Exames de saúde para homens de 40 a 64 anos

Você deve visitar seu médico regularmente, mesmo que se sinta saudável. O objetivo dessas visitas é:

• Triagem de problemas médicos
• Avalie o seu risco de futuros problemas médicos
• Incentive um estilo de vida saudável
• Atualizar vacinações
• Ajudá-lo a conhecer seu provedor em caso de doença

Mesmo que se sinta bem, você ainda deve consultar o seu provedor para exames regulares. Essas visitas podem ajudá-lo a evitar problemas no futuro. Por exemplo, a única maneira de saber se você tem pressão alta é verificá-la regularmente. Açúcar no sangue alto e nível de colesterol alto também podem não apresentar sintomas nos estágios iniciais. Exames de sangue simples podem verificar essas condições.

Existem momentos específicos em que você deve consultar o seu provedor. Abaixo estão as diretrizes de triagem para homens de 40 a 64 anos.

TRIAGEM DE PRESSÃO SANGUÍNEA

• Verifique sua pressão arterial pelo menos uma vez a cada 2 anos. Se o número superior (número sistólico) for de 120 a 139 mm Hg, ou o número inferior (número diastólico) for de 80 a 89 mm Hg, você deve verificar todos os anos.
• Se o número superior for 130 ou mais ou o número inferior for 80 ou mais, agende uma consulta com seu provedor para saber como você pode reduzir sua pressão arterial.
• Se você tem diabetes, doença cardíaca, problemas renais ou outras condições, pode ser necessário verificar sua pressão arterial com mais frequência, mas ainda assim pelo menos uma vez por ano.
• Fique atento a exames de pressão arterial em sua área. Pergunte ao seu médico se você pode fazer uma visita para verificar sua pressão arterial.

TRIAGEM DE COLESTEROL E PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDÍACAS

• A idade de início recomendada para o exame de colesterol é de 35 anos para homens sem fatores de risco conhecidos para doença cardíaca coronária.
• Uma vez iniciada a triagem do colesterol, seu colesterol deve ser verificado a cada 5 anos.
• Repita o teste antes do necessário se ocorrerem mudanças no estilo de vida (incluindo ganho de peso e dieta).
• Se você tem um nível alto de colesterol, diabetes, doença cardíaca, problemas renais ou outras condições, pode ser necessário fazer exames com mais frequência.

TRIAGEM COLORETAL DE CÂNCER

Se você tem menos de 50 anos, converse com seu provedor sobre como fazer o rastreio. Você deve ser examinado se tiver uma forte história familiar de câncer de cólon ou pólipos. O rastreamento também pode ser considerado se você tiver fatores de risco, como história de doença inflamatória intestinal ou pólipos.

Se você tem entre 50 e 75 anos, deve fazer um rastreamento para câncer colorretal. Existem vários testes de triagem disponíveis:

• Um teste de sangue oculto nas fezes (com base nas fezes) feito todos os anos
• Um teste imunoquímico fecal (FIT) a cada ano
• Um teste de DNA de fezes a cada 3 anos
• Sigmoidoscopia flexível a cada 5 anos
• Enema de bário com duplo contraste a cada 5 anos
• Colonografia por TC (colonoscopia virtual) a cada 5 anos
• Colonoscopia a cada 10 anos

Você pode precisar de uma colonoscopia com mais frequência se tiver fatores de risco para câncer colorretal, como:

• Colite ulcerativa
• Uma história pessoal ou familiar de câncer colorretal
• Uma história de crescimentos chamados pólipos adenomatosos

EXAME ODONTOLÓGICO

• Vá ao dentista uma ou duas vezes por ano para fazer um exame e fazer uma limpeza. Seu dentista avaliará se você precisa de consultas mais frequentes.
  

TRIAGEM DE DIABETES

• Se você tem mais de 44 anos, deve ser examinado a cada 3 anos.
• Ter um IMC acima de 25 significa que você está acima do peso. Se você está acima do peso, pergunte ao seu provedor se você deve ser examinado mais cedo. Americanos asiáticos devem ser examinados se seu IMC for maior que 23.
• Se sua pressão arterial estiver acima de 130/80 mm Hg, ou se você tiver outros fatores de risco para diabetes, seu provedor pode testar seu nível de açúcar no sangue para diabetes.

EXAME ÓPTICO

• Faça um exame oftalmológico a cada 2 a 4 anos com idades entre 40 a 54 e a cada 1 a 3 anos com 55 a 64. Seu provedor pode recomendar exames oftalmológicos mais frequentes se você tiver problemas de visão ou risco de glaucoma.
• Faça um exame de vista pelo menos uma vez por ano se tiver diabetes.

IMUNIZAÇÕES

• Você deve tomar uma vacina contra a gripe todos os anos.
• Pergunte ao seu provedor se você deve tomar uma vacina para reduzir o risco de infecção pneumocócica (causa um tipo de pneumonia).
• Você deve receber uma vacina contra o tétano-difteria e a coqueluche acelular (Tap) uma vez como parte de suas vacinas contra o tétano-difteria, caso não a tenha recebido anteriormente na adolescência. Você deve receber um reforço contra tétano-difteria a cada 10 anos.
• Você pode receber a vacina contra herpes zoster ou a partir dos 50 anos.
• Seu provedor pode recomendar outras imunizações se você estiver em alto risco para certas condições.

TRIAGEM DE DOENÇA INFECCIOSA

• A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA recomenda a triagem para hepatite C.
• Dependendo do seu estilo de vida e histórico médico, pode ser necessário fazer o rastreamento de infecções como sífilis, clamídia e HIV, além de outras infecções.

TRIAGEM DO CÂNCER DE PULMÃO

Você deve fazer uma triagem anual para câncer de pulmão com tomografia computadorizada de baixa dose (LDCT) se:

• Você tem mais de 55 anos E
• Você tem um histórico de tabagismo de 30 maços-ano E
• Você fuma ou parou de fumar nos últimos 15 anos

TRIAGEM DE OSTEOPOROSE

• Se você tem entre 50 e 70 anos e tem fatores de risco para osteoporose, deve discutir o rastreamento com seu provedor.
• Os fatores de risco podem incluir uso de esteroides em longo prazo, baixo peso corporal, tabagismo, uso excessivo de álcool, fratura após os 50 anos ou histórico familiar de osteoporose.

EXAME FÍSICO

• Sua pressão arterial deve ser verificada pelo menos uma vez por ano.
• Seu provedor pode recomendar a verificação de seu colesterol a cada 5 anos se você tiver fatores de risco para doença cardíaca coronária.
  
• Sua altura, peso e índice de massa corporal (IMC) devem ser verificados em todos os exames.

Durante o exame, seu provedor pode perguntar a você sobre:

• Depressão
• Dieta e exercício
• Uso de álcool e tabaco
• Segurança, como o uso de cintos de segurança e detectores de fumaça

TRIAGEM DE CÂNCER DE PRÓSTATA

Se você tem de 55 a 69 anos, antes de fazer o teste, converse com seu provedor sobre os prós e os contras de fazer um teste de PSA. Perguntar sobre:

• Se o rastreamento diminui sua chance de morrer de câncer de próstata.
  
• Se há algum dano do rastreamento do câncer de próstata, como efeitos colaterais de testes ou tratamento excessivo do câncer quando descoberto.
  
• Se você tem um risco maior de câncer de próstata do que outras pessoas.

Se você tem 55 anos ou menos, o rastreamento geralmente não é recomendado. Você deve conversar com seu provedor sobre se você tem um risco maior de câncer de próstata. Os fatores de risco incluem:

• Ter um histórico familiar de câncer de próstata (especialmente um irmão ou pai)
  
• Ser afro-americano
• Se você optar por fazer o teste, o teste de sangue PSA é repetido ao longo do tempo (anualmente ou com menos frequência), embora a melhor frequência não seja conhecida.
  
• Os exames de próstata não são mais realizados rotineiramente em homens sem sintomas.

EXAME DE PELE

• Seu provedor pode verificar se há sinais de câncer de pele em sua pele, especialmente se você estiver sob alto risco. Pessoas sob alto risco incluem aquelas que já tiveram câncer de pele antes, têm parentes próximos com câncer de pele ou têm um sistema imunológico enfraquecido.
  

EXAME TESTICULAR

• A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) agora não recomenda a realização de autoexames testiculares. Demonstrou-se que a realização de autoexames testiculares traz pouco ou nenhum benefício.

Consulta de manutenção de saúde - homens - idades entre 40 a 64; Exame físico - homens - idades entre 40 e 64 anos; Exame anual - homens - de 40 a 64 anos; Checkup - homens - com idades entre 40 a 64; Saúde masculina - idades entre 40 e 64; Cuidados preventivos - homens - idades entre 40 e 64 anos

• Câncer de próstata
• Osteoporose
• Efeitos da idade na pressão arterial
• Teste de sangue oculto nas fezes

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