Como planejar uma lua de mel ativa sem sacrificar o romance e o relaxamento

Contente

• Como planejar suas férias ativas
• Considere esperar.
• Relaxe no primeiro e nos últimos dias.
• Reserve passeios de meio dia.
• Redefina "ativo".
• Planeje alguns passeios privados.
• Os principais destinos para férias ativas
• The Horse Shoe Farm; Hendersonville, Carolina do Norte
• Bahama House; Harbour Island
• Retiro Xinalani; Xinalani, México
• Expedições pelo rio Momentum; Norte da Califórnia, Oregon, Idaho, Alasca, Canadá, Chile e muito mais
• Revisão para

Há uma razão pela qual os recém-casados ​​costumam ir às praias onde podem saborear um coquetel frio enquanto apreciam a vista para o mar: os casamentos são estressante e a lua de mel é o momento ideal para relaxar. Mas para casais que suam juntos, um novo tipo de passeio pós-casamento surgiu também.

Pesquisa da Westin Hotels & Resorts mostra que 80 por cento dos casais relataram ser mais ativos durante a lua de mel do que normalmente são em casa, e 40 por cento dos casais correm juntos para vencer o estresse e ver a cidade de uma nova maneira (então, por que parar quando estiver em sua lua de mel?).

Mas o exercício é bom para mais vantagens cardiovasculares. Malhar também tem benefícios comprovados para a saúde mental - reduzindo os níveis do hormônio do estresse cortisol (muito necessário após o estresse do planejamento de um casamento) e melhorando o humor (até mesmo evitando sintomas de depressão). Passar algumas horas fora de casa - até mesmo caminhando - pode ser o suficiente para definir um tom positivo para o dia. Além disso, a pesquisa mostrou que se envolver em novas atividades divertidas juntos, como caminhadas ou mergulho, pode tornar a conexão de um casal ainda mais forte, diz Forma Rachel Sussman, membro do Brain Trust, psicoterapeuta de Nova York. Em um estudo, casais que participaram de uma atividade física emocionante relataram estar mais felizes com seu relacionamento e se sentirem mais apaixonados.

"Quando vocês saem da rotina e fazem algo novo juntos, isso os ajuda a redescobrir um ao outro - quase como se estivessem namorando de novo", diz Sussman. "Ao compartilhar uma atividade física, você está criando endorfinas. Você se sente bem consigo mesmo, com seu parceiro e com o que realizou."

Felizmente, hotéis, especialistas em viagens e guias estão todos atendendo a essas novas necessidades e criando férias ativas que incluem mais do que tempo na academia. Pense: caminhadas nas montanhas ao longo da Costa Amalfitana da Itália ou passeios privados a pé e com degustação por algumas das melhores cidades gastronômicas do mundo. (Mais interessado em atividades ao ar livre? Confira esses belos resorts glamping.)

Claro, planejar as melhores caminhadas, passeios de um dia e aventuras para vocês dois - ao mesmo tempo que deixa espaço para aquelas tardes à beira da piscina e momentos românticos - dá um pouco de trabalho. Aqui, cinco maneiras de planejar férias ativas, mais quatro lugares para avivar sua aventura - e sua paixão.

Como planejar suas férias ativas

Considere esperar.

"A maioria dos noivos se imagina se casando e partindo para o destino da lua de mel na manhã seguinte - sem levar em conta o cansaço", diz Hailey Landers, especialista em viagens da Audley Travel, empresa especializada em viagens personalizadas. O dia do seu casamento provavelmente será tudo o que você espera, mas também será ralo tu. "Mesmo atrasar sua partida por dois ou três dias após o dia do casamento pode ser muito benéfico, permitindo que você recupere o sono, visite e comemore com seus parentes que vieram de longe para vê-lo e simplesmente reinicie o relógio antes de um longo dia de viagem. " (Até lhe dá algum tempo para preparar a refeição da sua viagem.)

Relaxe no primeiro e nos últimos dias.

Quando você chegar pela primeira vez, você pode quer para começar a correr. Mas Landers recomenda aos recém-casados ​​que desejam evitar a exaustão manter o primeiro dia (assim como os últimos dias de sua viagem) sem planos. Isso o ajudará a se ajustar a um novo lugar e fuso horário, e permitirá que você se acomode no modo de relaxamento (ou se prepare para as atividades que estão por vir). Além disso, "as pessoas geralmente se lembram mais do primeiro e do último dia de qualquer período de férias", diz ela. Portanto, reserve seus hotéis luxuosos no início e no final de sua viagem para tornar o relaxamento ainda mais emocionante.

Reserve passeios de meio dia.

Um passeio de 100 quilômetros ou uma caminhada de oito horas (leia-se: dias inteiros de atividade) som como diversão, mas planejar passeios de meio dia que incluem algumas paradas ao longo do caminho (uma vinícola para uma degustação ou um lindo mirante para um piquenique à tarde) ajudará a dar mais equilíbrio à sua viagem, diz Dane Tredway, designer de viagens da Butterfield & Robinson , uma importante empresa de viagens ativa. "Ao empilhar as atividades no início do dia, você também se permite um pouco de espaço para respirar à tarde."

Redefina "ativo".

Só porque você vai de bicicleta para o trabalho e frequenta aulas de ginástica em grupo em casa não significa que é isso que você deve fazer em sua lua de mel. "É normal ser ativo todos os dias, mas 'ativo' pode se referir a caminhar em uma montanha em um dia e fazer um passeio gastronômico a pé no outro, ou pode significar fazer uma caminhada de três a quatro dias até o início e o fim de uma viagem por seis noites em uma ilha ou praia em algum lugar ", diz Landers. Cabe a você e sua outra metade descobrir que tipo de atividade "ativa" você está buscando - porque, afinal, isso deve ser algo que você Ambas em.

Planeje alguns passeios privados.

“Eu sempre recomendo experiências privadas em vez de experiências em grupo”, diz Tredway. Passeios compartilhados podem ajudá-lo a economizar dinheiro (e apresentá-lo a pessoas que pensam como você), mas você perderá a intimidade de uma experiência.

Considere abrir mão de um guia de vez em quando também. Landers diz: "Há algo de romântico e único em explorar um novo lugar com sua cara-metade, sem um guia. Um guia pode certamente ser benéfico e um recurso fabuloso nas áreas certas, mas há algo especial em pular no carro e acertar o estrada aberta juntos. "

Os principais destinos para férias ativas

The Horse Shoe Farm; Hendersonville, Carolina do Norte

Neste rancho em Blue Ridge Mountains, você pode ficar em uma das casas senhoriais ou chalés particulares em 85 acres de pastagens, bosques exuberantes e riachos. Comece com um café da manhã saudável da fazenda para a mesa, depois caminhe na Pisgah National Forest, flutue no French Broad River, faça uma viagem de pesca com mosca guiada, ande de bicicleta, paddleboard, faça ioga e explore as 250 cachoeiras da região. Depois, reserve massagens no Stable Spa, um estábulo de cavalos lindamente restaurado. À noite? Aconchegue-se perto do fogo enquanto conta estrelas e admira o Monte Pisgah.

Reserve: The Horse Shoe Farm, quartos a partir de $ 250 por noite, incluindo café da manhã

Bahama House; Harbour Island

Este refúgio escondido parece uma paisagem utópica de praias de areia rosa, buganvílias brilhantes e águas azul-turquesa (algumas das mais claras do Caribe). Existem apenas 11 quartos, então você estará totalmente cuidado. Na verdade, antes de sua viagem, você falará com o gerente para traçar um plano de ação. Você pode passar o dia inteiro fazendo mergulho com snorkel ou cilindro, pulando de um penhasco em um impressionante buraco azul safira ou pescando para jantar em uma excursão em alto mar. Wakeboard, tubing e jet ski estão lá para você também. Claro, você também pode dar braçadas na piscina de água doce.

Reserve: Bahama House Harbor Island; quartos duplos a partir de $ 530, incluindo café da manhã, coquetéis, barco de ida e volta

e transferência de táxi, e todas as suas atividades e necessidades de praia

Retiro Xinalani; Xinalani, México

Se você está em busca de um despertar espiritual com seus treinos, este retiro de bem-estar será um vencedor. Fique em um dos 29 quartos ao ar livre ou quatro casitas e visite os seis estúdios de ioga situados na paisagem exuberante. Quando vocês dois terminarem de fluir, reserve um tempo no Temazcal ("casa de calor" em Nahuatl), uma tenda de suor que costumava ser usada por curandeiros para se preparar para a batalha; um xamã irá guiá-lo através do ritual sagrado. Desejando mais emoções? Percorra as copas das árvores tropicais em uma Aventura no Canopy.

Reserve: Retiro Xinalani, $ 4.032 por casal por sete noites, ou a partir de $ 576 por noite

Expedições pelo rio Momentum; Norte da Califórnia, Oregon, Idaho, Alasca, Canadá, Chile e muito mais

Essa pequena empresa administrada e administrada por um guia oferece passeios incomuns em rafting em corredeiras, tanto para os que buscam adrenalina quanto para os novatos. Você e seu parceiro podem escolher uma expedição pré-planejada (de passeios de meio dia a aventuras de nove dias em todos os níveis de experiência) ou fazer com que os guias organizem uma fuga particular personalizada: Você escolhe o rio e eles providenciarão o acampamento de luxo e refeições orgânicas. Não importa a sua escolha, você terá muita diversão, suor e paisagens de tirar o fôlego.

Reserve: Expedições pelo rio Momentum, preços de amostra: US $ 70 para uma viagem de meio dia; $ 990 a $ 1.250 para uma excursão de três ou quatro dias, incluindo hospedagem e refeições

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