Demi Lovato acaba de falar sobre sua luta para se manter sóbria

Contente

• Revisão para

Demi Lovato está quase seis anos sóbria, mas sua jornada até este ponto teve um começo difícil. A cantora recebeu recentemente o prêmio Spirit of Sobiety no evento Summer Spectacular da Brent Shapiro Foundation e abriu sua jornada em seu discurso de aceitação.

"Fui apresentada pela primeira vez à Fundação Shapiro há seis anos, quando [o treinador de saúde mental e desenvolvimento pessoal de Lovato] Mike Bayer me trouxe aqui", disse ela no discurso. "Foi um momento muito desafiador na minha vida. Sentei-me em uma dessas mesas, lutando para me manter sóbrio, mas tenho orgulho de dizer que estou aqui esta noite cinco anos e meio sóbrio. Estou mais fortalecido e dentro controle do que nunca. "

"Cada dia é uma batalha", disse Lovato Pessoas No evento. "Você só tem que tomar um dia de cada vez. Alguns dias são mais fáceis do que outros e alguns dias você esquece de beber e usar. Mas para mim, eu trabalho minha saúde física, o que é importante, mas minha saúde mental também . "

Lovato passou a explicar que sua recuperação hoje inclui ver um terapeuta duas vezes por semana, continuar tomando seus medicamentos, ir às reuniões de AA e fazer da academia uma prioridade.

Ao longo de sua carreira, Lovato generosamente optou por não manter seus problemas de saúde privados, a fim de ajudar outras pessoas que possam estar passando por dificuldades. Ela tem sido aberta sobre suas experiências com transtorno bipolar e um transtorno alimentar, usando sua história pessoal para ilustrar a importância dos recursos de saúde mental. Ela reservou um tempo para si mesma para uma temporada na reabilitação e uma pausa mental dos holofotes e foi honesta sobre seus motivos nas duas vezes. Em março, ela compartilhou que atingiu sua marca de sobriedade de cinco anos, observando que enfrentou altos e baixos ao longo do caminho.

Lovato passou de mal conseguir assistir a um evento para ser homenageado no mesmo, provando o quão possível é fazer mudanças positivas e mudar sua vida. Esperançosamente, sua história inspira pessoas que estão em situação semelhante a iniciar seu caminho para a recuperação.

Revisão para