Lista de reprodução de treino perfeito de Alison Sweeney

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De todas as ferramentas de motivação que Alison Sweeney compartilha A dieta da mamãe, as playlists dela são o motivo de elogios dos fãs. "Fiquei surpreso com a quantidade de leitores que responderam às minhas canções inspiradoras", disse Ali. "Acho que a música é o denominador comum quando se trata de exercícios - todo mundo fica animado ao ouvir uma música cheia de energia enquanto se exercita."

Aqui estão os cinco favoritos de Ali ... este mês.

REMO. - Quebrado (virar o carro) - 105 BPM

Michael Jackson - preto ou branco - 115 BPM

Lady GaGa e Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

The Rolling Stones - Você nem sempre consegue o que deseja - 88 BPM

OneRepublic - Good Life - 95 BPM

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