Guia para o muco cervical

Contente

• Mudanças no muco cervical
• Muco cervical após a concepção
• Muco cervical no início da gravidez
• O controle de natalidade (pílulas ou DIU) afeta o muco cervical?
• Verificando o muco cervical
• Manualmente
• Papel higiênico
• Verifique a roupa de baixo ou um protetor de calcinha
• Qual é o método do muco cervical?
• Se você está evitando a gravidez
• Outras maneiras de monitorar a ovulação
• Temperatura
• Calendário
• Teste de fertilidade
• Quando procurar ajuda
• O takeaway

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O que é muco cervical?

O muco cervical é uma secreção fluida ou gelatinosa do colo do útero. Ao longo do ciclo menstrual de uma mulher, a espessura e a quantidade de muco cervical mudam. Isso ocorre porque os níveis de hormônio flutuam ao longo do ciclo. Os hormônios estimulam as glândulas do colo do útero a produzir muco.

O muco cervical pode ajudar a prever a ovulação, portanto, você pode rastrear o muco para ajudar a alcançar ou evitar a gravidez. Isso é conhecido como percepção da fertilidade ou monitoramento cervical. Você deve usar um método contraceptivo de apoio se estiver tentando evitar a gravidez.

Continue lendo para aprender sobre o muco cervical e como ele muda durante o seu ciclo menstrual.

Mudanças no muco cervical

A quantidade, cor e consistência do muco cervical em cada ciclo são diferentes para cada pessoa. As mudanças gerais esperadas podem incluir o seguinte:

• Durante seu período menstrual. O sangue vai cobrir o muco, então provavelmente você não vai notar durante esses dias.
• Após o período. Imediatamente após a menstruação, você pode ter dias secos. Nestes dias, você pode não notar nenhuma secreção.
• Antes da ovulação. Seu corpo produz muco antes de um óvulo ser liberado ou antes de ocorrer a ovulação. Pode ser amarelo, branco ou turvo. O muco pode ter uma consistência pegajosa ou elástica.
• Imediatamente antes da ovulação. Pouco antes da ovulação, seus níveis de estrogênio estão aumentando. Você pode ver um muco mais claro, elástico, aquoso e escorregadio. Esse muco pode lembrá-lo da consistência da clara do ovo.
• Durante a ovulação. O muco transparente e elástico com a consistência de clara de ovo estará presente durante a ovulação. A textura e o pH desse muco são protetores para os espermatozoides. Por esse motivo, se você está tentando engravidar, faça sexo nos dias de ovulação.
• Após a ovulação. Haverá menos descarga após a ovulação. Pode ficar mais espesso, turvo ou pegajoso novamente. Algumas mulheres têm dias de seca durante esse período.

Muco cervical após a concepção

Após a concepção, as alterações no muco cervical podem ser um sinal muito precoce de gravidez. A implantação é a fixação de um óvulo fertilizado em seu útero. Após a implantação, o muco tende a ser espesso, pegajoso e de cor transparente. Algumas mulheres apresentam sangramento de implantação ou manchas. Isso pode ocorrer 6 a 12 dias após a concepção.

Ao contrário do seu período normal, o sangramento de implantação deve parar após 24 a 48 horas. Você pode notar essas mudanças antes de um teste de gravidez positivo.

Muco cervical no início da gravidez

Durante as primeiras semanas de gravidez, o muco cervical pode mudar de cor e consistência. Você pode notar um muco mais pegajoso, branco ou amarelo, conhecido como leucorréia. Conforme sua gravidez avança, seu corrimento vaginal pode continuar a mudar.

O controle de natalidade (pílulas ou DIU) afeta o muco cervical?

As pílulas anticoncepcionais engrossam o muco cervical para que o esperma não alcance o óvulo. Se você está tomando pílulas anticoncepcionais, seu muco cervical pode ter uma consistência diferente de quando você não está tomando pílulas anticoncepcionais.

Verificando o muco cervical

Existem algumas maneiras de verificar as alterações no muco cervical. Certifique-se de lavar as mãos antes e depois de executar qualquer um dos métodos a seguir.

Manualmente

Rastreie o muco diariamente inserindo um ou dois dedos limpos na vagina, próximo ao colo do útero. Remova seu dedo e observe a cor e a textura do muco em seus dedos.

Papel higiênico

Limpe a abertura da vagina com papel higiênico branco. Faça isso antes de fazer xixi ou usar o banheiro. Observe a cor e a consistência do muco ou secreção no tecido.

Verifique a roupa de baixo ou um protetor de calcinha

Procure mudanças na secreção em sua roupa íntima diariamente. Ou use um protetor de calcinha para rastrear as mudanças. Dependendo da cor da sua roupa íntima e da quantidade de tempo que passou, este método pode ser menos confiável do que outros métodos.

Qual é o método do muco cervical?

O método do muco cervical é um método de planejamento familiar natural. Se você espera engravidar, você pode rastrear as alterações no muco cervical para prever quando você ovulará.

Você precisará monitorar o muco cervical diariamente por vários ciclos. Isso o ajudará a reconhecer melhor os padrões. Este método é mais bem sucedido quando você é formalmente ensinado como fazê-lo.

Use um rastreador online ou um aplicativo para registrar os dias em que você tem mais probabilidade de ovular e planeje fazer sexo durante essa janela fértil. Isso lhe dará a melhor chance de gravidez. Precisa de ajuda para escolher um aplicativo? Confira nossas escolhas para os melhores aplicativos de fertilidade do ano.

Se você está evitando a gravidez

De acordo com a Clínica Mayo, 23 em cada 100 mulheres engravidarão ao praticar o método do muco cervical no primeiro ano de uso. Se você está tentando evitar a gravidez, use um método anticoncepcional de apoio desde o momento em que começar a notar muco até pelo menos quatro dias após a suspeita de ovulação.

Use também controle de natalidade reserva para os primeiros vários ciclos de rastreamento. Consulte seu médico sobre o melhor método anticoncepcional para você.

Outras maneiras de monitorar a ovulação

Você também pode acompanhar a ovulação usando os seguintes métodos.

Temperatura

Monitore sua temperatura corporal basal no mesmo horário todos os dias usando um termômetro especial. Sua temperatura aumentará um pouco quando você estiver ovulando. Planeje fazer sexo desprotegido três dias antes da ovulação. Usar esse método junto com o método do muco cervical aumenta suas chances de prever a ovulação com sucesso.

Calendário

Existem calendários de ovulação online gratuitos. Isso pode ajudar a prever seus dias de ovulação. Você precisará inserir a data de início do seu último período menstrual e o número médio de dias do seu ciclo.

Teste de fertilidade

Seu médico pode realizar um exame físico e testes para verificar a ovulação e certificar-se de que seus níveis hormonais estão normais. Consulte o seu médico se tiver problemas para engravidar depois de um ano ou depois dos seis meses se tiver mais de 35 anos de idade.

Você também pode acompanhar a ovulação em casa usando um preditor digital de ovulação ou tiras de teste. Semelhante a um teste de gravidez, você vai fazer xixi na ponta de uma tira-teste ou em um copo e inserir a tira na urina. Esses testes verificam o pico de hormônio luteinizante (LH) para ajudar a prever seus dias mais férteis. Uma onda de LH inicia o início da ovulação.

Quando procurar ajuda

É importante informar ao seu médico sobre qualquer corrimento anormal. Isso pode ser um sintoma de uma infecção. Esteja atento ao seguinte:

• muco amarelo, verde ou cinza
• coceira ou queimação
• cheiros ou odores
• vermelhidão ou inchaço

Se você estiver sangrando fora do seu período menstrual normal e não acha que está grávida, consulte seu médico.

O takeaway

Em geral, a secreção de muco cervical é uma parte normal do ciclo da mulher. Não é nada para se preocupar. Informe o seu médico se você notar qualquer muco cervical de cor anormal ou com um cheiro desagradável, ou se sentir coceira ou vermelhidão.

Rastrear o muco cervical pode ser uma maneira eficaz de ajudar a prever a ovulação. Certifique-se de monitorar seu muco por pelo menos um ciclo antes de tentar engravidar. Se você está tentando evitar a gravidez, sempre use um método contraceptivo de apoio, como preservativos ou pílulas.