Por que você pode querer considerar a eliminação de absorventes internos para um copo menstrual

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Muitas mulheres passaram a aceitar os aspectos desagradáveis ​​de seus períodos como fatos da vida. Uma vez por mês, você se preocupará em chegar ao final da aula de ioga sem sangrar pelas meias. Você usa sua roupa íntima que você menos gosta, apenas para o caso de vazamento do absorvente. E no final da semana, você sentirá o desconforto que acompanha a remoção de um tampão seco. Em busca de uma maneira melhor, experimentei copos menstruais ... e nunca mais vou voltar.

Eu facilitei meu caminho no início. Fui à farmácia local e comprei um pacote de Softcups. Os softcups são copos menstruais descartáveis ​​que duram durante a menstruação, mas são descartados posteriormente. Depois de um ciclo, fiquei tão apaixonada pelo conceito que larguei os copos descartáveis ​​e comprei meu primeiro copo menstrual reutilizável. Há uma variedade de marcas para escolher, como The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna e Mooncup, cada uma única em sua forma, tamanho e firmeza. Optei pela Copa Lena.

A maioria dos copos menstruais vem em dois tamanhos, pequenos e grandes, e geralmente é recomendado que as mulheres que não deram à luz escolham o menor, enquanto as que têm filhos escolhem o maior. A firmeza é mais uma preferência pessoal - isso ajuda o copo a se expandir e a vedar a vagina, de modo que quanto mais firme for, mais facilmente se abre. Meu favorito pessoal é o Lena Cup Sensitive. Tem o mesmo tamanho e formato que o Lena Cup normal, mas é um pouco menos firme e ainda mais confortável. (Você sabia que usar um copo menstrual pode motivá-la a fazer exercícios?)

Um copo menstrual é virtualmente indolor e alivia o desconforto de ter que remover um tampão durante os dias de fluxo leve - chega de algodão para grudar nas paredes da vagina! Os copos menstruais também são ótimos se você deseja evitar bagunça enquanto espera a chegada da menstruação - basta colocar seu copo e está pronto para tudo. Cada copo vem com instruções e opções para inserir o dispositivo, então você só vai descobrir qual é a melhor maneira para você. No início, há uma curva de aprendizado para novos usuários, pois o conceito de inserir e esvaziar um copo de plástico com nervuras parece um pouco estranho. Mas você rapidamente pegará o jeito. A melhor parte? Você só precisa esvaziar seu copo duas vezes por dia (ou a cada doze horas), então não há mais preocupação em ficar sem absorventes internos ou em parar o que quer que esteja fazendo para correr para o banheiro. Você pode nadar, tomar banho, praticar ioga ou correr como faria normalmente e é incrível, ao contrário do que sentiria com um fio absorvente ou uma almofada volumosa entre as pernas. Ah, e não há risco de bônus duplo de TSS! (ICYMI, as menstruações são como ter um momento. É aqui que todo mundo está obcecado com as menstruações agora.)

Os copos menstruais não são apenas benéficos para a sua saúde, mas também para a sua carteira e para o ambiente. Uma xícara pode durar entre cinco e dez anos (sim, anos) com os devidos cuidados, acabando com o custo mensal dos tampões ou absorventes. Os copos geralmente vêm em bons sacos de pano para armazenamento. Cuidar do seu copo menstrual é simples - ferva-o em água por cinco a sete minutos entre os períodos e você está pronto para o próximo mês. Você economizará aproximadamente 150 libras de resíduos de absorventes internos e externos ao longo de sua vida menstruada. (Que nojo!)

Essencialmente, os copos menstruais são muito mais baratos e produzem muito menos resíduos do que os absorventes internos e externos, mas os benefícios não param por aí. "Para mulheres que estão viajando, principalmente no exterior ou onde o acesso a lojas pode ser limitado, um copo menstrual reutilizável pode eliminar a necessidade de encontrar absorventes internos ou absorventes", disse Kelly Culwell, MD, diretora médica da WomenCare Global, uma organização sem fins lucrativos focada em fornecer anticoncepcionais saudáveis ​​e acessíveis às mulheres. "Mulheres que descobrem que têm problemas com secura vaginal ou irritação com tampões podem ter uma experiência melhor com copos menstruais, que não absorvem o fluido vaginal nem alteram o pH vaginal." (Leia tudo o que você sempre quis saber sobre absorventes internos e algumas coisas que provavelmente não sabia.)

Usar um copo menstrual também lhe dá uma visão única, embora um pouco próxima demais para seu conforto, de olhar para o seu ciclo e para a sua saúde. Você pode ver se teve um fluxo leve ou intenso, a cor do seu sangue ou se está coagulando. Para mim, foi fortalecedor entender meu ciclo e saber o quanto eu estava realmente sangrando. Consegui realmente coletar meu sangue, em vez de fazer com que algo o absorvesse. Sempre tive a impressão de que a minha menstruação era bastante intensa, mas a primeira vez que vi o quanto sangrei, fiquei surpresa com a pequena quantidade de sangue ao longo do dia.

Mesmo que você não goste de aprender sobre o funcionamento interno da vagina, o conforto de um copo menstrual muda sua vida. Uma vez que tive um período com um copo menstrual macio e macio, não pude imaginar um período futuro sem um.

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