Medicamentos para tratar o transtorno de ansiedade

Contente

• Benzodiazepínicos
• Buspirona
• Antidepressivos
• SSRIs
• Tricíclicos
• IMAO
• Bloqueadores beta
• Remédios caseiros para ansiedade
• Exercício
• Meditar
• Experimente camomila
• Cheire óleos de aromaterapia
• Evite cafeína
• Converse com seu medico
• Q&A
• Q:
• UMA:

Sobre o tratamento

A maioria das pessoas se sente ansiosa em algum momento de suas vidas, e a sensação geralmente passa por si mesma. Um transtorno de ansiedade é diferente. Se você foi diagnosticado com um, muitos precisam de ajuda para controlar a ansiedade. O tratamento geralmente consiste em psicoterapia e medicação.

Embora os medicamentos não curem a ansiedade, eles podem ajudá-lo a controlar seus sintomas, para que você possa funcionar bem e se sentir melhor no dia-a-dia.

Muitos tipos de medicamentos estão disponíveis. Como cada pessoa é diferente, você e seu médico podem ter que experimentar vários medicamentos para encontrar o certo para você.

Benzodiazepínicos

Os benzodiazepínicos são sedativos que podem ajudar a relaxar os músculos e acalmar a mente. Eles atuam aumentando os efeitos de certos neurotransmissores, que são substâncias químicas que transmitem mensagens entre as células cerebrais.

Os benzodiazepínicos ajudam a tratar muitos tipos de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno do pânico, transtorno de ansiedade generalizada e transtorno de ansiedade social. Exemplos dessas drogas incluem:

• alprazolam (Xanax)
• clordiazepóxido (Librium)
• clonazepam (Klonopin)
• diazepam (Valium)
• Lorazepam (Ativan)

Os benzodiazepínicos são normalmente usados ​​no tratamento de curto prazo da ansiedade. Isso porque podem aumentar a sonolência e causar problemas de equilíbrio e memória. Eles também podem criar hábitos. Há uma epidemia crescente de uso indevido de benzodiazepínicos.

É importante usar esses medicamentos apenas até que seu médico prescreva outro tratamento. No entanto, se você tiver transtorno de pânico, seu médico pode prescrever benzodiazepínicos por até um ano.

Efeitos colaterais

Além de sonolência e problemas de memória, o uso de benzodiazepínicos também pode causar confusão, problemas de visão, dores de cabeça e depressão.

Se você tomou um benzodiazepínico regularmente por mais de duas semanas, é importante não interromper os comprimidos repentinamente, pois isso pode causar convulsão em algumas pessoas. Em vez disso, converse com seu médico sobre diminuir lentamente a dosagem para reduzir o risco de convulsão.

Buspirona

Buspirona é usada para tratar ansiedade de curto prazo e transtornos de ansiedade crônicos (de longa duração). Não é totalmente compreendido como a buspirona funciona, mas acredita-se que ela afete produtos químicos no cérebro que regulam o humor.

A buspirona pode levar várias semanas para se tornar totalmente eficaz. Ele está disponível como um medicamento genérico, bem como como o medicamento de marca Buspar.

Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais podem incluir tonturas, dores de cabeça e náuseas. Algumas pessoas também relatam sonhos estranhos ou dificuldade para dormir quando tomam buspirona.

Antidepressivos

Os medicamentos antidepressivos atuam afetando os neurotransmissores. Esses medicamentos podem ser usados ​​para tratar os sintomas de ansiedade, mas geralmente levam de quatro a seis semanas para produzir efeitos perceptíveis.

Os tipos de antidepressivos incluem:

SSRIs

Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) atuam aumentando os níveis de serotonina, um neurotransmissor que afeta o humor, o desejo sexual, o apetite, o sono e a memória. Os SSRIs geralmente são iniciados com uma dose baixa que seu médico aumenta gradualmente.

Exemplos de SSRIs usados ​​para tratar a ansiedade incluem:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac)
• paroxetina (Paxil)
• sertralina (Zoloft)

Efeitos colaterais

Os SSRIs podem causar uma variedade de efeitos colaterais, mas a maioria das pessoas os tolera bem. Os efeitos colaterais podem incluir:

• náusea
• boca seca
• fraqueza muscular
• diarréia
• tontura
• sonolência
• disfunção sexual

Se você estiver preocupado com um efeito colateral específico, converse com seu médico.

Tricíclicos

Os tricíclicos funcionam tão bem quanto os ISRS no tratamento da maioria dos transtornos de ansiedade, exceto o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Pensa-se que os tricíclicos funcionam de forma semelhante aos SSRIs. Como os SSRIs, os tricíclicos são iniciados com uma dose baixa e aumentados gradualmente.

Exemplos de tricíclicos usados ​​para ansiedade incluem:

• clomipramina (Anafranil)
• imipramina (tofranil)

Os tricíclicos são medicamentos mais antigos, usados ​​com menos frequência, porque os medicamentos mais novos causam menos efeitos colaterais.

Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais dos tricíclicos podem incluir tontura, sonolência, falta de energia e boca seca. Eles também podem incluir náuseas e vômitos, constipação, visão turva e ganho de peso. Os efeitos colaterais muitas vezes podem ser controlados alterando a dose ou trocando para outro tricíclico.

IMAO

Os inibidores da monoamina oxidase (IMAO) são usados ​​para tratar o transtorno do pânico e a fobia social. Eles funcionam aumentando o número de neurotransmissores que regulam o humor.

Os IMAOs que são aprovados pela FDA para tratar a depressão, mas usados ​​off-label para ansiedade incluem:

• isocarboxazida (Marplan)
• fenelzina (Nardil)
• selegilina (Emsam)
• tranilcipromina (Parnate)

Efeitos colaterais

Como os tricíclicos, os IMAOs são medicamentos mais antigos que causam mais efeitos colaterais do que os medicamentos mais recentes. Os IMAOs também apresentam certas restrições. Por exemplo, se você toma um IMAO, não pode comer certos alimentos, como queijo e vinho tinto.

Certos medicamentos, incluindo SSRIs, algumas pílulas anticoncepcionais, analgésicos, como paracetamol e ibuprofeno, medicamentos para resfriado e alergia e suplementos de ervas podem reagir com os IMAOs.

Usar um IMAO com esses alimentos ou medicamentos pode aumentar perigosamente sua pressão sanguínea e causar outros efeitos colaterais potencialmente fatais.

Bloqueadores beta

Os beta-bloqueadores são usados ​​com mais frequência para tratar problemas cardíacos. Eles também são usados ​​off-label para ajudar a aliviar os sintomas físicos de ansiedade, especialmente no transtorno de ansiedade social.

Seu médico pode prescrever um beta-bloqueador como o propranolol (Inderal) para ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade em situações estressantes, como ir a uma festa ou fazer um discurso.

Efeitos colaterais

Os bloqueadores beta geralmente não causam efeitos colaterais em todos os que os tomam.

Alguns efeitos colaterais potenciais podem incluir:

• fadiga
• tontura
• sonolência
• boca seca

Outros efeitos colaterais podem incluir:

• dificuldade em dormir
• náusea
• falta de ar

Remédios caseiros para ansiedade

Existem várias intervenções caseiras que podem ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade. Diversas intervenções também podem ser praticadas além da tomada de medicamentos.

Exemplos dessas intervenções incluem:

Exercício

O exercício pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar sua sensação geral de bem-estar, de acordo com a Anxiety and Depression Association of America (ADAA).

Ajuda a produzir neurotransmissores conhecidos como endorfinas. Esses neurotransmissores são os analgésicos naturais do corpo e também podem melhorar a qualidade do sono.

A ADAA relata que mesmo sessões curtas de exercícios (cerca de 10 minutos por vez) são eficazes para ajudar a melhorar o seu humor.

Meditar

Dedicar 15 minutos de silêncio e meditação para focar na respiração profunda e no relaxamento pode ajudar a acalmar sua ansiedade. Você pode ouvir música ou repetir um mantra motivacional regularmente. A ioga também pode ajudar a aliviar o estresse.

Experimente camomila

Beber chá de camomila ou tomar um suplemento de camomila pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade.

Um estudo duplo-cego de 2016 publicado na revista Phytomedicine enfocou indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada.

O estudo descobriu que os participantes do estudo que tomaram suplementos de camomila de 500 miligramas três vezes por dia em uma base diária relataram uma redução na ansiedade generalizada moderada a grave.

Beber chá de camomila também ajuda a reduzir a ansiedade.

Cheire óleos de aromaterapia

Cheirar óleos diluídos de aromaterapia pode ajudar a reduzir a ansiedade, de acordo com um artigo publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

Exemplos de óleos essenciais usados ​​para fornecer alívio da ansiedade incluem:

• lavanda
• Neroli
• camomila

Evite cafeína

Às vezes, a cafeína pode deixar uma pessoa nervosa e mais ansiosa. Evitá-lo pode ajudar algumas pessoas a reduzir a ansiedade.

Converse com seu medico

Seu médico pode ajudá-lo a encontrar o melhor tratamento para seu transtorno de ansiedade. O tratamento adequado provavelmente incluirá psicoterapia e medicamentos.

Certifique-se de seguir as instruções deles ao tomar medicamentos para ansiedade e informá-los sobre quaisquer efeitos colaterais que você possa ter. Além disso, faça quaisquer perguntas que você tenha sobre sua condição ou tratamento, como:

• Que efeitos colaterais posso ter com este medicamento?
• Quanto tempo demora para começar a trabalhar?
• Este medicamento interage com outras drogas que estou tomando?
• Você pode me encaminhar para um psicoterapeuta?
• Os exercícios podem ajudar a aliviar meus sintomas de ansiedade?

Se você sentir que um medicamento não está dando os resultados desejados ou está causando efeitos colaterais indesejados, converse com seu médico antes de parar de tomá-lo.

Q&A

Q:

Como a psicoterapia pode ajudar a aliviar minha ansiedade?

Paciente anônimo

UMA:

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a forma de psicoterapia usada com mais frequência no tratamento de transtornos de ansiedade. A CBT ajuda você a mudar seus padrões de pensamento e suas reações a situações que causam ansiedade. Geralmente é uma terapia de curto prazo envolvendo 10 a 20 consultas com um terapeuta durante várias semanas.

Durante essas visitas, você aprende a compreender sua visão da vida e a controlar seus pensamentos. Você aprenderá a evitar pensar que pequenos problemas se tornarão grandes problemas, a reconhecer e substituir os pensamentos que lhe causam ansiedade e pânico, e a controlar o estresse e relaxar quando os sintomas ocorrerem.

A terapia também pode envolver dessensibilização. Esse processo pode torná-lo menos sensível às coisas que teme. Por exemplo, se você está obcecado por germes, seu terapeuta pode encorajá-lo a sujar as mãos e não lavá-las imediatamente. Gradualmente, à medida que você começa a ver que nada de ruim acontece, você poderá passar mais tempo sem lavar as mãos, diminuindo a ansiedade.

As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.