Sintomas de desidratação grave durante a gravidez

Contente

• O que causa desidratação?
• Quais são os sinais de desidratação durante a gravidez?
• Como prevenir a desidratação durante a gravidez
• Próximos passos
• Q:
• UMA:

A desidratação pode ser problemática a qualquer momento, mas é especialmente preocupante durante a gravidez. Você não só precisa de mais água do que o normal durante a gravidez, mas seu bebê também. A água é essencial para a vida. Ele desempenha um papel crítico no desenvolvimento fetal saudável. Isso significa que ficar devidamente hidratado é uma obrigação.

Aqui estão os sintomas de desidratação durante a gravidez e como você pode ficar segura.

O que causa desidratação?

A desidratação é o resultado de seu corpo perder água mais rapidamente do que você consegue ingerir e outros fluidos. O resultado é que seu corpo pode lutar para realizar suas funções normais. Se você não repor os fluidos perdidos, você fica desidratado.

Durante a gravidez, isso é especialmente preocupante. A água é usada para formar a placenta, que passa nutrientes para o bebê em crescimento. Também é usado no saco amniótico. A desidratação durante a gravidez pode resultar em complicações muito graves, incluindo:

• defeitos do tubo neural
• líquido amniótico baixo
• parto prematuro
• má produção de leite materno
• defeitos de nascença

Seu corpo está usando água em grandes quantidades durante a gravidez. A desidratação é automaticamente uma preocupação se você não estiver tomando cuidado para repor os fluidos perdidos.

Se você está lidando com enjôos matinais que tornam difícil manter tudo no estômago, a desidratação se torna ainda mais provável. O vômito pode causar falta de líquidos e eletrólitos, além da perda de ácido estomacal.

Conforme você avança na gravidez, o superaquecimento também pode se tornar um problema, o que é outro precursor da desidratação. Outras causas comuns de desidratação incluem:

• exercícios vigorosos, especialmente se o tempo estiver quente
• diarreia intensa
• vomitando
• febre
• suor excessivo
• não bebendo água suficiente

Quais são os sinais de desidratação durante a gravidez?

Quando você fica desidratado, seu corpo começa a exibir certos sinais. É importante que você seja capaz de reconhecê-los.

O superaquecimento materno pode ser um sinal comum de desidratação. Se você não está bebendo água suficiente, seu corpo pode ter problemas para regular o calor. Isso o torna propenso a superaquecimento.

A urina amarela escura é outro sinal de advertência. A urina limpa significa que você está se hidratando bem.

A desidratação leve a moderada também pode causar estes sintomas:

• boca seca e pegajosa
• sonolência
• sentindo sede
• diminuição da necessidade de urinar
• dor de cabeça
• constipação
• tontura

Se você estiver tendo esses sintomas, beba água e descanse, se puder. Também é uma boa ideia ligar para seu médico e explicar o que você está sentindo.

Durante a gravidez, a desidratação também pode desencadear contrações de Braxton-Hicks. Estes são um aperto do útero que geralmente dura apenas um ou dois minutos. Essas contrações práticas são mais comuns no terceiro trimestre, mas você pode senti-las também no segundo trimestre. Se você está percebendo muitos desses tipos de contrações, pode ser um sinal de que você não está se hidratando adequadamente.

A desidratação leve e até moderada geralmente pode ser controlada e revertida com água potável. Mas a desidratação severa, especialmente durante a gravidez, requer atenção médica imediata.

Os sintomas de desidratação grave incluem:

• sede extrema
• boca, pele e membranas mucosas excessivamente secas
• irritabilidade e confusão
• pouca ou nenhuma urina
• urina muito escura
• olhos fundos
• batimento cardíaco e respiração acelerados
• pressão sanguínea baixa

Também observe sua pele. Você pode estar desidratado se sua pele estiver seca e enrugada, sem elasticidade, ou se estiver presa em uma dobra e não "saltar" para trás.

Se algum desses sintomas estiver presente, você precisará de cuidados médicos imediatamente.

Como prevenir a desidratação durante a gravidez

Prevenir a desidratação não precisa ser difícil. A melhor maneira de se manter bem hidratado durante e após a gravidez é beber bastante água todos os dias. Tente tomar pelo menos oito a 12 copos por dia.

Se você está tendo indigestão, tente beber seus líquidos entre as refeições, em vez de beber enquanto se alimenta, o que pode piorar a indigestão.

Se você tiver enjôo matinal que está causando vômito, tente beber bastante líquido quando não estiver se sentindo enjoado. Em casos de enjoos matinais extremos que impossibilitam a ingestão de líquidos, fale com seu médico.

Evite cafeína, que pode aumentar sua necessidade de urinar. Água é ideal, mas você também pode beber leite, sucos de frutas naturais e sopas.

Se você não estiver repondo esses fluidos, é fácil ficar desidratado. Você também deve ter cuidado com quaisquer atividades que causem superaquecimento, como exercícios extenuantes. Mesmo o tempo ao ar livre em um ambiente excessivamente quente ou úmido pode causar superaquecimento.

Próximos passos

Qualquer pessoa pode ficar desidratada, mas quando você está grávida, você corre um risco maior. A melhor maneira de evitar a desidratação leve, moderada e grave é se concentrar na hidratação. Crie o hábito de levar uma garrafa de água com você quando estiver longe de casa. Tente controlar o quanto você está bebendo. Contanto que você esteja recebendo a quantidade certa de água todos os dias, seu corpo e seu bebê em desenvolvimento terão o que precisam.

Q:

Por que é tão importante se manter hidratado durante a gravidez?

Paciente anônimo

UMA:

Manter a ingestão adequada de líquidos é um dos aspectos mais importantes de um estilo de vida saudável, especialmente para mulheres grávidas. As mulheres precisam de ainda mais ingestão de líquidos durante a gravidez, por isso é importante que façam um esforço extra especial para se manterem hidratadas. Manter-se devidamente hidratado aumenta muito as chances de ter uma gravidez normal e segura e um bebê saudável após o parto.

Mike Weber, MD As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.