O que os Cinco Grandes Traços de Personalidade podem dizer a você

Contente

• Quais são os cinco grandes traços de personalidade?
• Como posso obter meus resultados?
• O que significa conscienciosidade?
• Pontuação máxima
• Baixa pontuação
• O que significa agradabilidade?
• Pontuação máxima
• Baixa pontuação
• O que significa neuroticismo?
• Pontuação máxima
• Baixa pontuação
• O que significa abertura?
• Pontuação máxima
• Baixa pontuação
• O que significa extroversão?
• Pontuação máxima:
• Baixa pontuação:
• O modelo Big Five é confiável?
• O resultado final

Quais são os cinco grandes traços de personalidade?

Sua personalidade é única e uma parte importante de quem você é. Inclui suas preferências, maneirismos e comportamento. Juntos, eles podem desempenhar um papel em suas amizades, relacionamentos, carreira e hobbies.

Existem inúmeros testes de personalidade desenvolvidos para ajudá-lo a compreender melhor sua própria personalidade. Eles vêm em vários formatos e são baseados em modelos diferentes. O modelo Big Five de personalidade, também chamado de Five-Factor Model (FFM), é um modelo popular.

O modelo Big Five representa cinco traços principais de personalidade, que você pode lembrar usando a sigla CANOE:

• Conscienciosidade
• UMAamabilidade
• Neurotismo
• Opena
• Extroversão / Extroversão

Continue lendo para aprender mais sobre os Cinco Grandes traços de personalidade, incluindo como descobrir seus próprios resultados.

Como posso obter meus resultados?

Existem vários sites que oferecem suas próprias versões do teste de traços de personalidade dos Cinco Grandes. Uma opção popular é chamada de inventário Big Five. Este método usa sua resposta a cerca de 50 declarações ou frases curtas.

Você será solicitado a concordar ou discordar, em uma escala de 1 a 5, para cada frase. Com base em suas respostas, seus resultados mostrarão onde você se enquadra em um espectro para cada característica. Por exemplo, você pode pontuar alto em conscienciosidade e baixo em extroversão.

Você pode fazer o inventário dos Cinco Grandes aqui.

Ao examinar seus resultados, lembre-se de que a personalidade é incrivelmente complexa. Não existem traços certos ou errados, e cada traço está ligado a forças únicas. Esses resultados também não são qualquer tipo de declaração definitiva sobre sua personalidade. Eles podem até mudar com base em uma série de fatores, desde seu humor naquele dia até se você tem um evento importante e estressante chegando em um futuro próximo.

O que significa conscienciosidade?

A consciência descreve uma natureza cuidadosa e orientada para os detalhes.

Pontuação máxima

Se você tem uma pontuação alta em conscienciosidade, provavelmente:

• mantenha as coisas em ordem
• venha preparado para a escola ou trabalho
• são movidos por objetivos
• são persistentes

Se você é uma pessoa conscienciosa, deve seguir uma programação regular e ter um talento especial para controlar os detalhes. Você provavelmente pondera sobre as opções e se esforça para atingir seus objetivos. Colegas de trabalho e amigos podem ver você como uma pessoa confiável e justa.

Você pode tender a microgerenciar situações ou tarefas. Você também pode ser cauteloso ou difícil de agradar.

Baixa pontuação

Uma pontuação baixa em conscienciosidade pode significar que você:

• são menos organizados
• completar tarefas de uma maneira menos estruturada
• pegue as coisas como elas vêm
• termine as coisas no último minuto
• são impulsivos

Uma pontuação baixa de conscienciosidade pode significar que você prefere um ambiente sem estrutura. Você pode preferir fazer as coisas em seu próprio ritmo a trabalhar com prazos. Isso pode fazer você parecer não confiável para os outros.

O que significa agradabilidade?

Amabilidade se refere ao desejo de manter as coisas funcionando perfeitamente.

Pontuação máxima

Uma pontuação alta em agradabilidade pode significar que você:

• estão sempre prontos para ajudar
• são atenciosos e honestos
• estão interessados ​​nas pessoas ao seu redor
• acredite no melhor sobre os outros

Se você tem uma pontuação alta em agradabilidade, você é útil e cooperativo. Muitas vezes, seus entes queridos podem pedir ajuda a você. As pessoas podem ver você como confiável. Você pode ser a pessoa que outras pessoas procuram quando estão tentando resolver um desacordo.

Em algumas situações, você pode confiar demais ou estar disposto a ceder. Tente equilibrar sua habilidade para agradar os outros com a autorrepresentação.

Baixa pontuação

Um baixo índice de agradabilidade pode significar que você:

• são teimosos
• acho difícil perdoar erros
• são egocêntricos
• tenha menos compaixão pelos outros

Um baixo índice de afabilidade pode significar que você tende a guardar rancor. Você também pode ser menos solidário com os outros. Mas também é provável que você evite as armadilhas de se comparar a outras pessoas ou de se importar com o que os outros pensam de você.

O que significa neuroticismo?

Neuroticismo descreve uma tendência a ter pensamentos e sentimentos perturbadores.

Pontuação máxima

Uma pontuação alta em neuroticismo pode significar que você:

• muitas vezes se sentem vulneráveis ​​ou inseguros
• Fica estressado facilmente
• luta com situações difíceis
• tem mudanças de humor

Se você tem uma pontuação alta em neuroticismo, pode se culpar quando as coisas dão errado. Você também pode ficar frustrado consigo mesmo facilmente, especialmente se cometer um erro. Provavelmente, você também está propenso a se preocupar.

Mas provavelmente você também é mais introspectivo do que os outros, o que o ajuda a examinar e compreender seus sentimentos.

Baixa pontuação

Se você tem pontuação baixa em neuroticismo, provavelmente:

• mantenha a calma em situações estressantes
• são mais otimistas
• preocupe-se menos
• tem um humor mais estável

Uma pontuação de neuroticismo baixa pode significar que você está confiante. Você pode ter mais resiliência e achar mais fácil manter a calma sob estresse. O relaxamento também pode ser mais fácil para você. Tente ter em mente que isso pode não ser tão fácil para as pessoas ao seu redor, então seja paciente.

O que significa abertura?

A abertura, ou abertura para a experiência, refere-se a um senso de curiosidade sobre os outros e o mundo.

Pontuação máxima

Se você teve uma pontuação alta em abertura, você pode:

• aproveite tentar coisas novas
• seja mais criativo
• tenha uma boa imaginação
• esteja disposto a considerar novas ideias

Uma pontuação alta em abertura pode significar que você tem interesses amplos. Você pode gostar de resolver problemas com novos métodos e achar fácil pensar sobre as coisas de maneiras diferentes. Estar aberto a novas ideias pode ajudá-lo a se ajustar facilmente às mudanças.

Apenas certifique-se de ficar atento a quaisquer situações em que possa precisar estabelecer limites, seja com membros da família ou seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Baixa pontuação

Uma pontuação de abertura baixa pode significar que você:

• prefiro fazer as coisas de uma maneira familiar
• evitar mudança
• são mais tradicionais em seu pensamento

Uma pontuação de abertura baixa pode significar que você considera os conceitos de maneira direta. Outros provavelmente o vêem como alguém que tem os pés no chão e os pés no chão.

O que significa extroversão?

Extroversão se refere à energia que você extrai das interações sociais.

Pontuação máxima:

Uma pontuação de extroversão alta pode significar que você:

• procure emoção ou aventura
• Faz amigos facilmente
• fala sem pensar
• aproveite ser ativo com os outros

Se sua pontuação for alta em extroversão, você pode se considerar um extrovertido. Você pode gostar de atenção e se sentir recarregado depois de passar um tempo com os amigos. Você provavelmente se sente melhor quando está em um grande grupo de pessoas.

Por outro lado, você pode ter problemas para passar longos períodos sozinho.

Baixa pontuação:

Uma pontuação de extroversão baixa pode significar que você:

• tem dificuldade em conversar sobre amenidades ou se apresentar
• sentir-se exausto depois de socializar
• evite grupos grandes
• são mais reservados

Uma pontuação de extroversão baixa pode significar que você prefere passar um tempo sozinho ou com um pequeno grupo de amigos próximos. Você também pode ser uma pessoa mais reservada quando se trata de compartilhar detalhes sobre sua vida. Isso pode soar distante para outras pessoas.

O modelo Big Five é confiável?

Desde seu desenvolvimento no início da década de 1990, o modelo Big Five tem sido amplamente utilizado por pesquisadores, profissionais de negócios e outros. Em parte, isso ocorre porque é um modelo eficaz.

Embora a personalidade possa continuar a se desenvolver ao longo de sua vida, um estudo de 2011 sugere que os Cinco Grandes traços de personalidade são, em geral, estáveis ​​em um período de quatro anos depois que você atinge a idade adulta. Quaisquer mudanças que acontecem são normalmente pequenas e graduais.

Além disso, uma revisão de 2006 de estudos transculturais que analisam os Cinco Grandes traços de personalidade sugere que esses traços tendem a ser encontrados em todo o mundo.

Algumas características podem ser vistas como menos importantes em algumas culturas do que em outras, e algumas culturas podem valorizar outras características que este modelo não mede. Mas, de modo geral, esse modelo é considerado universal.

O resultado final

Os testes de personalidade às vezes podem ajudá-lo a se entender melhor. Mas eles não podem definir completamente quem você é como pessoa. Um teste não irá descrevê-lo totalmente, mesmo se acertar algumas coisas.

Se você gostaria de trabalhar em um sentimento ou comportamento específico, ou se acha que uma de suas características pode ter um efeito negativo em seus relacionamentos, você pode sempre procurar a ajuda de um conselheiro ou terapeuta.

Um conselheiro pode ajudá-lo a descobrir mais sobre sua personalidade e explorar maneiras de conseguir quaisquer mudanças que você gostaria de fazer.