Desidratação

Contente

• Resumo
• O que é desidratação?
• O que causa desidratação?
• Quem corre risco de desidratação?
• Quais são os sintomas da desidratação?
• Como a desidratação é diagnosticada?
• Quais são os tratamentos para a desidratação?
• A desidratação pode ser evitada?

Resumo

O que é desidratação?

A desidratação é uma condição causada pela perda de muito líquido do corpo. Acontece quando você está perdendo mais líquidos do que ingerindo e seu corpo não tem líquidos suficientes para funcionar corretamente.

O que causa desidratação?

Você pode ficar desidratado por causa de

• Diarréia
• Vômito
• Suando muito
• Urinar muito, o que pode acontecer por causa de certos medicamentos e doenças
• Febre
• Não bebendo o suficiente

Quem corre risco de desidratação?

Certas pessoas têm maior risco de desidratação:

• Adultos mais velhos. Algumas pessoas perdem a sensação de sede à medida que envelhecem, por isso não bebem líquidos o suficiente.
• Bebês e crianças pequenas, que são mais propensos a ter diarreia ou vômito
• Pessoas com doenças crônicas que fazem com que urinem ou suem com mais frequência, como diabetes, fibrose cística ou problemas renais
• Pessoas que tomam medicamentos que fazem com que urinem ou suem mais
• Pessoas que se exercitam ou trabalham ao ar livre durante o tempo quente

Quais são os sintomas da desidratação?

Em adultos, os sintomas de desidratação incluem

• Sentindo muita sede
• Boca seca
• Urinar e suar menos que o normal
• Urina escura
• Pele seca
• Sensação de cansaço
• Tontura

Em bebês e crianças pequenas, os sintomas de desidratação incluem

• Boca e língua secas
• Chorando sem lágrimas
• Sem fraldas molhadas por 3 horas ou mais
• Febre alta
• Estar excepcionalmente sonolento ou sonolento
• Irritabilidade
• Olhos que parecem fundos

A desidratação pode ser leve ou severa o suficiente para ser fatal. Obtenha ajuda médica imediatamente se os sintomas também incluírem

• Confusão
• Desmaio
• Falta de urinar
• Batimento cardíaco acelerado
• Respiração rápida
• Choque

Como a desidratação é diagnosticada?

Para fazer um diagnóstico, seu médico irá

• Faça um exame físico
• Verifique seus sinais vitais
• Pergunte sobre seus sintomas

Você também pode ter

• Exames de sangue para verificar seus níveis de eletrólitos, especialmente potássio e sódio. Eletrólitos são minerais em seu corpo que possuem uma carga elétrica. Eles têm muitas funções importantes, incluindo ajudar a manter o equilíbrio dos fluidos em seu corpo.
• Exames de sangue para verificar a função renal
• Exames de urina para verificar se há desidratação e sua causa

Quais são os tratamentos para a desidratação?

O tratamento para a desidratação consiste em repor os líquidos e eletrólitos perdidos. Para casos leves, você só precisa beber muita água. Se você perdeu eletrólitos, as bebidas esportivas podem ajudar. Existem também soluções de reidratação oral para crianças. Você pode comprar sem receita.

Os casos graves podem ser tratados com fluidos intravenosos (IV) com sal em um hospital.

A desidratação pode ser evitada?

A chave para prevenir a desidratação é garantir que você receba líquidos suficientes:

• Beba bastante água todos os dias. As necessidades de cada pessoa podem ser diferentes, então pergunte ao seu médico quanto você deve beber por dia.
• Se você está se exercitando no calor e perdendo muitos minerais no suor, as bebidas esportivas podem ser úteis
• Evite bebidas que contenham açúcar e cafeína
• Beba líquidos extras quando o tempo estiver quente ou quando você estiver doente