10 maneiras pelas quais seus pais podem atrapalhar suas metas de vida saudável

Contente

• Revisão para

Não importa o quanto você ame seus pais, acho que todo mundo tem a experiência de crescer, se mudar e perceber que aquela tradição familiar que você pensava ser totalmente normal era, na verdade, hum, não. (Espere, você está me dizendo que você não mergulhe crostas de pizza no mel ??) Mas quando você é criança, você não conhece nada melhor; em sua mente, o modo como seus pais fazem as coisas é a maneira como as coisas são feitas. Infelizmente, isso significa que seus pais também têm o poder de, bem, bagunçar você - e de maneiras bastante inesperadas.

Eles adoraram alguma comida lixo

Em um estudo recente na revista Natureza, os filhos de ratos alimentados com uma dieta rica em gordura tinham maior probabilidade de ganhar peso quando eles próprios comiam uma dieta rica em gordura do que os filhos de ratos que comiam uma dieta normal. Ainda mais assustador? Pesquisas anteriores mostraram que a dieta pobre de seus pais pode aumentar o risco de problemas como intolerância à glicose e ganho de peso, mesmo se você não comer demais.

Eles não tinham calafrios

Se seus pais são muito magoados, você também pode ficar mais sujeito à ansiedade, de acordo com um estudo sobre macacos publicado no jornal PNAS. Os pesquisadores colocaram macacos rhesus sob uma leve quantidade de estresse e, em seguida, escanearam seus cérebros para determinar quais deles tinham mais atividade nas regiões do cérebro que controlam a ansiedade. Em seguida, eles compararam as descobertas com as árvores genealógicas dos macacos. As descobertas: cerca de 35% da variação nos comportamentos ansiosos dos macacos podem ser explicados pela história familiar.

Eles eram viciados em café

Seus genes desempenham um papel na rapidez com que você metaboliza a cafeína e como você responde ao café - se ele o deixa nervoso ou com energia, por exemplo. E como o café faz você se sentir determina quanto dele você bebe. Portanto, se seus pais engolem java na garrafa térmica, você pode estar predisposto a fazer o mesmo. (Isso é ruim? Verifique exatamente quanto café você deve beber.)

Eles tinham medo do médico do fio dental

Pode não estar escrito em seu DNA, mas se seus pais expressaram muita ansiedade sobre visitar o dentista quando você era jovem, eles provavelmente transmitiram esse estresse para você, constatou uma pesquisa da Universidade Rey Juan Carlos em Madrid.

Eles tinham um olho errante

Se algumas pessoas são geneticamente mais inclinadas a trapacear ou não, tem sido um assunto quente no mundo da ciência. A última palavra: um estudo recente com mais de 7.000 pessoas mostrou que pessoas com uma mutação genética que as torna resistentes ao impacto da vasopressina, um hormônio que afeta nossos níveis de confiança e empatia, podem ter maior probabilidade de entrar em ação.

Eles evitaram a academia como uma praga

Faz sentido que, se houvesse muito exercício em sua casa durante o crescimento, você estaria mais inclinado a ser ativo também - e se seus pais fossem mais do tipo que relaxa no sofá, você teria uma tempo para descobrir como criar um hábito de ginástica você mesmo mais tarde. Pesquisas confirmam isso, mostrando que pais ativos (especialmente mães) tendem a gerar filhos mais ativos.

Eles nunca, jamais acordaram a tempo para uma corrida matinal

Coruja da noite? Essa é uma preferência profundamente codificada em seus genes, diz a ciência. Felizmente, é possível treinar-se para malhar na parte da manhã.

Eles negligenciaram seu fundo de poupança de emergência

Os hábitos de consumo de seus pais têm uma influência maior sobre você do que qualquer outra coisa, de acordo com uma pesquisa da Universidade do Arizona. (Lembre-se de que da próxima vez que sua mãe e seu pai estiverem no seu caso sobre contribuir mais para o seu 401 (k).)

Eles nunca conseguiriam experimentar a couve

O quão abertos seus pais estão para experimentar novos alimentos é um grande indicador de quão aventureiro será o seu paladar, de acordo com um estudo publicado no jornal Obesidade. Na verdade, 72% da probabilidade de uma criança evitar novos alimentos depende de seus genes. Outros fatores que influenciam: ter a TV ligada na hora das refeições e se você jantou ou não em família.

Eles estavam com raiva

Mães e pais felizes são mais propensos a criar motoristas adolescentes agressivos, mostram pesquisas da Toyota e da Universidade de Michigan. Eles também podem transmitir hábitos ruins, como enviar mensagens de texto ou comer ao volante. Outro motivo para dirigir com segurança.

Revisão para