Tudo o que você deseja saber sobre sais biliares

Contente

• O que são sais biliares?
• Qual é a sua função no corpo?
• Como são criados os sais biliares?
• O que acontece quando seu corpo não produz o suficiente?
• Suplementos de sal biliar
• Deficiência não tratada
• O takeaway

O que são sais biliares?

Os sais biliares são um dos principais componentes da bile. A bile é um líquido amarelo-esverdeado produzido pelo fígado e armazenado na vesícula biliar.

Os sais biliares ajudam na digestão das gorduras em nossos corpos. Eles também nos ajudam a absorver vitaminas solúveis em gordura, como A, D, E e K.

Qual é a sua função no corpo?

Além dos sais biliares, a bile contém colesterol, água, ácidos biliares e o pigmento bilirrubina. O papel da bile (e dos sais biliares) no corpo é:

• ajuda a digestão ao quebrar as gorduras
• ajuda a absorver vitaminas solúveis em gordura
• elimine resíduos de produtos

A bile e os sais biliares são produzidos no fígado e armazenados na vesícula biliar entre as refeições. Depois que comemos e há gorduras presentes em nosso trato digestivo, nossos hormônios enviam um sinal à vesícula biliar para liberar a bile.

A bile é liberada na primeira parte do intestino delgado, chamada duodeno. É aqui que acontece a maior parte da digestão. A bile ajuda a processar e digerir as gorduras.

Outra função primária da bile é remover toxinas. As toxinas são secretadas na bile e eliminadas nas fezes. A falta de sais biliares pode causar um acúmulo de toxinas em nossos corpos.

A deficiência de bílis também pode causar problemas no organismo, pois todos os hormônios são produzidos a partir de gorduras.

Como são criados os sais biliares?

Os sais biliares são produzidos pelas células dos hepatócitos no fígado e são derivados do colesterol. Quando uma substância alcalina encontra um ácido, ela causa uma reação neutralizante. Essa reação produz água e os sais químicos chamados sais biliares.

O que acontece quando seu corpo não produz o suficiente?

Se as vitaminas lipossolúveis e os ácidos graxos que você come não podem ser absorvidos, eles passam para o cólon, onde podem causar complicações. Pessoas que não produzem sais biliares suficientes, possivelmente porque tiveram suas vesículas biliares removidas, podem experimentar:

• diarréia
• gás preso
• gás com cheiro ruim
• dores de estômago
• movimentos intestinais erráticos
• perda de peso
• fezes de cor pálida

Suplementos de sal biliar

Pessoas com deficiência de sais biliares podem tentar suplementos de sais biliares para neutralizar esses sintomas. Também é importante se manter bem hidratado, pois cerca de 85 por cento da bile é composta de água.

Também pode ser útil para pessoas que não produzem sais biliares suficientes para comer muitas beterrabas e folhas de beterraba. Isso ocorre porque eles contêm uma grande quantidade do nutriente betaína, que é um dos mais poderosos desintoxicantes do fígado.

Deficiência não tratada

Se a deficiência de sais biliares não for tratada, pode aumentar o risco de formação de cálculos renais e biliares.

Existem duas condições que resultam principalmente na má absorção de sais biliares: doença de Crohn e síndrome do intestino irritável.

O takeaway

Os sais biliares são o principal componente da bile e são necessários ao nosso corpo para ajudar a quebrar as gorduras, ajudar na digestão, absorver vitaminas importantes e eliminar toxinas.

Os sais biliares são armazenados em nossa vesícula biliar quando não estão sendo usados. Se nossa vesícula biliar for removida por qualquer motivo, isso pode levar a uma deficiência de sais biliares. Essa condição também pode ser causada por outras doenças do intestino.

Se você sentir algum dos sintomas de deficiência de sais biliares, é importante que você consulte seu médico. Eles poderão explicar suas opções.Eles provavelmente sugerem que você está devidamente hidratado o tempo todo, que aumenta o consumo de beterraba e começa a tomar suplementos de sal biliar.