Compreendendo a ligação entre uso de álcool e depressão

Contente

• Como o álcool e a depressão coexistem
• Uso de álcool e sintomas de depressão
• O que causa depressão e transtorno por uso de álcool?
• Como eles são diagnosticados?
• Como eles são tratados?
• Medicamento
• Reabilitação
• Terapia
• Grupos de suporte
• Quais são as perspectivas?

Transtorno por uso de álcool e depressão são duas condições que geralmente ocorrem juntas. Além disso, um pode piorar o outro em um ciclo generalizado e problemático se não for abordado e tratado.

O uso de álcool pode causar ou piorar os sintomas de transtornos do humor. A depressão pode até fazer com que as pessoas comecem a consumir grandes quantidades de álcool.

A boa notícia é que tratar o abuso de álcool e a depressão pode melhorar as duas condições. À medida que um melhora, os sintomas do outro também podem melhorar.

No entanto, não é um processo rápido e fácil. Muitas vezes, é um compromisso ao longo da vida, mas que pode melhorar sua vida, saúde e bem-estar a longo prazo.

Como o álcool e a depressão coexistem

Depressão é um distúrbio de humor. Pode causar sentimentos de tristeza, raiva, perda e vazio.

Pessoas com depressão freqüentemente perdem o interesse em atividades que antes lhes traziam alegria, como hobbies e eventos sociais. Eles podem ter dificuldades para concluir as tarefas diárias.

Depressão é bastante comum. Mais de 300 milhões de pessoas experimentam depressão em todo o mundo.

Indivíduos com transtorno por uso de álcool podem beber muito álcool com muita frequência. Eles podem não conseguir parar de beber quando começam.

Se não for tratado, o distúrbio do uso de álcool pode se tornar uma luta ao longo da vida. Quase 30% dos americanos sofrerão transtorno por uso de álcool em algum momento de suas vidas.

O álcool pode ser uma forma de automedicação para pessoas com depressão. A "explosão" de energia do álcool pode ser um alívio bem-vindo contra alguns sintomas. Por exemplo, o álcool pode reduzir temporariamente a ansiedade e inibições.

No entanto, o outro lado é que as pessoas que usam álcool com maior probabilidade também ficam deprimidas. Beber muito pode piorar esses sentimentos, o que pode realmente levar a beber ainda mais.

Indivíduos com problemas de saúde mental podem ter maior probabilidade de usar álcool como tratamento. Vários estudos sugerem que os veteranos militares são mais propensos a sofrer de depressão, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e uso indevido de álcool.

A depressão maior e o transtorno do uso de álcool também são co-dependentes nas mulheres, sugerem pesquisas. Mulheres com depressão também são mais propensas a praticar compulsão alimentar.

Traumas anteriores também são um fator de risco para uso indevido de álcool e depressão. Isso é verdade para adultos, crianças e jovens. Crianças que sofrem de depressão grave quando bebem podem beber mais cedo, de acordo com um estudo.

Uso de álcool e sintomas de depressão

Os sintomas da depressão podem incluir:

• sentindo-se inútil
• tristeza
• fadiga
• perda de interesse em hobbies e atividades
• falta de energia para concluir tarefas diárias
• Dificuldade de concentração
• culpa
• uso de substâncias
• pensamentos suicidas

Os sintomas do transtorno por uso de álcool podem incluir:

• beber demais em qualquer episódio
• bebendo frequentemente, mesmo diariamente
• continuamente desejando álcool
• beber álcool para que outros não o observem
• continuar a beber apesar das consequências negativas, tanto para a saúde física quanto para os relacionamentos pessoais
• evitando atividades para beber
• continuação de beber apesar dos sintomas de depressão ou transtorno de humor

O que causa depressão e transtorno por uso de álcool?

Não está claro o que vem primeiro: depressão ou abuso de álcool. A experiência de cada pessoa é diferente, mas ter uma das condições aumenta o risco para a outra.

Por exemplo, uma pessoa com episódios frequentes de depressão grave pode recorrer à bebida para automedicar. Isso pode piorar o uso indevido de álcool. As pessoas que bebem frequentemente têm maior probabilidade de sofrer episódios de depressão e podem beber mais na tentativa de se sentirem melhor.

Alguns elementos que podem contribuir para uma ou ambas as condições incluem:

• Genética. Pessoas com histórico familiar de qualquer uma dessas condições podem ter um risco maior. Pesquisas sugerem que uma predisposição genética pode aumentar a probabilidade de você sofrer de depressão ou distúrbio do uso de álcool.
• Personalidade. Acredita-se que pessoas com uma perspectiva "negativa" da vida possam ter mais probabilidade de desenvolver uma dessas condições. Da mesma forma, pessoas que experimentam baixa auto-estima ou dificuldade em situações sociais podem ter maior probabilidade de desenvolver depressão ou um transtorno por uso de álcool.
• História pessoal. As pessoas que sofreram abuso, trauma e problemas de relacionamento podem ter maior probabilidade de ficar deprimidas ou abusar do álcool.

Como eles são diagnosticados?

Seu médico provavelmente realizará um exame físico e uma avaliação psicológica. Esses testes os ajudam a calcular seus fatores de risco para qualquer uma das condições. Essa abordagem de multiteste os ajudará a descartar outras condições que podem explicar seus sintomas.

Da mesma forma, se você é diagnosticado com uma dessas condições, seu médico pode perguntar sobre os sintomas da outra. Esta é uma parte comum do diagnóstico, porque ambos ocorrem com tanta frequência juntos.

Ligue para 1-800-662-HELP (4357) 24 horas por dia, 7 dias por semana. A Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA) pode ajudá-lo a encontrar instalações de tratamento, grupos de apoio e organizações comunitárias em sua área.

Como eles são tratados?

Tratar uma dessas condições pode melhorar os sintomas para ambas. No entanto, para obter os melhores resultados, seu médico provavelmente os tratará juntos.

Os tratamentos mais comuns para uso indevido de álcool e depressão juntos incluem:

Medicamento

O álcool pode afetar significativamente os níveis de neurotransmissores no cérebro, piorando a depressão. Os antidepressivos podem ajudar a equilibrar os níveis desses produtos químicos e aliviar os sintomas da depressão.

Além disso, seu médico pode prescrever medicamentos que visam diminuir o desejo por álcool, o que pode reduzir seu desejo de beber.

Reabilitação

Indivíduos com transtorno por uso de álcool geralmente desenvolvem uma dependência física do álcool. Parar de repente pode causar sintomas de abstinência. Esses sintomas podem ser graves e até fatais.

Muitos médicos recomendam que os pacientes façam check-in em um centro de reabilitação. Essas clínicas podem ajudar alguém a passar pelo processo de retirada com supervisão médica.

Você também pode fazer terapia para lidar com a depressão. Durante a terapia, você pode aprender mecanismos de enfrentamento que podem ajudá-lo a voltar à vida sem beber.

Terapia

A terapia comportamental cognitiva (TCC) é um tipo de psicoterapia. Ajuda as pessoas a entender eventos e processos de pensamento que levam à depressão e ao uso indevido de substâncias.

A TCC pode ensinar maneiras de modificar seus pensamentos e comportamento para se sentir melhor e ajudar a evitar o uso indevido de álcool.

Grupos de suporte

Os alcoólatras anônimos (AA) e os centros de tratamento de álcool oferecem aulas e apoiam reuniões de grupos. Nestas, você também pode encontrar apoio de outras pessoas na mesma situação.

Você também pode encontrar reforços regulares para as alterações que você está fazendo para permanecer sóbrio e saudável.

Esses sinais de depressão maior ou distúrbio do uso de álcool podem indicar que você precisa de ajuda de um médico ou outro profissional de saúde:

• pensamentos suicidas
• incapacidade de executar tarefas diárias porque você tem pouca energia ou bebe demais
• continuamente bebendo ou desejando álcool
• continuar a beber apesar de perder um emprego, terminar relacionamentos, perder dinheiro ou outros efeitos negativos

Se você está pensando em se suicidar ou quer se machucar, ligue para o 911 ou entre em contato com a Linha de vida da Prevenção Nacional de Suicídio no número 800-273-8255 para obter ajuda imediata.

Quais são as perspectivas?

Ter depressão e transtorno por uso de álcool é comum. Problemas de uso de álcool podem causar ou piorar os sintomas da depressão. Ao mesmo tempo, pessoas com depressão podem tentar se automedicar com álcool.

Tratar os dois ajudará a aliviar os sintomas de ambos. No entanto, não tratar os dois pode piorar as condições. É por isso que seu médico ou psicólogo trabalhará com você para criar uma abordagem de tratamento que resolva os dois problemas.

Embora possa levar tempo, o tratamento ajudará a mudar esses comportamentos e aliviar os sintomas, para que você possa levar uma vida mais saudável.