5 coisas a fazer neste fim de semana do Dia do Trabalho antes do verão terminar

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O fim de semana do Dia do Trabalho pode estar chegando, mas você ainda tem duas semanas inteiras para aproveitar tudo o que o verão tem a oferecer. Então, antes de começar a vestir seus jeans e pedir aqueles cafés com leite com especiarias de abóbora, aproveite o último pedaço do verão antes do Dia do Trabalho com esses divertidos itens por-fazer!

5 atividades para fazer antes do dia do trabalho

1. Faça um churrasco. Nada diz verão ou Dia do Trabalho como um churrasco. Então acenda essa grelha e faça alguns pratos saudáveis!

2. Treino na piscina. Claro, você pode se exercitar em uma piscina coberta o ano todo, mas é muito mais divertido nadar ao sol, não é? Portanto, antes que os raios do verão acabem, aproveite ao máximo o fim de semana do Dia do Trabalho com um treino final de água!

3. Misture um coquetel festivo. Esses coquetéis refrescantes de baixas calorias são muito de verão. Misture um lote para você e seus amigos no fim de semana do Dia do Trabalho!

4. Experimente um novo esporte. O verão e o dia do trabalho são os momentos perfeitos para experimentar uma nova atividade física na qual você se interessou. Seja o paddleboarding, o vôlei de praia ou o futebol de bandeira, as possibilidades dos esportes de verão são infinitas!

5. Faça uma sopa gelada. Aproveite ao máximo os produtos do último verão, misturando uma sopa de vegetais. De baixo teor calórico, delicioso e totalmente refrescante, é um ótimo prato no fim de semana do Dia do Trabalho.

Jennipher Walters é a CEO e cofundadora dos sites de vida saudável FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Um personal trainer certificado, treinador de estilo de vida e controle de peso e instrutor de exercícios em grupo, ela também possui um MA em jornalismo de saúde e escreve regularmente sobre todas as coisas de fitness e bem-estar para várias publicações online.

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