Lista de reprodução cardiovascular de 25 minutos
Autor:
Florence Bailey
Data De Criação:
25 Marchar 2021
Data De Atualização:
9 Marchar 2025
Contente
Com BPMs ligeiramente variáveis, essas sete músicas o ajudarão a manter um ritmo moderado a forte e, em seguida, fazer a transição perfeita para picos de intensidade mais alta, sem nem mesmo perceber o esforço extra necessário. Emparelhe esta lista de reprodução com o nosso treino Arc Trainer de alta potência e você terá tudo o que precisa: 300 calorias em 25 minutos! Clique aqui para imprimir o plano de treino.
Florida Georgia Line - Cruzeiro - 74 BPM
Anna Kendrick - Cups (versão pop) - 131 BPM
Maroon 5 - Ame Alguém - 121 BPM
Chris Wallace - Lembre-se de quando (Push Rewind) - 128 BPM
Tegan & Sara - Closer - 138 BPM
Lady GaGa - Você e eu - 128 BPM
2 Chainz e Wiz Khalifa - nós os possuímos (Fast & Furious) - 86 BPM
Tempo Total: 25:03
Revisão para
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