A acupuntura pode ajudar a tratar minha artrite reumatóide?

Contente

• Quais são os benefícios?
• Quais são os riscos?
• Quais são alguns outros tratamentos naturais?
• O takeaway

visão global

A acupuntura é um tipo de medicina tradicional chinesa que remonta a milhares de anos. Os acupunturistas usam agulhas finas em pontos de pressão em várias partes do corpo. Este tratamento é dito para:

• reduzir a inflamação
• relaxe o corpo
• aumentar o fluxo sanguíneo

Também se acredita que libera endorfinas. São hormônios naturais que reduzem a sensação de dor.

Na tradição chinesa, a boa energia flui através do “qi” (pronuncia-se “chee”). Ele pode ser bloqueado por obstruções chamadas "bi". As agulhas abrem o qi e removem o bi.

A maioria das pessoas não sente as agulhas ou sente uma pequena picada quando as agulhas são inseridas. As agulhas são mais finas do que um fio de cabelo.

Algumas pessoas usam a acupuntura para tratar dores nas articulações, bem como dores de cabeça, dores nas costas e ansiedade.

Como a artrite reumatóide (AR) pode causar inflamação nas articulações ou na parte superior do pescoço - e como a inflamação nas articulações pode causar dor - as pessoas com a doença podem querer experimentar a acupuntura para obter alívio.

Quais são os benefícios?

Embora a acupuntura tenha seus céticos, há algumas evidências científicas de que ela pode ajudar a aliviar a dor em pessoas com AR.

Em um estudo da Universidade de Ottawa, participantes com dor no joelho devido à AR tiveram algum alívio com eletroacupuntura. Este tipo de acupuntura usa uma corrente elétrica que pulsa através das agulhas. Os participantes notaram uma redução da dor 24 horas após o tratamento e quatro meses depois. No entanto, o estudo aponta que o tamanho da amostra foi muito pequeno para recomendar a eletroacupuntura como tratamento.

O Pacific College of Oriental Medicine menciona dois estudos que mostram os benefícios da acupuntura e da eletroacupuntura:

• O primeiro é um estudo da Rússia com 16 pessoas com AR. A aurículo-eletropuntura, que coloca agulhas em partes especiais da orelha, mostrou melhorar sua condição por meio de amostras de sangue.
• Para o segundo estudo, 54 participantes com AR receberam “agulhas quentes”. Este é o tratamento de acupuntura com o uso de Zhuifengsu, uma erva chinesa. O estudo foi considerado 100 por cento eficaz, embora nenhuma informação específica tenha sido listada sobre os critérios.

As agulhas de acupuntura podem ser colocadas em todo o corpo. Os pontos de acupuntura não precisam ser colocados exatamente onde você sente dor, mas sim em pontos de pressão que seu acupunturista identifica.

O acupunturista pode inserir as agulhas em suas pernas, joelhos, braços, ombros e em outros lugares. Focar nesses pontos pode reduzir a inflamação, aumentar as endorfinas e causar relaxamento. Na verdade, muitas pessoas adormecem durante as sessões.

Quais são os riscos?

Existem alguns riscos envolvidos com a acupuntura, embora a maioria dos pesquisadores sinta que os benefícios potenciais superam esses riscos. Além disso, muitos consideram os riscos menos graves do que os associados aos medicamentos. Você pode experimentar:

• leve dor onde as agulhas foram colocadas
• dor de estômago
• fadiga
• hematoma leve
• tontura
• espasmos musculares
• emoções intensificadas

Alguns estudos mostraram que a acupuntura para AR não ajuda ou não fornece evidências suficientes para mostrar qualquer uma das maneiras. Uma revisão dos estudos publicados do Tufts Medical Center e da Tufts University School of Medicine concluiu que, embora houvesse alguns resultados positivos, mais pesquisas são necessárias.

Um artigo na revista Rheumatology observa que a maioria dos testes positivos vêm da China, e estudos negativos realizados na China são raros. Os autores acreditam que não há evidências suficientes para apoiar a ideia de que a acupuntura trata a AR, porque os estudos são muito pequenos e não são de alta qualidade.

Algumas pessoas devem evitar a acupuntura, incluindo:

• Pessoas com distúrbios hemorrágicos. Você pode ter problemas para cicatrizar onde a agulha foi colocada.
• Pessoas que estão grávidas. Alguns tratamentos de acupuntura resultam em parto prematuro.
• Pessoas com problemas cardíacos. Se você tiver um marca-passo, usar acupuntura com calor ou impulsos elétricos pode causar problemas com seu dispositivo.

Ao procurar um acupunturista, existem algumas coisas importantes que você deve ter em mente. Encontre alguém que seja licenciado, pois eles terão um treinamento completo.

Os acupunturistas licenciados também usarão apenas agulhas esterilizadas. Agulhas não esterilizadas podem causar infecção, uma vez que bactérias e vírus podem entrar em sua corrente sanguínea. As agulhas devem vir embaladas.

Também é importante não substituir a acupuntura por quaisquer tratamentos prescritos pelo seu médico. A acupuntura mostrou funcionar melhor quando combinada com medicamentos.

Quais são alguns outros tratamentos naturais?

A acupuntura não é o único tratamento natural que pode ajudar a aliviar a dor da AR.

Alternar calor e frio também pode reduzir o inchaço e, assim, diminuir a dor. Use bolsas de gelo por 15 minutos de cada vez, seguido de uma toalha quente e úmida ou uma almofada térmica.

O tai chi também pode ser benéfico. O movimento lento da arte marcial pode fazer o sangue fluir e aumentar a flexibilidade. Exercícios adicionais também podem ser úteis, especialmente exercícios aquáticos.

Suplementos como óleo de peixe podem ajudar na AR, de acordo com alguns estudos. Pode ser especialmente útil para reduzir a rigidez matinal.

Outros tratamentos naturais incluem:

• biofeedback
• joias magnéticas
• terapias mente-corpo como respiração profunda

Observe que nem todos esses tratamentos funcionam comprovadamente. Discuta com seu médico a melhor terapia natural para usar junto com o tratamento prescrito.

O takeaway

Se você estiver interessado em experimentar a acupuntura para aliviar seus sintomas de AR, converse com seu médico para obter conselhos e recomendações. Alguns planos de seguro cobrem a acupuntura, especialmente para certas condições médicas. Buscar a acupuntura de acordo com o seu plano também pode ajudar a garantir que você encontre alguém de boa reputação.

Se você não tiver certeza do que está causando sua dor, certifique-se de obter um diagnóstico claro de seu médico antes de procurar qualquer tratamento.