Cowboys e alienígenas estrelam o treino de Olivia Wilde

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O tão aguardado sucesso de bilheteria do verão Cowboys e Aliens está nos cinemas hoje! Embora Harrison Ford e Daniel Craig possam ser os protagonistas masculinos do filme, Olivia Wilde também está recebendo muita atenção por seu papel. E com uma boa razão - Wilde está absolutamente linda no papel, e não pudemos deixar de notar como ela está em forma. Leia sobre seu treino!

O treino de Olivia Wilde

1. Muito cardio. Wilde originalmente ficou em ótima forma para seu papel no filme Tron, quando ela treinou com um personal trainer quase todos os dias da semana. Para preparar seu corpo para o macacão preto de Tron, Wilde fazia uma hora de cardio cinco a seis dias por semana.

2. Levantamento de peso. Cardio é ótimo para estimular a saúde cardíaca e queimar calorias, mas para realmente tonificar, Wilde fez muitos levantamentos de peso com seu treinador. Ela fez sessões de treinamento de força três vezes por semana para construir músculos magros.

3. Artes marciais. Além das sessões de cardio e musculação, Wilde conseguiu seu herói de ação fazendo artes marciais e lutando três vezes por semana. Ela é uma garota difícil quando se trata de exercícios!

Todos aqueles treinos estão valendo a pena - ela fica ótima em Cowboys e Aliens!

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