26.2 Coisas que você nunca soube sobre a maratona de Nova York

Contente

• Revisão para

Bem, eu consegui! A Maratona de Nova York foi no domingo e eu sou oficialmente um finalizador. Minha ressaca da maratona está lentamente passando, graças a muito descanso, compressão, banhos de gelo e ociosidade. E embora achasse que estava tão preparado para o grande dia, definitivamente aprendi algumas coisas sobre a corrida.

1. é alto. Há pessoas gritando, torcendo e gritando durante todo o caminho. E então há bandas tocando, pessoas cantando e mais pessoas gritando. Esqueça esse estado de corrida meditativa - para mim, era quase impossível. Para todos os estímulos em meu corpo (ou seja, o bater constante), houve tanto estímulo em minha cabeça e ouvidos.

2. Correr para a linha de partida não é a melhor maneira de começar. Fui designado para embarcar na última balsa de Manhattan para Staten Island. Então, como decidi esperar na fila do banheiro de 45 minutos na estação da balsa, quase perdi o ônibus para a linha de largada. Então eu corri para chegar lá. E novamente quando o ônibus chegou na largada e fomos avisados ​​que poderíamos perder o próximo curral. Tempos divertidos antes de correr 42 km.

3. A segurança está viva e bem. A linha de largada foi cercada por policiais antiterrorismo da NYPD. Confira meu Instagram para uma foto.

4. A vista da Ponte Verrazano-Narrows é AH-mazing. Nenhuma das outras visualizações é tão boa. Além da linha de chegada, é claro.

5. Há um ato de striptease nos primeiros três quilômetros. Eu estava com joelhos altos em alguns pontos por causa de todos os casacos, coletes e camisas descartados no chão durante os quilômetros um e dois. Fale sobre zonas de perigo.

6. Você pode dar high-five em todas as mãos em NYC. Eu fiz. E então eu coloquei energia mastigável em minha boca com as mãos nuas. Bruto.

7. A First Avenue faz você se sentir como se estivesse no maior desfile da Terra. E você é a estrela. Mas assim que esse sentimento passa, você mal pode esperar para chegar ao Central Park - e então você percebe que tem outro bairro para onde ir e por onde correr.

8. O Bronx é o pior. Brincadeiras à parte, pensei em parar várias vezes entre os quilômetros 20 e 26,2. Tive de parar e me esticar na Willis Avenue Bridge, também conhecida como a Ponte do Aborrecimento e da Dor, porque minhas pernas estavam doendo por causa da tempestade.

9. Quase todo o trecho do Brooklyn é uma inclinação constante. Essa foi uma surpresa divertida.

10. É difícil identificar as pessoas que você conhece torcendo por você. Eu conhecia algumas pessoas estacionadas ao longo do curso e, embora eu tenha visto a maioria delas, foi apenas porque gritaram comigo (ou em um caso, minha muito determinada amiga Sara correu atrás de mim no curso e chamou minha atenção assim ... não estou aconselhando isso, mas foi muito eficaz). No entanto, é tão caótico que é melhor não esperar vê-los.

11. Não tem nome na sua camisa? Sem problemas. Esqueci de colocar meu nome na camisa, mas isso não impediu as pessoas de me animarem: "Ei, colete rosa! YAAAAAAAAA."

12. Esqueça ouvir música o tempo todo. Eu mencionei o quão alto é? Embora eu aumentei meu volume totalmente, em alguns pontos eu não conseguia ouvir minhas músicas em meus fones de ouvido por causa do barulho da multidão.

13. Duas palavras: estações de banana. Quem quer que tenha pensado que distribuir bananas para uma debandada de corredores era uma boa ideia, claramente não pensou nas implicações das cascas de banana. (Hum, Olá!) Quase escorreguei algumas vezes enquanto gritava "Bananas!" em advertência aos outros corredores.

14. Você pode ficar com raiva da multidão. Estou meio envergonhado disso, mas não vou mentir - fiquei totalmente bravo com alguns dos meus fãs. Uma vez, alguém gritou comigo por volta do quilômetro 24: "Você pode terminar!" e eu pensei: "Eu pareço que não? Que rude!" Em outro momento, alguém gritou: "VOCÊ COMPREENDEU ISSO!" quando eu estava realmente lutando, e pensava, "Ei, tente correr 42,2 milhas e veja se consegue!"

15. Nunca é demais enfatizar a importância de abastecer e hidratar. Estou feliz em dizer que dominei isso no dia da corrida. Comecei a beber meus primeiros goles de Gatorade e água após os primeiros cinco quilômetros. Então eu comi mastigáveis ​​energéticos em torno da marca do meio e novamente por volta do quilômetro 21. Hidratei todo o caminho e também misturei alguns copos de Gatorade no final da corrida. E quando terminei, não estava com fome de verdade.

16. A mãe natureza pode chamar. O único problema de ser um mestre hidratante e abastecedor: eu tinha que fazer xixi na milha 22. Como qualquer outro corredor de maratona inteligente, me virei para encontrar o último banheiro que tinha visto, já que não tinha certeza de quando seria o próximo. Se você sentir que isso pode ser uma preocupação mais tarde na corrida e encontrar um banheiro, não tenha vergonha de parar. Você poderia economizar os 10 minutos que perdi tentando encontrar um quando a situação era terrível.

17. Em alguns pontos, você se sentirá como uma formiga correndo para fora de um formigueiro. A maratona de Nova York, como tudo o mais em Nova York, oferece muitas pessoas apertadas em um só espaço. O suor apenas o torna melhor.

18. Algumas pessoas estão andando por milhas 13. Nem todo mundo está lá para bater um tempo. Isso torna o efeito fazenda de formigas um desafio emocionante. (Talvez eles pudessem fazer uma pista para caminhada?)

19. Os espectadores só podem ser criativos com trocadilhos. O sinal mais comum era alguma variação de "Você está chutando tanto ASSphalt!"

20. Você acha que acabou. Mas você não é. São cerca de mais três quilômetros para sair do Central Park assim que você cruzar a linha de chegada. Ou pelo menos parece tanto tempo. Não há uma maneira real de descrever a sensação de desespero que você sente ao tentar caminhar (ou rastejar) desde a linha de chegada para sair da zona de corrida e encontrar seus queridos amigos ou familiares que concordaram em levá-lo para casa. Eu estava feliz por estar usando meus sapatos de caminhada.

21. A tenda médica é Meca. Fui levado à tenda médica depois de terminar porque estava tendo problemas para andar. Não era um problema tão sério, mas a cãibra estava se instalando em minhas panturrilhas e tendões da coxa. Quando comprei a tenda médica, eles me deram chocolate quente, sopa de vegetais e uma massagem, e foi o paraíso.

22. Não há táxis-lugar algum. Como qualquer outro cenário na cidade de Nova York, quando você realmente poderia usar um táxi, quando você é fisicamente incapaz de andar após a corrida, não haverá nenhum. Esteja mentalmente preparado para o metrô (e as escadas envolvidas).

23. Por ser Nova York, você andará muito no topo dos 42 quilômetros. Eu corri e caminhei 33 milhas no total naquele dia. Acho que meu Fitbit estava pronto para implodir de alegria com a coisa toda.

24. Você pode medir sua autoestima vendo o quão mais rápido (ou não muito mais lento) você é do que as celebridades. Eu sou mais rápido que Pamela Anderson, mas mais pokier do que BIll Rancic. (Mas apenas por alguns minutos!)

25. E você se sentirá como uma estrela no fim de semana da corrida e na semana seguinte. Sério, esqueça de noivar, ter um filho ou passar no bar: Se você participar da Maratona de NYC, vai sentir todo o amor do mundo e receber tantos parabéns por mais rápido que tenha corrido.

26. Os nova-iorquinos são ótimos. Embora o barulho fosse insuportável e eu me sentisse enlouquecido e irracionalmente zangado às vezes, inúmeras pessoas me empurraram pelos cinco distritos. Um grito especial para o cara que pegou uma bolsa de recuperação para mim no final quando eu não conseguia andar para pegá-la e então abriu minha garrafa de água para mim. Você é meu herói.

26,2. Dois décimos de milha é a distância mais irritante de toda a vida. Eu voto para eles na marca de 26 milhas. Sério, é uma provocação. Eu confundi com a linha de chegada de longe, e oh, a tristeza arrebatadora que tomou conta de mim quando meus olhos focaram e eu percebi que tinha mais 0,2 milhas restantes!

Nos dias seguintes, fiquei assim. Mas agora estou de volta à ação. Literalmente. Fui a uma aula de XTend Barre ontem à noite, meu primeiro treino de verdade desde domingo. Se você nunca experimentou, não é como uma aula de barra típica. É uma explosão em todo o corpo que envolve queimaduras musculares graves. Minhas pernas tremiam, implorando: "Por quê? Já? Você não pode estar falando sério." Mas eu empurrei e me senti magnífico (de uma maneira dolorosa). E embora a corrida possa ter acabado, ainda estou arrecadando fundos com o Team USA Endurance. Com uma maratona em nosso currículo e menos de 100 dias até Sochi, é o momento perfeito para doar. Clique aqui para fazê-lo.

Revisão para