25 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

Contente

• Mudanças em seu corpo
• Seu bebê
• Desenvolvimento de gêmeos na semana 25
• Sintomas de gravidez de 25 semanas
• Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável
• Triagem de glicose
• Aulas de parto
• Aulas de ioga
• Quando chamar o médico

visão global

Na semana 25, você está grávida há cerca de 6 meses e está chegando ao final do segundo trimestre. Você ainda tem muito tempo de gravidez, mas pode querer pensar em se inscrever em aulas de parto.Você também pode querer considerar ioga ou meditação, para preparar seu corpo e mente para a reta final da gravidez.

Mudanças em seu corpo

Seu bebê agora está ocupando bastante espaço em sua barriga. Você pode estar se sentindo estranho ou desconfortável enquanto seu corpo se ajusta. O segundo trimestre costuma ser mais confortável para as mulheres do que nos primeiros meses de gravidez, mas seus níveis de energia podem estar caindo à medida que você se aproxima do terceiro trimestre.

Conforme o bebê cresce, você também. Seu corpo vai ganhar peso para sustentar o desenvolvimento do bebê. Se você iniciou a gravidez com peso normal, pode estar ganhando meio quilo por semana durante o segundo e terceiro trimestres.

Você pode notar mudanças externas em seu corpo no segundo trimestre, como mamilos escuros, estrias em expansão, manchas de pele mais escura no rosto e uma linha de pelos que vai do umbigo até a linha do cabelo púbico.

Certifique-se de que está tratando de sua saúde mental também durante este período. Embora as mudanças físicas sejam óbvias, sentir-se deprimido ou deprimido por semanas consecutivas é um assunto sério. Fale com seu médico e amigos e familiares se você:

• sinta-se impotente ou oprimido
• tem dificuldade em ficar animado com coisas que você gostava
• fica deprimido durante a maior parte do dia
• perderam a capacidade de se concentrar
• ter pensamentos de suicídio ou morte

Preparar-se para um novo bebê é um trabalho árduo e sua saúde deve estar em primeiro lugar.

Seu bebê

Seu bebê pesa agora 1,5 quilo e tem 30 centímetros de altura, ou aproximadamente do tamanho de uma cabeça de couve-flor ou rutabaga. O crescimento físico de seu bebê é acompanhado por outro desenvolvimento, incluindo a capacidade de responder a sons familiares, como sua voz. Seu bebê pode começar a se mover ao ouvir você falar.

Na semana 25, você pode estar se acostumando a sentir as sacudidas, pontapés e outros movimentos do bebê. Em apenas algumas semanas, você vai querer acompanhá-los, mas, por enquanto, esses movimentos podem ser simplesmente um lembrete alegre de seu bebê em crescimento.

Desenvolvimento de gêmeos na semana 25

Seu médico prescreveu repouso na cama durante parte de sua gravidez? Os motivos podem variar de restrição de crescimento intrauterino (RCIU) à placenta prévia, contrações prematuras e além. Pergunte sobre suas restrições específicas. Alguns planos de repouso permitem que você se mova pela casa e evite apenas levantar objetos pesados. Outros planos de repouso na cama são ordens estritas para nenhuma atividade. Esses planos exigem que você se sente ou deite até novo aviso.

Sintomas de gravidez de 25 semanas

Ao final do segundo trimestre, você pode estar lidando com uma série de novos sintomas. Eles podem permanecer pelo resto da gravidez. Alguns sintomas que você pode sentir durante a 25ª semana incluem:

• mamilos escurecendo
• estrias
• pigmentação da pele
• dores no corpo e dores
• tornozelos inchados
• dor nas costas
• azia
• dificuldades para dormir

Quando você está grávida, os hormônios em seu corpo relaxam a válvula de seu estômago para que ela não feche corretamente, resultando em azia. Seus alimentos favoritos podem causar azia, especialmente se forem picantes ou salgados.

Esses sintomas, juntamente com o aumento do tamanho do seu bebê e sua mudança de corpo, podem resultar em dificuldades para dormir na semana 25. É importante ter um descanso adequado. Para ajudar a adormecer à noite, tente dormir sobre o seu lado esquerdo com os joelhos dobrados, use almofadas para se posicionar numa posição confortável e eleve a cabeça.

Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável

Triagem de glicose

Você provavelmente será testado para diabetes gestacional em algum momento entre as semanas 24 e 28. Para o seu teste de glicose, você terá seu sangue coletado 60 minutos após consumir um líquido açucarado fornecido pelo consultório ou laboratório do seu médico. Se seus níveis de glicose estiverem elevados, você pode precisar de mais testes. O objetivo deste teste é descartar diabetes gestacional. Se você for diagnosticado com diabetes gestacional, o seu médico ou a equipe dele fornecerão informações sobre como monitorar o açúcar no sangue durante o restante da gravidez.

Aulas de parto

Agora é um ótimo momento para considerar aulas de parto. Esses cursos fornecerão informações sobre trabalho de parto e parto. Seu parceiro ou outra pessoa que a ajudará no parto deve comparecer para que você possa aprender sobre as opções de tratamento da dor e técnicas de parto. Se sua aula for oferecida no local onde você dará à luz, provavelmente você também aprenderá sobre as salas de trabalho de parto e parto.

Aulas de ioga

Além de uma aula tradicional de parto, você pode querer considerar a inscrição em sessões de ioga. Praticar ioga pode ajudá-lo a se preparar mental e fisicamente para o parto, ensinando métodos de respiração e relaxamento. Além disso, pesquisas em psicologia sugerem que a ioga pode reduzir os sintomas de depressão em mulheres grávidas. Outro estudo publicado no Journal of Bodywork and Movement Therapies mostra que a ioga, assim como a massagem terapêutica pré-natal, pode diminuir a depressão, a ansiedade e as dores nas costas e nas pernas em mulheres que apresentam sinais de depressão. Esse estudo também indica que a ioga e a massagem terapêutica aumentam a idade gestacional e o peso ao nascer.

Quando chamar o médico

Ligue para o seu médico se sentir algum dos seguintes sintomas:

• cólicas fortes ou dor abdominal ou pélvica
• dificuldade em respirar ou falta de ar
• sinais de trabalho de parto prematuro (que incluem aperto regular ou dor no abdômen ou nas costas)
• sangramento vaginal
• queimando com a micção
• vazamento de fluido
• pressão na sua pelve ou vagina