Ashley Graham ficou extremamente real sobre como os peitos grandes afetam o seu treino
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Existem muitos fatores que podem impedi-lo de fazer um bom treino: uma lista de reprodução entediante, um par de leggings que coçam, um leve fedor de B.O. na Academia. Para Ashley Graham, às vezes seus seios provam ser seu maior obstáculo ao esmagar um treino. Mas a modelo de 31 anos sabe exatamente como superar os obstáculos - e rir ao longo do caminho. (Relacionado: a história da Insta de Ashley Graham sobre o uso do sutiã esportivo errado é além da relação)
No início desta semana, Graham postou um vídeo no Instagram dela mesma fazendo um conjunto de pontes de glúteos. Ela é vista deitada no chão, segurando o que parece ser um saco de areia acima de seu corpo para resistência extra. A cada repetição, enquanto ela levanta o saco de areia acima de sua cabeça, e seus quadris e tórax empurram para cima, seu queixo ligeiramente dobrado em seu decote.
“Casual,” Graham diz no vídeo com um olhar estóico e determinado em seu rosto. "Quando seus t * ts e seu queixo se encontram. Muito casual."
Kira Stokes, a treinadora de Graham e criadora do Método Stokes, está por trás da câmera, que amplia o momento queixo e peitos de Graham.
"Essas são coisas que ... você sabe," Stokes começa a dizer durante a gravação. Graham completa o pensamento para ela com um timing cômico perfeito: "Isso você não precisa se preocupar! Eu sim!"
Mas a verdade é que esses momentos inesperadamente embaraçosos na academia não são páreo para a motivação de Graham. “Eu nunca deixei meu corpo atrapalhar o treinamento e treinar forte”, ela escreveu em sua legenda no Instagram. "Peitos, bunda, barriga - nada me impede de mover meu corpo e assumir o controle da minha saúde!" (Relacionado: Aqui está mais uma prova de que Ashley Graham é a Máxima Foda na Academia)
Stokes a aplaudiu na seção de comentários, chamando Graham de "imparável". "Estou lhe dando todo o preparo físico e você está me dando todas as dicas sobre as dificuldades para encontrar o sutiã esportivo certo", escreveu ela.
Essa luta é real, e se você pode se relacionar, Graham tem algumas recomendações sólidas. Ela já havia elogiado o sutiã esportivo feminino Enell de alto impacto (compre, $ 66) em um vídeo no Instagram. "Para todas as minhas senhoras de seios grandes que adoram malhar e não conseguem encontrar um sutiã, é tudo sobre o Enell!" ela disse. "Essas garotas não vão a lugar nenhum - a lugar nenhum!" ela acrescentou, balançando o peito para provar seu ponto.
Graham também é fã dos sutiãs esportivos Knixwear (compre, $ 89), que são sem fio e oferecem suporte máximo. (Relacionado: a Nike está revolucionando o sutiã esportivo e ampliando seus tamanhos)
Claro, mesmo o sutiã esportivo mais favorável do mundo provavelmente nãoevitar aqueles momentos queixo encontrando seios. Mas, como Graham provou em seu vídeo, a questão não é necessariamente evitar obstáculos na academia. Às vezes, é mais gratificante aceitar os obstáculos pelo que são e mostrar a si mesmo que você ainda está no controle, não importa o que aconteça.
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