Athleta realizará sessões de meditação gratuitas em todas as lojas esta semana

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Se você tem curiosidade sobre a atenção plena, esta é sua chance de descobrir do que se trata. De 9 a 13 de agosto, Athleta realizará uma sessão de meditação gratuita de 30 minutos em cada um de seus 133 locais em todo o país.

A rede oferecerá sessões de meditação com "Permissão para Pausar" projetadas pela Unplug Meditation, que enfocará os princípios básicos de como incorporar a atenção plena o dia todo, não apenas ao sentar-se para meditar. Os participantes aprenderão técnicas para incorporar a atenção plena na vida cotidiana, incluindo uma técnica de meditação de 16 segundos. (Esta é uma técnica que o ajudará a limpar sua mente.) A aula atenderá a todos os níveis de experiência, diz Andréa Mallard, diretora de marketing da Athleta.

"Você pode ser o maior cético do mundo, o mais antigo iniciante ou um devoto - haverá algo para você aqui", diz Mallard.

Athleta está realizando eventos para divulgar sua nova coleção Restore, que é feita com tecidos suaves e sustentáveis, que propiciam a meditação e o relaxamento. Os eventos fazem parte da campanha “Permissão para Pausar” do Athleta, que visa priorizar o autocuidado. (Veja o que aconteceu quando um escritor priorizou o autocuidado por uma semana.)

Os eventos terão início no dia 9 de agosto e vão até o dia 13 de agosto. Visite o calendário de "aulas e eventos da loja" no localizador de lojas da empresa para encontrar uma sessão perto de você.

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