Que efeitos a amamentação tem no sexo?

Contente

• Sexo após o parto
• A amamentação afeta o desejo sexual?
• A amamentação é uma forma natural de controle de natalidade?
• O sexo fará seus seios vazarem leite?
• Sexo doloroso e amamentação
• Como falar com seu parceiro sobre sexo
• Outras idéias para intimidade
• O takeaway

Sexo após o parto

Não há período de espera necessário para a relação sexual após o parto, embora a maioria dos especialistas em saúde recomende que você espere de quatro a seis semanas para fazer sexo novamente. Isso lhe dá tempo para curar após o parto ou a cirurgia.

Entre as refeições noturnas e as fraldas sujas da manhã, no entanto, o sexo pode ser a última coisa em sua mente. Seu corpo está passando por muitas mudanças durante esse período. Isso inclui mudanças provocadas pela amamentação.

Algumas mulheres acham que a atenção extra em seus seios, bem como a forma ingurgitada, os fazem se sentir menos atraentes. Outros se sentem mais atraentes.

Todas essas coisas são normais. Lembre-se desses fatores quando se sentir pronto para ter intimidade com seu parceiro novamente após a chegada do bebê.

A amamentação afeta o desejo sexual?

Sim, a amamentação pode afetar seu desejo sexual. Os resultados de um estudo de 2005 descobriram que as mulheres que estavam amamentando eram mais propensas a adiar a retomada das relações sexuais após o nascimento de seus filhos do que as mulheres que não amamentavam.

Após o parto, seu nível de estrogênio cairá e os níveis de dois hormônios, prolactina e ocitocina, aumentarão. Esses dois hormônios têm impactos muito diferentes no seu corpo, e cada um pode interferir no seu desejo sexual.

A combinação de aumento de prolactina e ocitocina pode fazer você sentir grande prazer com a amamentação. Suas necessidades de intimidade física e emocional podem ser atendidas ao amamentar seu filho, para que seu desejo sexual diminua. Você pode não sentir a necessidade ou o desejo de buscar afeto do seu parceiro.

O oposto também pode acontecer. Os hormônios aumentados e o toque sensual podem aumentar seu desejo sexual. Os seios são uma zona erógena. Você pode descobrir que é despertado com mais facilidade graças aos hormônios e sensações do seu corpo.

Se você acha que a amamentação está afetando seu desejo sexual, é importante saber que isso é normal. Entre alterações hormonais e interrupções no estilo de vida após a chegada do bebê, sua libido pode aumentar e diminuir por um período. Com o tempo, seu desejo sexual deve voltar ao que era antes da chegada do seu bebê.

A amamentação é uma forma natural de controle de natalidade?

A amamentação pode ser uma forma natural de controle de natalidade. Isso é conhecido como método de amenorréia na lactação (LAM). Se usada adequadamente, a amamentação pode ser 98% eficaz na prevenção da gravidez nos primeiros seis meses após o parto.

No entanto, não é tão simples quanto parece. O LAM requer um método muito preciso. Primeiro, você deve ter um bebê com menos de 6 meses de idade. Segundo, você deve amamentar exclusivamente seu bebê, com mamadas de pelo menos a cada quatro a seis horas. Se você usar alimentos com fórmula ou sólidos, além da amamentação, esse método não funcionará. Por fim, se você teve um período desde o parto, esse método não é mais eficaz.

Pesquisas mostram que apenas 26% das mulheres que praticam LAM realmente cumprem os critérios para isso. Se você estiver usando a amamentação como uma forma de controle da natalidade, converse com seu médico sobre um método de backup, se você estiver tentando evitar a gravidez. Saiba mais sobre o controle de natalidade seguro de usar durante a amamentação.

O sexo fará seus seios vazarem leite?

Esteja preparado para experimentar vazamentos se estiver amamentando e fazendo sexo.

Dias depois do parto, seus seios se enchem de leite. Tocar, esfregar ou chupar os mamilos durante a relação sexual pode liberar o leite materno. Você pode até vazar ou borrifar o leite materno durante o orgasmo.

Essas três técnicas podem ajudá-lo a gerenciar isso:

1. Enfermeira ou bomba antes do tempo. Se tiver tempo, tente reduzir a quantidade de leite nos seios antes de fazer sexo. Isso reduzirá o risco de vazamento.
2. Use um sutiã com almofadas de amamentação. Se você e seu parceiro estiverem bem em manter os seios cobertos durante a relação sexual, as almofadas de amamentação dobradas dentro de um sutiã podem absorver qualquer vazamento.
3. Fale sobre isso de antemão. Converse com seu parceiro sobre as chances disso acontecer durante a relação sexual. Se isso não lhe incomoda, não se preocupe. É natural.

Sexo doloroso e amamentação

Enquanto você amamenta, seu corpo produz menos estrogênio. O estrogênio é um hormônio essencial para a excitação e a lubrificação vaginal natural.

Com os baixos níveis do hormônio, você pode achar que ficar excitado leva mais tempo e sua vagina está muito seca para uma penetração confortável durante a relação sexual.

Tome seu tempo com as preliminares e mantenha uma garrafa de lubrificante à base de água à mão para facilitar as coisas entre as folhas.

Da mesma forma, você pode sentir dor nos mamilos por causa da amamentação. A alimentação e a sucção do seu filho pequeno podem tornar sua carne sensível. Se você não se sentir à vontade para que seu parceiro toque seus seios durante a relação sexual, fale sobre isso com antecedência. Informe a eles que você prefere ter uma regra de "aparência, mas não toque". Dessa forma, seu parceiro pode se excitar com o visual enquanto você se sente mais confortável e relaxado.

Como falar com seu parceiro sobre sexo

Durante esse momento novo e emocionante de suas vidas, é importante que você seja aberto e honesto com seu parceiro. O sexo pós-parto pode ser divertido e prazeroso. No entanto, como em tudo o que há de novo na sua vida agora - como alimentação às 3 da manhã, fraldas escorrendo e meias minúsculas - você precisa trabalhar com isso com seu parceiro.

Converse sobre sexo e como você se sente sobre isso. Isso pode ser complicado ou desconfortável, mas não precisa ser. Use estes pontos de discussão para guiá-lo:

• Seja honesto. Revele suas inseguranças e preocupações. Você será um parceiro melhor e permitirá que ele o atenda melhor se for honesto sobre como se sente - o bom e o ruim.
• Considere o que você quer. Pergunte a si mesmo o que você realmente procura em prazer e intimidade agora. Se não for sexo penetrante, diga. Se algo não estiver confortável, fale. Da mesma forma, ouça quando seu parceiro expressar suas preocupações e desejos.
• Respeite seu corpo. Você saberá quando estiver pronto para o sexo novamente. Se não for assim que você quiser, tudo bem. Você e seu parceiro podem explorar outras maneiras de ser íntimos. Se você está preocupado com dor ou desconforto durante a relação sexual, converse com seu médico. Você também pode levar seu parceiro com você para o compromisso. Dessa forma, você pode fazer perguntas e se sentir mais seguro em suas escolhas.
• Não evite conversas embaraçosas. Seu corpo passa por muitas mudanças durante a gravidez e nos meses seguintes ao nascimento do bebê. Se o sexo não parecer mais agradável (o parto pode esticar os músculos), converse com seu parceiro sobre como tentar uma nova posição. Não pense que é melhor ficar calado. Prazer e intimidade são uma via de mão dupla.

Outras idéias para intimidade

A intimidade é mais do que sexo. O sexo é mais do que uma relação penetrante. Se você e seu parceiro estão procurando maneiras de se reconectar e se envolver de maneiras íntimas, considere estas técnicas:

• Passar tempo juntos. Pode parecer que você não tem um minuto de sobra quando houver pratos a serem lavados e garrafas a serem enchidas, mas priorize o tempo com seu parceiro. Dessa forma, vocês dois sabem o quanto são importantes um para o outro e sua paixão sexual pode reacender-se naturalmente.
• Beije e beije. E mantenha suas roupas. Isso permite que você se sinta excitado novamente e pode incentivar atividades sexuais no futuro que vocês possam esperar.
• Tente novas técnicas. Masturbação mútua, sexo oral e brinquedos sexuais também podem ser uma boa ideia nesse período pós-entrega. Essas técnicas permitem que você obtenha o nível e o tipo de intimidade de que precisa enquanto se sente conectado.
• Cuidem um do outro. Quando você teve apenas algumas horas de sono e está coberto de cuspir, a última coisa que você sente é sexy ou desejável. Seja honesto com seu parceiro sobre suas necessidades, para que ele possa ajudá-lo. Você pode apenas precisar deles para segurar o bebê enquanto toma banho. Esses pequenos atos de carinho e amor podem contribuir muito para aumentar a sensualidade e o sentimento de amor.
• Se cuida. Você pode sentir que a caminhada do sofá até o banheiro é longe o suficiente, mas também pode achar que algumas formas de exercício moderado são uma ótima maneira de ajudar você a se sentir melhor. Cuidar de si mesmo pode ajudar bastante a se sentir melhor, mais desejável e mais apaixonado também. Exercício para sua saúde mental - e sua saúde sexual.

O takeaway

O período após você voltar para casa com seu bebê é um momento de grandes mudanças, aprendizado e adaptação. Você dormirá menos, talvez coma mais e poderá achar que não tem tempo ou desejo de intimidade sexual. Isto é normal.

Da mesma forma, a amamentação também pode aumentar seu desejo por sexo e relações sexuais. O aumento dos hormônios pode tornar a excitação e o toque sensual mais agradáveis. Isso também é normal.

O que quer que você esteja enfrentando, você pode encontrar maneiras de se envolver em atividades sexuais após o parto do seu bebê e ainda colher os frutos da intimidade. Você pode ter que ser mais estratégico. Não fique acima de escrever uma data planejada para o sexo no calendário. Você também pode ter que ser mais sincero sobre o que faz e não gosta.

Com um pouco de tempo, esforço e dedicação, você e seu parceiro podem encontrar maneiras confortáveis ​​e significativas de se reconectar e aproveitar um ao outro neste período pós-entrega.