O que você deve saber sobre depressão vs. transtorno bipolar

Contente

• Depressão
• Transtorno bipolar
• Tipos de depressão e transtorno bipolar
• Tipos de depressão
• Tipos de transtorno bipolar
• Sintomas de depressão e transtorno bipolar
• Sintomas de depressão
• Sintomas de transtorno bipolar
• Fatores de risco para depressão e transtorno bipolar
• Diagnosticar depressão e transtorno bipolar
• Tratamento da depressão e transtorno bipolar
• Tratamento para depressão
• Tratamento para transtorno bipolar
• Lidando com a depressão e transtorno bipolar
• Prevenção de depressão e transtorno bipolar

Noções básicas de depressão e transtorno bipolar

Depressão

A depressão é um transtorno de humor. Pode:

• causar sentimentos de extrema tristeza e desespero
• interfere no seu sono e apetite
• levar a uma fadiga avassaladora
• torna difícil cumprir suas responsabilidades diárias

Tratamentos eficazes para a depressão estão disponíveis.

Transtorno bipolar

Às vezes, nos sentimos com energia. Outras vezes, nos sentimos desmotivados e tristes. Experimentar uma série de altos e baixos emocionais é normal.

Se você tem transtorno bipolar, esses altos e baixos podem ser extremos e não necessariamente relacionados a qualquer coisa que esteja acontecendo em sua vida. Eles são graves o suficiente para interferir na vida diária e podem levar à hospitalização.

O transtorno bipolar é às vezes chamado de depressão maníaca. A maioria das pessoas com transtorno bipolar pode funcionar bem se receber tratamento.

Tipos de depressão e transtorno bipolar

Tipos de depressão

A seguir estão alguns tipos de depressão:

• Quando a depressão dura mais de dois anos, é chamado de transtorno depressivo persistente.
• A depressão pós-parto é uma forma de depressão que ocorre após o parto.
• Se você tem depressão durante uma estação específica do ano e depois termina em outra estação, isso é chamado de "transtorno depressivo maior com padrão sazonal". Isso costumava ser chamado de transtorno afetivo sazonal.

Tipos de transtorno bipolar

Se você tem transtorno bipolar 1, você já teve crises de depressão grave e pelo menos um episódio maníaco. O transtorno bipolar 1 pode fazer com que você alterne entre episódios depressivos e maníacos.

Se você tem transtorno bipolar 2, significa que você teve pelo menos um surto de depressão maior e um episódio de hipomania, que é uma forma mais branda de mania.

Sintomas de depressão e transtorno bipolar

Sintomas de depressão

Um episódio depressivo envolve cinco ou mais sintomas. Eles duram quase todo o dia por duas semanas ou mais. Os sintomas incluem:

• tristeza, desesperança, inutilidade ou um sentimento de vazio
• pessimismo
• culpa
• uma falta de interesse nas coisas que você gostava
• insônia ou dormindo muito
• inquietação ou falta de concentração
• irritabilidade
• comendo muito ou pouco
• dores de cabeça, ou várias outras dores e sofrimentos
• pensamentos de morte ou suicídio ou tentativas de suicídio

Sintomas de transtorno bipolar

Se você tem transtorno bipolar, pode alternar entre depressão e hipomania ou mania. Você também pode ter períodos intermediários em que não apresenta sintomas. Também é possível ter sintomas de mania e depressão ao mesmo tempo. Isso é chamado de estado bipolar misto.

Alguns dos sintomas de hipomania e mania são:

• inquietação, alta energia ou aumento da atividade
• pensamentos rápidos ou distração fácil
• ideias grandiosas ou crenças irrealistas
• euforia
• irritabilidade, agressividade ou raiva rápida
• precisando de pouco sono
• uma alta libido

A mania grave pode causar delírios e alucinações. O mau julgamento durante um episódio maníaco pode levar ao abuso de álcool e drogas. É improvável que você reconheça que tem um problema. A mania dura pelo menos uma semana e é intensa o suficiente para causar grandes problemas. As pessoas que a têm frequentemente precisam de hospitalização.

A hipomania dura pelo menos quatro dias e é menos grave.

Fatores de risco para depressão e transtorno bipolar

Qualquer pessoa pode ter depressão. Você pode estar com um aumento se tiver outra doença grave ou se houver um histórico familiar de depressão. Fatores ambientais e psicológicos também podem aumentar seu risco.

A causa exata do transtorno bipolar é desconhecida. No entanto, é mais provável que você a tenha se outra pessoa de sua família tiver. Os sintomas geralmente se tornam perceptíveis durante a adolescência ou no início da idade adulta, mas podem aparecer mais tarde na vida.

Se você tem transtorno bipolar, tem risco aumentado de:

• abuso de substância
• enxaquecas
• doença cardíaca
• outras doenças

Pessoas com transtorno bipolar também podem ter outras doenças, como:

• transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
• transtorno de déficit de atenção e hiperatividade
• fobia social
• transtorno de ansiedade

Diagnosticar depressão e transtorno bipolar

Se você tem transtorno bipolar, obter um diagnóstico pode ser complicado porque é difícil reconhecer a hipomania ou mania em você mesmo. Se o seu médico não sabe que você tem esses sintomas, sua doença parecerá ser depressão e você não receberá o tratamento certo.

A análise precisa de seus sintomas é a única maneira de chegar ao diagnóstico correto. Seu médico precisará de um histórico médico completo. Você também deve listar todos os medicamentos e suplementos que toma. É importante contar ao seu médico se você teve problemas com o abuso de substâncias.

Nenhum teste diagnóstico específico está disponível para ajudar seu médico a determinar se você tem transtorno bipolar ou depressão. Mas seu médico pode pedir exames para descartar outras condições que podem imitar a depressão. Esses testes podem incluir exames físicos e neurológicos, testes de laboratório ou imagens do cérebro.

Tratamento da depressão e transtorno bipolar

O tratamento será mais eficaz se você começar cedo e segui-lo.

Tratamento para depressão

Os antidepressivos são o principal tratamento para a depressão. Ir para a terapia da fala também é uma boa ideia. Você pode obter estimulação cerebral para depressão grave que não responde à medicação e terapia. A eletroconvulsoterapia envia impulsos elétricos ao cérebro, resultando em atividade convulsiva. É um procedimento relativamente seguro e você pode fazer durante a gravidez. Os efeitos colaterais incluem confusão e alguma perda de memória.

Ambas as condições geralmente requerem uma combinação de medicamentos e alguma forma de psicoterapia. Os médicos geralmente recomendam terapia cognitivo-comportamental. Em alguns casos, a terapia familiar pode ser útil. Você também pode se beneficiar com exercícios respiratórios e outras técnicas de relaxamento. Pode demorar um pouco para descobrir o que funciona melhor para você e pode ser necessário fazer ajustes periodicamente.

Alguns medicamentos podem levar semanas para fazer efeito. Todos os medicamentos têm potencial para efeitos colaterais graves. Se você está pensando em interromper a medicação, converse com seu médico primeiro para que possa fazê-lo com segurança.

Tratamento para transtorno bipolar

Os médicos usam estabilizadores de humor para tratar o transtorno bipolar. Os antidepressivos podem piorar a mania. Eles não são um tratamento de primeira linha para o transtorno bipolar. Seu médico pode prescrevê-los para tratar outros distúrbios, como ansiedade ou PTSD. Se você também tiver ansiedade, os benzodiazepínicos podem ser úteis, mas você deve ter cuidado se os tomar devido ao risco de abuso. Uma variedade de novos medicamentos antipsicóticos estão aprovados e disponíveis para o tratamento do transtorno bipolar e podem ser eficazes. Se uma dessas drogas não funcionar, outra pode.

Lidando com a depressão e transtorno bipolar

• Procure tratamento. Este é o primeiro passo para ajudar a si mesmo.
• Aprenda tudo o que puder sobre o transtorno bipolar ou depressão, incluindo os sinais de alerta de depressão, hipomania ou mania.
• Tenha um plano sobre o que fazer se estiver enfrentando algum dos sinais de alerta.
• Peça a outra pessoa para intervir se você não puder ajudar a si mesmo.
• Pratique a comunicação aberta com sua equipe de tratamento e mantenha a terapia. A melhora geralmente é gradual, por isso pode exigir um pouco de paciência.
• Se você não se sentir confortável com o seu terapeuta, peça ao seu médico de família para recomendar outra pessoa.
• Mantenha uma dieta saudável.
• Faça exercícios regularmente.
• Evite o álcool.
• Verifique com seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento.
• Procure estender a mão aos outros em vez de se isolar.
• Também pode ser útil ingressar em um grupo de apoio para pessoas com transtorno bipolar ou depressão.

Embora nenhuma das doenças seja curável, receber o tratamento certo pode ajudá-lo a viver uma vida plena e ativa.

Prevenção de depressão e transtorno bipolar

O transtorno bipolar e a depressão não são evitáveis. Você pode aprender a reconhecer os primeiros sinais de alerta de um episódio. Ao trabalhar com o seu médico, você pode evitar que o episódio piore.