5 etapas ao sexo surpreendente após a menopausa

Contente

• Pratique em si mesmo
• Saiba o que você gosta e peça
• Aquecer
• Celebre seu corpo, mesmo que seja parte por parte
• Acredite que seu parceiro quer que você tenha sucesso
• Leve embora

Trabalho com muitas mulheres na meia-idade para ajudá-las a estabelecer sua marca e criar confiança. Algumas das perguntas mais comuns que eu fiz envolvem como manter as coisas no quarto após a menopausa.

Meu conselho é o seguinte: quando você souber o que deseja e buscar com genuína paixão e curiosidade, ficará excitado. E você ficará sexy como o inferno enquanto faz isso.

O problema é que não estamos condicionados a nos perguntar o que queremos. Na meia-idade, passamos tantos anos trabalhando e fornecendo que perdemos contato com nossos desejos, em todos os aspectos da vida. Para animar as coisas no quarto, sugiro que você comece por aí e depois veja aonde isso leva.

Pratique em si mesmo

O amor próprio e a exploração são drogas de passagem para o sexo apaixonado. Quando você dedicar algum tempo para explorar e experimentar, saberá o que lhe agrada. Em seguida, você poderá guiar seu parceiro pelo processo.

É compreensível sentir-se constrangido ao explorar seu corpo, mas a prática torna tudo mais fácil e melhor. Se puder, use um espelho durante a sua auto-exploração. Permitir que você seja visto ajudará sua confiança a subir.

Saiba o que você gosta e peça

Suas sessões pessoais o ajudarão a aprender seus desejos. Mas a diversão vem quando você pode pedir o que deseja e mostrar ao seu parceiro como chegar lá.

Pedir o que você quer é incrivelmente empoderador, e também pode ser excitante.

Aquecer

Nossos corpos mudam à medida que envelhecemos. Uma dessas mudanças é a falta de lubrificação. Ajude as coisas comprando um gel ou creme lubrificante e participando de um pouco de auto-estimulação. Entrar no clima de antemão pode fazer ou quebrar uma noite no quarto com seu parceiro. Quando você estiver totalmente envolvido e pronto para ir, tudo pode acontecer.

Celebre seu corpo, mesmo que seja parte por parte

A menopausa pode trazer toneladas de sentimentos sobre o nosso corpo. Nem sempre somos gentis conosco, à medida que as coisas mudam ou mudam com a idade. Mas nada melhorará sua vida sexual mais do que amor próprio e aceitação.

Comece concentrando-se nas partes do seu corpo que você ama e reproduza-as. Se você teve um grande fracasso, não esconda! Se suas coxas estão balançando, use algo que as mostre. Cada parte do seu corpo é um jogo justo. Aproveite o tempo para encontrar o que você ama e depois demonstrar aquele amor. Se você o ama, seu parceiro também o amará.

Acredite que seu parceiro quer que você tenha sucesso

Um dos melhores conselhos que tenho para falar em público é entender que seu público quer que você seja bem-sucedido. Eles estão lá para o show. Eles querem que seja bom também.

O mesmo acontece no quarto. Seu parceiro quer você balançar isso. O seu prazer é o prazer do seu parceiro. Seu sucesso é o sucesso do seu parceiro. Depois de entender isso, você estará à vontade para realmente se envolver.

Leve embora

A chave para um ótimo sexo é entrar em contato com o que você quer e se dar permissão para tê-lo. Prossiga com gosto. Desejo, meu amigo, é incrivelmente sexy. Não tenha medo de descobrir a sua e informe ao seu parceiro o que você deseja.

Juju Hook é o autor de "Ondas de calor, caronas e Martinis sujos, ”E estrategista de marca e coach para mulheres na meia-idade. Para baixar seu guia gratuito sobre como o diálogo interno diminui as possibilidades e se inscreve em doses regulares de sabedoria, Clique aqui.