10 razões pelas quais estar em um relacionamento com a academia é melhor do que ter um humano

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Estar em um relacionamento pode ser ótimo, mas também pode ser uma bagunça. Às vezes, queremos apenas abandonar todos os sentimentos humanos e prometer a monogamia para o único lugar que é nossa verdadeira base: a academia. Eis por que trocar amor e romance por levantar e correr às vezes é a melhor maneira de fazer:

1. Se você vai se comprometer com algo, também pode se comprometer com algo que é absolutamente certo que o ajudará, e não o prejudicará.

Relacionamentos podem vir com drama, desgosto, depressão (e, claro, algumas coisas boas também, como carinho). Mas estar totalmente comprometido com a academia só pode fazer Boa coisas para você (como ganhar um corpo super gostoso e ajudar a aliviar o estresse).

2. A academia nunca vai cancelar encontros ou parar de enviar mensagens de texto para você.

Está sempre lá; não pode fugir, não pode se esconder e não pode se recusar a responder seus textos, instantâneos e mensagens do Facebook. Agora naquela é o que chamamos de parceiro confiável.

3. Mas ele nunca faz perguntas quando você pula um treino ou faz uma pausa.

Não "onde você está?" "por que você não me liga de volta?" ou textos do tipo "precisamos conversar". Sempre. (Além disso, existem estes são motivos totalmente legítimos para pular um treino para quando você simplesmente. Não consegue. Nem. Ir para a academia.)

4. Ele sempre aceita você exatamente como você é.

Calça de ginástica, cabelo amarrado, correndo sem maquiagem - é assim que ela mais gosta de você. Mesmo em seu estado mais nojento e suado. Ele conhece você no seu pior (quando você basicamente morreu após aquela aula de spin) e no seu melhor (quando você esmagou pull-ups sem ajuda pela primeira vez) e o levará de qualquer maneira que puder.

5. A única trapaça que acontece é em sua forma durante as últimas repetições de agachamento.

Em nossa pesquisa de 2015 com Fitness masculino, 58 por cento das pessoas admitiram ter traído pelo menos uma vez em um relacionamento. Adivinha quem nunca trapaceia? O ginásio.

6. As endorfinas de treino são as melhores amigas das raparigas.

Quando você está com dor (leia-se: durante aquelas últimas repetições excruciantes), seu corpo libera endorfinas naturais semelhantes a opiáceos que lhe dão aquela sensação alegre e vibrante. É como a corrida de endorfina pós-dormitório, mas ainda mais fácil de conseguir. (O barato desse corredor pode ser tão forte quanto uma droga muito seriamente.)

7. Isso o torna mais inteligente.

Estudos mostraram que os exercícios melhoram a memória, o aprendizado e outras funções cerebrais. Embora estar em um relacionamento não o torne necessariamente menos inteligente, pode lhe dar uma visão de túnel. (Como pular aquela reunião para matar a saudade da Netflix e relaxar - não foi a jogada mais inteligente.)

8. Você não está restrito a uma academia, aula ou colega de treino.

O que é melhor para o seu condicionamento físico e seu cérebro. Estudos mostram que exercícios que desafiam seu corpo de diferentes maneiras - levantamento de peso em um dia, ioga e corrida no outro - são supereficazes para aumentar seu nível de condicionamento físico ao longo do tempo. Seu cérebro fica mais forte também; um estudo publicado no Journal of Physiology descobriram que diferentes tipos de exercícios afetam seu cérebro de maneiras diferentes, ou seja, quanto mais você muda, melhor o benefício mental.

9.É tudo menos complicado.

Apareça, faça exercícios, sinta-se bem. A coisa mais difícil que você precisa fazer é escolher uma roupa ou decidir sobre uma classe. (Mas com uma seleção de leggings estampadas tão incríveis, é fácil ver por que escolher sua roupa de ginástica pode ser difícil.)

10. Não há possibilidade de desgosto.

Se você já passou por uma separação difícil, você entende os sentimentos de morte que vêm com um coração partido. O ginásio vai jamais fazer você se sentir assim, então não há razão para se conter. Entre lá e mate-o, garota.

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