Hum, por que as pessoas estão recebendo "Doulas da morte" e falando sobre o "bem-estar da morte"?

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Vamos falar sobre a morte. Parece meio mórbido, certo? No mínimo, é um tópico desagradável e que muitos de nós evitamos totalmente até que sejamos forçados a lidar com ele (aliás, é por isso que levamos a morte de celebridades tão a sério). A última tendência de vida saudável está tentando mudar isso.

É chamado de "movimento positivo da morte" ou "bem-estar da morte" e, simplesmente, começa com o reconhecimento de que a morte é uma parte normal da vida.

"Engajar-se com a morte demonstra uma curiosidade natural sobre algo que todos nós enfrentaremos em nossas vidas", diz Sarah Chavez, diretora executiva de uma organização chamada A Ordem da Boa Morte e co-fundadora da Death & the Maiden, uma plataforma para mulheres para discutir a morte.

As pessoas que lideram esse movimento não estão obcecadas com o lado negro; na verdade, é exatamente o oposto.

“Falamos muito sobre a morte”, diz Chávez, “mas de uma forma estranha, não é tanto sobre a morte em si, mas sobre melhorar a qualidade de nossas vidas”.

O Global Wellness Institute incluiu um relatório completo intitulado "Dying Well" em sua série Global Wellness Trends 2019, lançada no início deste ano. Também afirma que pensar sobre a morte é uma forma de reformular a maneira como pensamos sobre a vida. (Relacionado: O acidente de carro que mudou minha maneira de pensar em janeiro)

Beth McGroarty, diretora de pesquisa da GWI e autora do relatório, aponta algumas coisas que alimentam o movimento do bem-estar da morte. Entre eles: um aumento de novos rituais em torno da morte à medida que mais pessoas se identificam como "espirituais" em vez de "religiosas"; a medicalização e a solidão da morte em hospitais e asilos; e Baby Boomers enfrentando sua mortalidade e recusando uma experiência ruim de fim de vida.

McGroarty diz que esta não é apenas mais uma tendência que vai e vem. "A mídia pode afirmar com desdém que 'a morte está quente agora', mas estamos vendo sinais de um despertar desesperadamente necessário sobre como o silêncio em torno da morte fere nossas vidas e nosso mundo - e como podemos trabalhar para restaurar alguma humanidade, santidade e nossos próprios valores para a experiência da morte ", escreveu ela no relatório.

Quer você tenha considerado isso ou não, a realidade preocupante é que todos morrem - e todos vão experimentar a morte de entes queridos e a dor que se segue. “É realmente nossa relutância em não enfrentar ou falar abertamente sobre a morte que ajudou a criar uma indústria funerária de US $ 20 bilhões que realmente não atende às necessidades da maioria das pessoas”, disse Chávez.

Uma razão pela qual não discutimos a morte pode ser surpreendente. “Muitos de nós temos superstições ou crenças que parecem um pouco tolas na superfície”, diz Chávez. "É incrível para mim quantas pessoas realmente acreditam que você não fala ou menciona a morte porque, de alguma forma, ela trará a morte para você."

Junto com o movimento da morte positiva, houve um aumento nas doulas da morte. São pessoas que o orientam no planejamento do fim da vida (entre outras coisas) - o que significa que o ajudam a criar um documento real, no papel, que mostra como você deseja lidar com certos aspectos de sua própria morte. Isso inclui coisas como suporte de vida, tomada de decisão sobre o fim da vida, se você deseja ou não um funeral, como deseja ser cuidado e para onde seu dinheiro e seus bens sentimentais irão. Acredite ou não, isso não é apenas para seus pais e avós.

"Sempre que você toma consciência de que um dia sua vida vai acabar, esse é um bom momento para contatar uma doula da morte", diz Alua Arthur, uma advogada que virou doula para a morte e fundadora do Going with Grace. "Já que nenhum de nós sabe quando vamos morrer, é tarde demais para esperar até que você fique doente."

Desde que Arthur começou seus serviços há seis anos - após o fim de seu papel como cuidadora de seu cunhado, que faleceu - ela diz que "absolutamente" viu um aumento no número de pessoas que a procuram tanto para os serviços e para treinamento (ela também dirige um programa ensinando outras pessoas como se tornar doulas da morte). Embora sua empresa tenha sede em Los Angeles, ela faz muitas consultas online. A maioria de seus clientes são pessoas jovens e saudáveis, diz ela. “As pessoas estão ouvindo sobre o conceito [doula da morte] e reconhecendo seu valor”.

Mesmo que você ainda não se sinta confortável com a ideia de discutir sua própria mortalidade, trazer a morte mais à tona - seja falando sobre ela relacionada a seus animais de estimação, seus pais, seus avós - é uma maneira de enfrentar seus própria mortalidade, diz Chávez. (Relacionado: Este instrutor de ciclismo passou por uma tragédia depois de perder sua mãe para ALS)

Então, como tudo isso está relacionado ao bem-estar, afinal? Na verdade, existem alguns paralelos importantes. Muitos de nós nos esforçamos para fazer as escolhas certas sobre como cuidar de nosso corpo na vida, "mas muitos de nós não percebemos que precisamos proteger nossas escolhas de morte também", disse Chávez. O movimento do bem-estar da morte realmente visa encorajar as pessoas a fazerem escolhas com antecedência - como escolher um cemitério verde ou doar seu corpo para a ciência - para que sua morte realmente reforce o que foi importante para você na vida.

“Levamos muito tempo planejando o nascimento de um bebê, ou um casamento, ou férias, mas há muito pouco planejamento ou reconhecimento sobre a morte”, diz Chávez. "Para alcançar os objetivos que você tem, ou deseja uma certa qualidade de vida durante todo o processo de morte, [você] precisa se preparar e ter conversas sobre isso."

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