Bicicleta: bom para você, bom para o meio ambiente

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Bom para você, bom para o meio ambiente

Não há dúvida de que o ciclismo é uma ótima maneira de obter exercícios aeróbicos de baixo impacto, mas os benefícios do ciclismo para o trabalho (ou para qualquer outro lugar) somam-se muito mais.

Confira tudo o que você pode realizar durante seu deslocamento diário. *

• Faça duas sessões de cardio de baixo impacto de 40 a 60 minutos (dependendo da sua velocidade)

• Queime aproximadamente 400 calorias em cada sentido. São 18.000 calorias extras por mês

• Economize cerca de US $ 88 por mês em dinheiro do gás

• Ganhe US $ 20 por mês para despesas como travas, pneus e ajustes, graças à Lei do Comutador de Bicicleta. (Seu empregador precisa se inscrever para participar: direcione seus chefes de família para o site bikeleague.org para receber as economias)

• Reduza as emissões de carbono em cerca de 384 libras

• Passeie pelos carros enquanto eles param no trânsito da hora do rush

Faça as contas e veja como o ciclismo até o trabalho se destaca para você. Confira o Bike Your Drive da REI para aulas especializadas de ciclismo, equipamentos, dicas de segurança e muito mais! Que melhor motivação você precisa do que salvar a terra, economizar dinheiro e melhorar sua saúde?

* Com base em um trajeto de 10 milhas

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