode fazer uma visita para verificar sua pressão arterial.

TRIAGEM DE COLESTEROL

• As idades iniciais recomendadas para o rastreamento do colesterol são 45 anos para mulheres sem fatores de risco conhecidos para doença cardíaca coronária e 20 anos para mulheres com fatores de risco conhecidos para doença cardíaca coronária.
• Mulheres com níveis normais de colesterol não precisam repetir o teste por 5 anos.
• Repita o teste antes do necessário se ocorrerem mudanças no estilo de vida (incluindo ganho de peso e dieta).
• Se você tem diabetes, doença cardíaca, problemas renais ou outras condições, pode ser necessário monitorá-lo com mais atenção.

TRIAGEM DE DIABETES

• Se sua pressão arterial for 130/80 mm Hg ou superior, seu provedor pode testar seu nível de açúcar no sangue para diabetes.
• Se você tem um índice de massa corporal (IMC) maior que 25 e tem outros fatores de risco para diabetes, deve fazer um rastreamento. Ter um IMC acima de 25 significa que você está acima do peso. Americanos asiáticos devem ser examinados se seu IMC for maior que 23.
• Se você tiver outros fatores de risco para diabetes, como um parente de primeiro grau com diabetes ou histórico de doenças cardíacas, seu provedor provavelmente fará um rastreio de diabetes.
• Se você está acima do peso e tem outros fatores de risco, como hipertensão e planeja engravidar, o rastreamento é recomendado
  

EXAME ODONTOLÓGICO

• Vá ao dentista uma ou duas vezes por ano para fazer um exame e fazer uma limpeza. Seu dentista avaliará se você precisa de visitas mais frequentes.

EXAME ÓPTICO

• Se você tiver problemas de visão, faça um exame oftalmológico a cada 2 anos ou mais frequentemente, se recomendado pelo seu provedor.
• Faça um exame de vista pelo menos uma vez por ano se tiver diabetes.

IMUNIZAÇÕES

• Você deve tomar uma vacina contra a gripe todos os anos.
• Aos 19 anos ou depois, você deve receber uma vacina contra tétano-difteria e coqueluche acelular (Tdap) como uma de suas vacinas contra tétano-difteria, caso não a tenha recebido na adolescência. Você deve receber um reforço contra tétano-difteria a cada 10 anos.
• Você deve receber duas doses da vacina contra varicela se nunca teve varicela ou a vacina contra varicela.
• Você deve receber uma ou duas doses da vacina contra sarampo, caxumba e rubéola (MMR) se ainda não for imune à MMR. Seu médico pode dizer se você está imune.
  
• Seu provedor pode recomendar outras imunizações se você estiver sob alto risco de certas condições, como pneumonia.

Pergunte ao seu provedor sobre a vacina contra o vírus do papiloma humano (HPV) se você tiver entre 19 e 26 anos e tiver:

• Não recebeu a vacina contra o HPV no passado
• Não completou a série completa de vacinas (você deve acompanhar esta sequência)

TRIAGEM DE DOENÇA INFECCIOSA

• Mulheres sexualmente ativas devem ser testadas para clamídia e gonorréia até os 25 anos. Mulheres com 25 anos ou mais devem ser rastreadas se estiverem sob alto risco.
  
• Todos os adultos de 18 a 79 anos devem fazer um teste único para hepatite C.
  
• Dependendo do seu estilo de vida e histórico médico, você também pode precisar fazer o rastreamento de infecções como sífilis e HIV, bem como outras infecções.
  

• Sua pressão arterial deve ser verificada pelo menos a cada 1 a 2 anos.
• O rastreamento do câncer cervical deve começar aos 21 anos.
• Sua altura, peso e IMC devem ser verificados em todos os exames.

Durante o exame, seu provedor pode perguntar a você sobre:

• Depressão
• Dieta e exercício
• Uso de álcool e tabaco
• Questões de segurança, como o uso de cintos de segurança e detectores de fumaça

TRIAGEM DO CÂNCER DE MAMA

• As mulheres podem fazer um autoexame mensal das mamas. No entanto, os especialistas não concordam sobre os benefícios do autoexame da mama para descobrir o câncer de mama ou salvar vidas. Converse com seu provedor sobre o que é melhor para você.
• A mamografia de rastreamento não é recomendada para a maioria das mulheres com menos de 40 anos.
• Se você tem uma mãe ou irmã que teve câncer de mama em uma idade jovem, considere fazer mamografias anuais. Eles devem começar antes da idade em que o membro mais novo da família foi diagnosticado.
• Se você tiver outros fatores de risco para câncer de mama, seu provedor pode recomendar uma mamografia, ultrassom ou ressonância magnética.
• Entre em contato com o seu provedor imediatamente se notar uma mudança em seus seios, independentemente de fazer ou não auto-exames de mama.
• Se você tem entre 18 e 39 anos, seu provedor pode fazer um exame clínico das mamas.

TRIAGEM DO CÂNCER DO COLO DO ÚTERO

O rastreamento do câncer cervical deve começar aos 21 anos. Após o primeiro teste:

• Mulheres de 21 a 29 anos devem fazer um teste de Papanicolaou a cada 3 anos. O teste de HPV não é recomendado para essa faixa etária.
  
• Mulheres com idades entre 30 e 65 anos devem ser rastreadas com um teste de Papanicolaou a cada 3 anos ou o teste de HPV a cada 5 anos.
  
• Se você ou seu parceiro sexual tem outros novos parceiros, você deve fazer um teste de Papanicolaou a cada 3 anos.
  
• Mulheres que foram tratadas para pré-câncer (displasia cervical) devem continuar a fazer o teste de Papanicolaou por 20 anos após o tratamento ou até os 65 anos, o que for mais longo.
  
• Se o seu útero e o colo do útero foram removidos (histerectomia total) e você não foi diagnosticado com câncer do colo do útero, pode não ser necessário fazer o teste de Papanicolaou.

AUTO-EXAME DE PELE

• Seu provedor pode verificar se há sinais de câncer de pele em sua pele, especialmente se você estiver sob alto risco.
• Pessoas sob alto risco incluem aquelas que já tiveram câncer de pele antes, têm parentes próximos com câncer de pele ou têm um sistema imunológico enfraquecido.

OUTRAS TRIAGENS

• Converse com seu médico sobre o rastreamento do câncer de cólon se você tiver um histórico familiar forte de câncer de cólon ou pólipos, ou se você mesmo teve doença inflamatória intestinal ou pólipos.
• A triagem de rotina da densidade óssea em mulheres com menos de 40 anos não é recomendada.

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