5 alimentos que vão matar seu apetite

Contente

• Turducken Envolvido em Bacon
• Opção mais saudável: Bacon Breakfast Burrito
• Pasta de morcego
• Opção mais saudável: molho de caranguejo
• Pudim preto
• Opção mais saudável: grãos e linguiça
• Balut
• Opção mais saudável: Ovos Garbanzo Deviled
• Vinho para Ratos Bebês
• Opção mais saudável: sangria de vinho branco
• Mais em SHAPE.com:
• Revisão para

Embora tenhamos um apetite saudável para quase tudo, não experimentaremos esses cinco pratos tão cedo. Desde o incrivelmente engordante (um turducken embrulhado em bacon) ao absolutamente desagradável (pasta de morcego), esses alimentos requerem papilas gustativas desinibidas e um estômago de ferro! É por isso que também incluímos alternativas saudáveis ​​e, felizmente, mais palatáveis ​​para cada um. Além disso, verifique esses inibidores de apetite naturais que são um pouco mais agradáveis ​​ao paladar.

Turducken Envolvido em Bacon

Aproximadamente 25.000 calorias para turducken inteiro

Turducken, um prato popular do feriado de um frango inteiro recheado em um pato inteiro recheado em um peru inteiro, já serve uma refeição totalmente indulgente e de parar o coração. Enrole-o em tiras de bacon e a criação carnuda se torna uma bomba calórica catastrófica. Este turbaconducken pode deixar carnívoros babando, mas para nós é uma sobrecarga de carne gordurosa!

Foto cortesia de Bacon Today

Opção mais saudável: Bacon Breakfast Burrito

235 calorias, 2,7 gramas de açúcar, 10,5 gramas de gordura

Se você adora bacon, mas não consegue justificar (ou engolir) uma refeição tão rica em colesterol, experimente colocar algumas tiras de bacon de peru em um burrito caseiro de café da manhã. Torne-o o mais saudável possível usando uma tortilha de trigo integral e enchendo-o de vegetais saudáveis, como pimentão e cebola.

Ingredientes:

1 tortilha de trigo integral

2-3 fatias de bacon de peru

1/4 c. pimentões verdes e vermelhos, fatiados

1/4 c. cebola fatiada

2 ovos mexidos

Pitada de sal e pimenta

Instruções:

Em uma frigideira antiaderente, cozinhe o bacon, os pimentões e as cebolas até que o bacon esteja levemente dourado. Mexa os ovos na frigideira e misture com a mistura de bacon. Tempere com sal e pimenta. Coloque a mistura dentro de uma tortilha de trigo integral, enrole no formato de burrito e sirva. Adicione o molho e o abacate, se desejar.

Pasta de morcego

Para este prato exótico que supostamente vem da Tailândia, um morcego é imerso em um barril de leite fervente até que esteja macio o suficiente para amassar em uma pasta, junto com ervas e temperos. Isso pode ser uma iguaria, mas não temos certeza se teríamos estômago para comer um morcego cozido!

Foto cedida por Top Tenz

Opção mais saudável: molho de caranguejo

51 calorias, 2,3 gramas de gordura por porção

Os gourmets menos aventureiros podem trocar o creme cremoso de caranguejo por pasta de morcego. Um suco de limão espremido dá à pasta de frutos do mar um toque picante, enquanto o cream cheese sem gordura permite que você se delicie (principalmente) sem culpa! O molho delicioso tem um sabor perfeito em combinação com biscoitos ou talos de aipo.

Ingredientes:

2 onças cream cheese sem gordura, amolecido

2 colheres de sopa. cebolas verdes picadas

2 colheres de chá suco de limão

Pitada de sal e pimenta

2 8 onças. latas de carne de caranguejo, escorridas

Instruções:

Combine o cream cheese e a maionese, mexendo até ficar homogêneo. Adicione a cebola verde limão e uma pitada de sal e pimenta à mistura. Mexa bem. Junte a carne de caranguejo. Cubra e leve à geladeira antes de servir. Sirva com biscoitos ou com vegetais como o aipo.

Rende 12 porções de duas colheres de sopa.

Pudim preto

Aproximadamente 100 calorias para uma porção

Consumido principalmente em partes da Europa e da Ásia, o morcela é uma linguiça feita de sangue cozido de porcos combinado com pedaços de gordura, cebolas, aveia, migalhas de pão ou outros recheios. Essas bobinas congeladas de morcela costumam ser fritas como parte de um café da manhã inglês tradicional.

Opção mais saudável: grãos e linguiça

Aproximadamente 243 calorias, 11,4 gramas de açúcar, 13,2 gramas de gordura

Se banquetear-se com linguiça de sangue não é sua preferência, experimente esta deliciosa e fácil ideia de café da manhã. Estrelando saborosos grãos instantâneos e linguiça de frango, que é mais saudável do que as versões gordurosas de carne de vaca ou porco, esta receita satisfatória leva apenas alguns minutos para fazer.

Ingredientes:

2 colheres de sopa. grãos instantâneos

1 link de linguiça de frango

3/4 c. leite sem gordura

Sal e pimenta

Instruções:

Combine grãos, salsicha e leite em uma tigela. Microondas a tigela até aquecer e tempere com sal e pimenta.

Faz uma porção.

Balut

Aproximadamente 181 calorias

Visto de fora, o balut se parece com qualquer ovo cozido típico. Mas não se engane: seu conteúdo contém um embrião de pato fertilizado, muitas vezes consumido como comida de rua nas Filipinas. A gema e o pintinho fundido dentro da casca são comidos direto do ovo.

Foto cedida por Top Tenz

Opção mais saudável: Ovos Garbanzo Deviled

67 calorias, 1,2 gramas de açúcar, 3,1 gramas de gordura

Ignore o embrião de pato fertilizado e desfrute de um tipo diferente de ovo cozido: um ovo cozido saudável! O grão-de-bico dá ao recheio uma textura macia e, como bônus, ajuda a manter a contagem de calorias baixa!

Ingredientes:

6 ovos

1/2 c. grão-de-bico, enxaguado e escorrido

1 Colher de Sopa. cebola roxa picada

1 Colher de Sopa. maionese com baixo teor de gordura

1 Colher de Sopa. limão

Sal e pimenta

Instruções:

Coloque os ovos em uma panela, cubra com água e leve para ferver. Depois que os ovos estiverem totalmente cozidos, coloque-os de molho em água gelada por 10 minutos. Descasque os ovos e corte cada um ao meio. Separe as claras e as gemas. Em uma tigela média, amasse as gemas com o grão-de-bico, a cebola, a maionese, o suco de limão, o sal e a pimenta até incorporar bem. Coloque a mistura em cada metade das claras.

Faz uma dúzia.

Vinho para Ratos Bebês

De vez em quando, você pode desfrutar de uma taça de Merlot após um longo dia de trabalho. Mas é bem provável que o vinho para ratos bebês não seja sua ideia de uma bebida saborosa para o happy hour. Essa bebida, que contém um punhado de filhotes de ratos fermentados flutuantes, é supostamente usada como um tônico para a saúde na China.

Foto cedida pela Ugly Food

Opção mais saudável: sangria de vinho branco

164 calorias, 16,2 gramas de açúcar, 0,1 gramas de gordura

Uma jarra de sangria gelada de baixa caloria é a alternativa perfeita ao vinho para bebês de ratos! Esta bebida não é apenas leve e frutada, mas também fácil de fazer. Simplesmente pique algumas frutas frescas e adicione seu vinho branco favorito à mistura para um copo refrescante.

Ingredientes:

2 c. frutas de escolha (como pêssegos, melões, frutas vermelhas)

1/3 c. açúcar

1 garrafa de vinho branco

3/4 c. água com gás

1/4 c. conhaque

Cubos de gelo

Instruções:

Misture as frutas e o açúcar e despeje em uma jarra. Despeje o vinho, a água com gás e o conhaque na jarra. Adicione cubos de gelo.

Faz seis copos.

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