De perto com Sarah Shahi

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Relativamente legal Estrela Sarah Shahi é tão bonito que deveria ser ilegal! A bomba morena de 32 anos acaba de ser coroada "Mulher mais gostosa da TV de 2012" por Máxima e por acaso também é a garota da capa de outubro insanamente linda.

Então, quem melhor para roubar alguns segredos sensuais do que a própria garota mais sexy da TV? Nós conversamos com a ex-líder de torcida da NFL que se tornou uma gostosa de Hollywood para falar sobre preparo físico, comida e os treinos que ela mais ama (e odeia!).

FORMA: Você acabou de ser coroado como "Garota mais gostosa da TV" por Máxima e também estão na capa da edição de outubro! Como você se sente com esse título?

Sarah Shahi (SS): É incrivel! Eu poderia ser chamado de coisa muito pior! Embora seja meio estranho ser aplaudido tanto pela sua aparência. Eu cuido de mim mesma, mas o reconhecimento puro deve ir para minha mãe. Ela nos criou acreditando que a confiança está dentro de nós e que poderíamos fazer qualquer coisa que quiséssemos.

FORMA: O que faz você se sentir mais sexy?

WL: Bem quando eu termino um treino, me sinto muito sexy. Mesmo suando e não cheirando a rosa, me sinto forte. Faz muito por mim mental e fisicamente. Eu me sinto no controle, para não mencionar que ainda me sinto bem quando os caras me examinam, especialmente meu marido. Ler é outra. Eu sei que parece estranho, mas minha definição de sexy mudou conforme eu envelheci. E ser inteligente e informado me faz sentir mais sexy do que qualquer roupa. Agora estou lendo Escrevendo roteiros para se divertireLucro por Thomas Lennon e é HILARIOSO.

FORMA: Estamos morrendo de vontade de ouvir seus segredos de fitness! O que você faz para se exercitar?

WL: Eu fico entediado facilmente quando malho, então tenho que mudar isso. Eu vou e volto entre o método Tracy Anderson e meu treinador Omar Lopez no Made in LA - é uma combinação de dança, corrida e pesos antiquados / miseráveis, agachamentos, estocadas, um pouco de ioga e um pouco de ciclismo.

FORMA: Quais são seus treinos favoritos?

WL: Meus treinos favoritos são aqueles que não parecem estar treinando !! Então, dançar é um grande problema. Outra é qualquer tipo de movimento isolado, como movimentos de balé. Qualquer coisa que funcione com os glúteos e as pernas - me inscreva! E eu gosto de explodir a música. Eu tenho que me perder na música. Isso ajuda.

FORMA: Algum treino de que você não é fã?

WL: Pliometria. Os odeio. Já basta. Pular, usar seu próprio peso corporal é tão difícil para mim. Como fazíamos isso quando crianças?

FORMA: E quanto a sua dieta? Dê-nos uma ideia de como é um dia normal.

WL: A maioria dos dias começa como uma corrida para sair de casa. Levo meu filho para a escola todas as manhãs e depois vou direto para a academia. Eu como uma barra Think Thin (brownie crunch é o meu favorito) com um Americano. Dependendo do dia, o almoço pode ser outro bar ou uma salada de algum tipo - quanto mais verduras, melhor. O jantar é quase sempre um peixe com legumes cozidos no vapor.

FORMA: Você costumava ser uma líder de torcida do Dallas Cowboys, isso é incrível! O que você mais gostou nisso?

WL: A torcida da NFL é mais difícil do que a maioria das pessoas pensa. Eles treinam até seis horas todos os dias com jogos aos domingos. Eles me deram uma grande ética de trabalho.

FORMA: Compartilhe conosco sua melhor dica "como se sentir sexy".

WL: Bem, acho que é diferente para cada pessoa, mas o principal é ... fazer coisas que te façam sentir feliz e fortalecido. Quando eu tinha 20 e poucos anos, eu olhava para coisas externas para me fazer sentir sexy - caras, roupas, sapatos, etc. Agora é tudo sobre como me sinto internamente.

FORMA: Você tem tantas coisas interessantes acontecendo. Diga-nos o que está por vir para você.

WL: Estou trabalhando em um filme que estou produzindo e estrelando com meu amigo Jason Momoa chamado Estrada para Paloma. Esperamos fazer uma exibição em Sundance. Eu também tenho um filme saindo em novembro chamado Estático com Milo Ventimiglia, um filme de terror e Bala na cabeça com Sylvester Stallone sai em fevereiro de 2013.

Conecte-se com Sarah Shahi no Twitter e Facebook para obter mais informações sobre seus próximos projetos e muito mais!

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