33 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

Contente

• Mudanças em seu corpo
• Seu bebê
• Desenvolvimento de gêmeos na semana 33
• Sintomas de gravidez de 33 semanas
• Dor nas costas
• Inchaço dos tornozelos e pés
• Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável
• Quando chamar o médico

visão global

Você está no terceiro trimestre e provavelmente está começando a pensar como será a vida com seu novo bebê. Neste estágio, seu corpo pode estar sentindo os efeitos de estar grávida por mais de sete meses. Você pode notar muitas mudanças que ocorreram. Você também pode estar lidando com dores incômodas e partes do corpo inchadas. Com apenas algumas semanas para a gravidez, você deve saber sobre os sinais de parto prematuro e quando ligar para o seu médico.

Mudanças em seu corpo

Agora você está ciente de que muitas partes do seu corpo mudam durante a gravidez. Embora algumas sejam óbvias, como a secção média em crescimento e os seios, muitas outras partes do seu corpo também se adaptaram à gravidez. A boa notícia é que a maioria dessas mudanças deve voltar ao normal após a gravidez.

Durante a gravidez, seu corpo produz mais sangue do que o normal. O volume sanguíneo aumenta em mais de 40 por cento e seu coração tem que bombear mais rápido para acomodar essa mudança. Às vezes, isso pode fazer com que seu coração pare de bater. Se você notar que isso acontece com mais frequência do que de vez em quando, chame seu médico.

Seu bebê

Com apenas sete semanas para uma gravidez média de 40 semanas, seu bebê está se preparando para entrar no mundo. Na 33ª semana, seu bebê deve ter cerca de 15 a 17 polegadas de comprimento e 4 a 4,5 libras. Seu bebê continuará a engordar à medida que a data do parto se aproxima.

Durante as últimas semanas no útero, seu bebê estará chutando com força, usando os sentidos para observar o ambiente e dormindo. Os bebês nesta fase podem até experimentar um sono REM profundo. Além disso, seu bebê pode ver, com olhos que se contraem, dilatam e detectam a luz.

Desenvolvimento de gêmeos na semana 33

Você provavelmente notou que seus bebês dormem muito entre todos os chutes e rolar. Eles até mostram padrões cerebrais de sonho! Esta semana, seus pulmões estão quase totalmente amadurecidos, então eles estarão prontos para respirar pela primeira vez no dia do parto.

Sintomas de gravidez de 33 semanas

Como mencionado acima, você pode estar percebendo algumas mudanças em seu coração. Alguns outros sintomas que você pode sentir durante a semana 33 e no estágio final da gravidez incluem:

• dor nas costas
• inchaço dos tornozelos e pés
• Dificuldade em dormir
• azia
• falta de ar
• Contrações de Braxton-Hicks

Dor nas costas

À medida que seu bebê cresce, a pressão aumenta no nervo ciático, o maior nervo do corpo. Isso pode causar uma dor nas costas chamada ciática. Para aliviar a dor nas costas, você pode tentar:

• tomando banhos quentes
• usando uma almofada de aquecimento
• trocar o lado em que você dorme para aliviar a dor ciática

Um estudo publicado no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy indica que a fisioterapia, como a educação e a terapia com exercícios, pode reduzir as dores nas costas e na pelve antes e depois da gravidez.

Se você estiver com dores fortes, chame seu médico.

Inchaço dos tornozelos e pés

Você pode notar que seus tornozelos e pés estão inchando mais do que nos meses anteriores. Isso ocorre porque seu útero em crescimento pressiona as veias que vão até suas pernas e pés. Se você estiver sentindo inchaço nos tornozelos e pés, coloque-os acima do nível do coração por 15 a 20 minutos, pelo menos duas a três vezes ao dia. Se estiver experimentando um inchaço extremo, isso pode ser um sinal de pré-eclâmpsia e você precisa entrar em contato com seu médico imediatamente.

Agora que você está firmemente no último trimestre da gravidez, você precisa saber os sinais do parto prematuro. Embora seu bebê não seja considerado a termo por várias semanas, o parto prematuro é possível. Os sinais de parto prematuro incluem:

• contrações em intervalos regulares que estão se aproximando
• cãibras na parte inferior das costas e nas pernas que não desaparecem
• sua quebra de bolsa (pode ser uma quantidade grande ou pequena)
• Corrimento vaginal com sangue ou acastanhado (conhecido como "show de sangue")

Mesmo que você pense que está em trabalho de parto, podem ser apenas contrações de Braxton-Hicks. São contrações raras, que não ficam mais próximas e mais intensas. Elas devem desaparecer após um período de tempo e não devem ser tão fortes quanto as contrações serão quando você finalmente entrar em trabalho de parto.

Se suas contrações estiverem ficando mais longas, mais fortes ou mais próximas, vá ao hospital de parto. Ainda é muito cedo para um bebê nascer e eles provavelmente tentarão interromper o trabalho de parto. O parto prematuro pode ser desencadeado com desidratação. Freqüentemente, uma bolsa de líquido intravenoso é suficiente para interromper o trabalho de parto.

Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável

Com o aumento da pressão em seu corpo, pode ser hora de ir para a piscina. Caminhar ou nadar em uma piscina pode ajudar o inchaço, pois comprime os tecidos das pernas e pode proporcionar um alívio temporário. Também lhe dará a sensação de falta de peso. Certifique-se de não exagerar ao praticar exercícios moderados e lembre-se de beber bastante água para se manter hidratado.

Quando chamar o médico

Nesta fase da gravidez, você está vendo seu médico com mais frequência do que antes. Certifique-se de fazer as perguntas conforme desejar para aliviar sua mente. Se as perguntas forem urgentes, escreva-as à medida que surgirem, para não se esquecer de perguntá-las na próxima consulta.

Ligue para o seu médico se detectar sinais de trabalho de parto prematuro, sentir falta de ar incomum ou notar uma diminuição do movimento fetal (se você não contar 6 a 10 movimentos em uma hora).