20 coisas a saber antes de sair e como fazer isso

Contente

• Antes de você ter a conversa
• Lembre-se de que a jornada de cada um é diferente
• Se você quer sair, vá em frente!
• Se você não quiser ou sentir que pode causar danos, está 100% OK não fazer isso - isso não o torna "falso"
• Como você vai fazer isso depende, em última análise, de quem você quer contar
• Você não precisa contar a todos de uma vez - ou mesmo a todos
• Comece determinando quais partes da sua vida se sentem seguras para sair
• Certifique-se de considerar o nível de tolerância geral de suas comunidades individuais
• Tenha uma noção de como o público será receptivo antes de contar a eles
• Quando você estiver pronto para começar a compartilhar
• Você pode achar útil começar com uma pessoa de confiança
• Considere com qual método você se sente mais confortável
• Independentemente do método, considere a hora e o local
• Prepare-se para perguntas e potencial descrença
• O que dizer
• Dê espaço e tempo à outra pessoa para processar as informações
• Como seguir em frente
• Certifique-se de que eles sabem se podem compartilhar essas informações
• Tente não levar nenhuma reação negativa para o lado pessoal
• Se você sente que sua segurança está em questão, você tem opções
• Conte com a comunidade de sua escolha e cerque-se com um sistema de apoio
• Coisas para lembrar
• Em última análise, é nos seus termos
• É um processo contínuo e sem fim

Se você descobriu recentemente sua orientação, pode querer sair.

Se você fizer isso, provavelmente está se perguntando como - por exemplo, quando fazer, a quem contar e o que dizer, apenas para citar alguns. Não se preocupe, nós ajudamos você!

Antes de você ter a conversa

Lembre-se de que a jornada de cada um é diferente

Não há hora errada para sair.

Algumas pessoas saem jovens, outras nunca. Algumas pessoas contam para todos que conhecem, outras apenas compartilham com alguns poucos selecionados.

Não há maneira certa ou errada de fazer isso, porque como você sairá dependerá de suas próprias experiências e situação.

Se você quer sair, vá em frente!

A maioria das pessoas espera que os outros sejam heterossexuais, a menos que digam o contrário, e é por isso que as pessoas assumem. Assumir o armário pode ser uma experiência libertadora e emocionante.

Existem muitos motivos pelos quais você pode querer se assumir. Por exemplo:

• Você está em um relacionamento e gostaria de apresentar seu parceiro às pessoas.
• Você está procurando um relacionamento.
• Você quer se conectar com pessoas que tenham a mesma orientação sexual que você.
• Você simplesmente deseja compartilhar as novidades.

Você não precisa de um motivo específico para se expor - se você quiser fazer isso, é motivo suficiente!

Se você não quiser ou sentir que pode causar danos, está 100% OK não fazer isso - isso não o torna "falso"

Você nunca precisa "sair do armário" se não quiser. Realmente, você não.

As discussões modernas sobre queerness parecem centrar-se no assumir-se.

Um efeito colateral infeliz é que muitos de nós nos sentimos muito pressionados a assumir. Alguns de nós até sentem que estamos sendo desonestos porque fingimos ser heterossexuais.

Ninguém deve se sentir forçado a sair antes de estar pronto - ou de todo.

Existem muitos motivos pelos quais as pessoas evitam se assumir. Eles podem achar que é perigoso porque não acreditam que serão aceitos. Eles também podem sentir que é muito estressante emocionalmente ou privado. Ou, eles podem simplesmente não querer sair.

Não importa o motivo, não há problema em não aparecer. Isso não faz de você um falso ou um mentiroso.

Como você vai fazer isso depende, em última análise, de quem você quer contar

Talvez você tenha uma conta anônima de mídia social e decida contar a seus seguidores.

Talvez você conte para seus amigos, mas não para seus familiares. Talvez você conte para seus irmãos, mas não para seus pais. Talvez você conte para sua família, mas não para seus colegas de trabalho.

Você tem todo o direito de pedir a quem quer que diga para mantê-lo privado. Se você ainda está fechado para algumas pessoas, diga a seus entes queridos para não discutir o assunto com mais ninguém.

Você não precisa contar a todos de uma vez - ou mesmo a todos

Quando eu era adolescente, pensei que "assumir" envolveria uma grande festa de revelação, onde eu me reunia com todos que conheço e dizia que sou bissexual.

Não foi isso que aconteceu - e felizmente não foi, porque isso teria sido muito opressor.

Embora você possa dar uma festa de debutante, ou sair em um post no Facebook, ou ligar para todos que você conhece no mesmo dia, a maioria das pessoas na verdade não aparece para todos ao mesmo tempo.

Você pode escolher começar com seus amigos e depois contar aos membros da sua família ou a quem você quiser.

Comece determinando quais partes da sua vida se sentem seguras para sair

Quando se trata de assumir, você pode estar preocupado com sua segurança. Infelizmente, as pessoas ainda são discriminadas por causa de sua orientação.

Se você acha que estará seguro e aceito se manifestar para todos, isso é incrível!

Se não, você pode querer começar afirmando onde é mais seguro: seja entre seus familiares, amigos, comunidade religiosa, comunidade escolar ou colegas.

Certifique-se de considerar o nível de tolerância geral de suas comunidades individuais

Para determinar o quão seguro é assumir uma determinada área de sua vida, você deve considerar o quão tolerantes são suas comunidades.

Pode ser útil fazer a si mesmo as seguintes perguntas:

• Existem políticas antidiscriminação na minha escola e trabalho?
• Existem leis que me protegem da discriminação?
• Em caso afirmativo, como essas leis funcionam?
• No geral, existe uma atitude de tolerância na minha escola e no trabalho? Lembre-se, só porque a discriminação é ilegal, não significa que não acontecerá.
• Na minha comunidade, como as pessoas tratam as pessoas abertamente queer?

Tenha uma noção de como o público será receptivo antes de contar a eles

Você nunca sabe se alguém aceitará sua orientação.

Você poderia fazer um palpite baseado em como eles reagem a outras pessoas queer. Isso pode incluir pessoas que você conhece pessoalmente, celebridades ou até personagens fictícios.

Uma estratégia comum é mencionar queerness ou orientação sexual de passagem. Você pode dizer algo como "Ouvi dizer que Drew Barrymore é bissexual" ou "Você ouviu sobre a nova lei antidiscriminação?" ou “Ellen e Portia são tão fofas!” (Sim, eu usei todos eles).

Você pode usar a reação deles para avaliar se eles aceitarão você.

Claro, este não é um método infalível - algumas pessoas podem ser tolerantes com algumas pessoas queer, mas não com outras.

Quando você estiver pronto para começar a compartilhar

Você pode achar útil começar com uma pessoa de confiança

Este pode ser um ente querido que é compassivo e de mente aberta. Também pode ser alguém que já é abertamente homossexual e passou pelo processo de assumir-se.

Você também pode pedir a eles que o ajudem a contar aos outros e lhe ofereçam apoio durante o processo de revelação. Às vezes, é simplesmente útil ter um rosto amigável presente quando você contar aos outros.

Considere com qual método você se sente mais confortável

Assumir não precisa ser uma conversa formal, a menos que seja o que você prefere fazer. Você pode sair mencionando casualmente seu parceiro, ou indo a um evento LGBTQIA +, ou algo semelhante.

Não precisa ser uma conversa cara a cara, a menos que você queira.

Chamadas de vídeo ou voz podem ser úteis porque você sempre pode desligar o telefone se a conversa for azeda. A distância física também pode lhe dar espaço para processar a conversa sozinho depois.

Muitas pessoas preferem mensagens de texto e e-mails porque não exigem uma resposta imediata. Freqüentemente, as pessoas não sabem o que dizer - mesmo que apóiem ​​você - então pode ser útil dar a elas algum tempo para dar uma resposta.

As postagens nas redes sociais podem ser ainda menos indutoras de ansiedade. Uma vez que o status de se assumir geral não é direcionado a ninguém em particular, não há obrigação de nenhuma pessoa em particular responder.

Também pode ser útil ter pessoas que você já disse para deixar comentários de apoio, pois isso mostra a outras pessoas como responder de forma adequada.

A desvantagem da mídia social é que ela é muito pública. Nem sempre é possível saber se alguém viu sua postagem ou como ela foi compartilhada.

Em última análise, é melhor escolher qualquer método com o qual você se sinta mais confortável.

Independentemente do método, considere a hora e o local

Não há um momento ou lugar perfeito para sair, mas é importante considerar que hora e lugar serão confortáveis ​​e convenientes para você.

Por exemplo:

• Pode não ser uma boa ideia tê-lo em um local público onde estranhos possam ouvi-lo, especialmente se você quiser privacidade.
• Você pode querer que aconteça em um lugar público se tiver medo de que a pessoa para quem está assumindo se torne fisicamente violento.
• Também pode ser melhor escolher um lugar que seja tranquilo - não uma boate ou restaurante barulhento.
• Se você se sentir confortável para discutir isso em um lugar privado como sua casa, experimente.
• Se você quiser apoio, tenha um ou dois amigos de mente aberta com você.
• Se você acha que pode dar errado, evite fazê-lo antes de terem que passar muito tempo juntos, como uma ceia de Natal ou um longo vôo.
• Se você enviar uma mensagem de texto ou e-mail, é melhor evitar fazer isso enquanto eles estiverem de férias ou no trabalho.

Em última análise, é uma boa ideia escolher um lugar e hora que sejam confortáveis ​​e seguros.

Prepare-se para perguntas e potencial descrença

As pessoas podem ter muitas perguntas quando você as apresenta. Algumas perguntas comuns são:

• Há quanto tempo você sabe?
• Como posso apoiar você?
• Voce esta namorando alguem
• Como você sabe?
• Você tem certeza?

Você não tem que responder a essas perguntas - mesmo as bem-intencionadas - a menos que queira.

Infelizmente, algumas pessoas podem não acreditar em você. Algumas pessoas acreditam que ser gay é uma escolha, e algumas pessoas acreditam que bissexualidade, pansexualidade e assexualidade não existem.

Algumas pessoas podem dizer que você não pode ser homossexual porque já namorou pessoas do sexo “oposto”. Eles podem tentar convencê-lo de que você não é bicha.

Lembre-se de que sua identidade é válida, não importa o que os outros digam.

Ninguém conhece sua identidade melhor do que você mesmo - nem mesmo seus pais ou parceiros - e ninguém mais pode defini-la.

Você pode definir um limite firme e dizer que tem certeza de sua orientação e que deseja apoio, sem dúvida.

O que dizer

Se você não souber exatamente o que dizer ou como formular, aqui estão alguns exemplos:

• “Depois de pensar muito sobre isso, percebi que sou gay. Isso significa que me sinto atraída por homens. ”
• "Já que você é importante para mim, quero que saiba que sou bissexual. Eu agradeceria seu apoio. ”
• “Eu descobri que na verdade sou pansexual, o que significa que me sinto atraído por pessoas de qualquer gênero.”

Dê espaço e tempo à outra pessoa para processar as informações

Mesmo pessoas bem intencionadas e de mente aberta podem precisar de tempo para processar as informações. Muitas vezes, as pessoas querem dizer algo de apoio, mas não sabem o que responder.

Uma não resposta não é necessariamente uma resposta ruim. O silêncio desconfortável pode ser desagradável, no entanto.

Após alguns dias, pode ser uma boa ideia enviar a eles um texto do tipo: “Olá, você pensou no que eu disse outro dia?”

Se eles parecerem inseguros sobre o que dizer, diga a eles. Diga algo como “Eu realmente apreciaria se você pudesse me dizer que ainda me ama / apóia / me aceita” ou “Se você não tem certeza do que dizer, tudo bem - mas gostaria que você dissesse que entende e me aceite."

Como seguir em frente

Certifique-se de que eles sabem se podem compartilhar essas informações

Se você está assumindo o relacionamento com as pessoas gradualmente, em vez de dizer a todos ao mesmo tempo, é importante avisar as pessoas a quem você conta.

Você poderia dizer algo como:

• “Ainda não contei aos meus pais. Eu apreciaria se você não contasse a eles até que eu tivesse a chance de falar com eles. "
• “Por favor, não diga a ninguém neste momento - é importante para mim falar com eles no meu próprio ritmo.”
• “Não estou pronto para contar a ninguém neste momento, então, por favor, mantenha isto privado.”

Você pode sugerir recursos para que eles aprendam mais sobre como apoiá-lo. Pode ser uma boa ideia enviar a eles um link para um artigo sobre como apoiar pessoas LGBTQIA +.

Tente não levar nenhuma reação negativa para o lado pessoal

É difícil não levar as reações negativas para o lado pessoal - mas lembre-se de que a resposta deles é um reflexo de eles, não você.

Como diz o ditado, "Seu valor não diminui com base na incapacidade de alguém de ver o seu valor."

Se você sente que sua segurança está em questão, você tem opções

Se você foi expulso de sua casa ou se as pessoas com quem você mora o ameaçam, tente encontrar um abrigo LGBTQIA + em sua área ou combine ficar com um amigo que lhe dê apoio por um tempo.

Se você é um jovem que precisa de ajuda, entre em contato com The Trevor Project pelo telefone 866-488-7386. Eles fornecem ajuda e apoio para pessoas que estão em crise ou com tendências suicidas, ou para pessoas que simplesmente precisam de alguém para conversar e desabafar.

Se você está sendo discriminado no trabalho, fale com seu departamento de RH. Se seu empregador discrimina você e você mora nos Estados Unidos, pode entrar com uma ação na Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).

Conte com a comunidade de sua escolha e cerque-se com um sistema de apoio

É uma boa ideia cercar-se de amigos que o apóiam nessa época, especialmente se você sentir que está em perigo. Tente descobrir se sua escola ou grupo LGBTQIA + local oferece grupos de apoio ou aconselhamento.

Coisas para lembrar

Em última análise, é nos seus termos

Sair é sobre você e sua identidade. Deve ser feito em seus termos.

Você decide se quer dizer às pessoas, quando ou para quem vai contar, qual rótulo você escolhe (ou não escolhe) e como você se sai.

Em última análise, você pode escolher o que o faz feliz e confortável.

É um processo contínuo e sem fim

Infelizmente, vivemos em um mundo onde se supõe que você seja heterossexual, a menos que seja indicado o contrário, então você pode ter que corrigir as pessoas continuamente.

Assumir-se nunca é algo isolado, mesmo que você diga literalmente a todos que conhece ao mesmo tempo.

Você provavelmente terá que se apresentar repetidamente para novas pessoas que conhecer, como novos vizinhos, colegas de trabalho e amigos - isto é, se você quiser.

Sian Ferguson é redatora freelance e editora que mora na Cidade do Cabo, África do Sul. Seus escritos abrangem questões relacionadas à justiça social, cannabis e saúde. Você pode entrar em contato com ela em Twitter.