O que causa a garganta seca e como ela é tratada?

Contente

• 1. Desidratação
• Opções de tratamento
• 2. Dormir com a boca aberta
• Opções de tratamento
• 3. Febre do feno ou alergias
• Opções de tratamento
• 4. Frio
• Opções de tratamento
• 5. Gripe
• Opções de tratamento
• 6. Refluxo ácido ou DRGE
• Opções de tratamento
• 7. Strep garganta
• Opções de tratamento
• 8. Amigdalite
• Opções de tratamento
• 9. Mononucleose
• Opções de tratamento
• Quando ver seu médico
• O resultado final

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

Isso é motivo de preocupação?

A garganta seca e arranhada é um sintoma comum - especialmente durante os meses frios do inverno, quando o ar está seco e as infecções respiratórias superiores estão se espalhando. Normalmente, a garganta seca é um sinal de algo secundário, como secura do ar ou um resfriado.

Observar seus outros sintomas pode ajudá-lo a descobrir a causa da garganta seca e a saber se deve ligar para o seu médico. Continue lendo para aprender mais.

1. Desidratação

A secura na garganta pode simplesmente ser um sinal de que você não bebeu o suficiente. Quando você está desidratado, seu corpo não produz tanto da saliva que normalmente umedece sua boca e garganta.

A desidratação também pode causar:

• boca seca
• sede aumentada
• urina mais escura e menos urina do que o normal
• fadiga
• tontura

Opções de tratamento

Beba líquidos extras durante o dia. As recomendações sobre quanto beber variam, mas uma boa média é de 15,5 xícaras de líquido para homens e 11,5 xícaras de líquido para mulheres.

Você obtém cerca de 20% desse fluido de frutas, vegetais e outros alimentos.

Certifique-se de beber líquidos que hidratam, como água ou bebidas esportivas. Você deve evitar refrigerantes e café com cafeína, que podem fazer com que seu corpo perca mais água.

2. Dormir com a boca aberta

Se você acorda todas as manhãs com a boca seca, o problema pode ser que você dorme com a boca aberta. O ar seca a saliva que normalmente mantém a boca e a garganta úmidas.

A respiração pela boca também pode causar:

• mal hálito
• ronco
• fadiga diurna

O ronco pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono, uma condição na qual sua respiração pára continuamente durante a noite.

O congestionamento devido a um resfriado ou alergias crônicas, ou um problema com as passagens nasais, como desvio de septo, também pode causar respiração pela boca.

Opções de tratamento

Se você tiver problemas de sinusite ou congestão, aplique uma fita adesiva na ponte do nariz para mantê-lo aberto enquanto dorme.

Compre uma tira adesiva para o nariz agora.

Para apneia obstrutiva do sono, seu médico pode prescrever um aparelho oral que reposicione sua mandíbula ou terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para manter o fluxo de ar em suas vias respiratórias durante a noite.

3. Febre do feno ou alergias

A febre do feno, também chamada de alergia sazonal, é causada por uma reação exagerada do sistema imunológico a substâncias normalmente inofensivas em seu ambiente.

Os gatilhos comuns de alergia incluem:

• Relva
• pólen
• pêlo de estimação
• mofo
• ácaros

Quando o sistema imunológico detecta um de seus gatilhos, ele libera substâncias químicas chamadas histaminas.

Isso pode levar a sintomas como:

• nariz entupido e escorrendo
• espirros
• coceira nos olhos, boca ou pele
• tosse

O congestionamento no nariz pode fazer você respirar pela boca, o que pode secar a garganta. O muco extra também pode escorrer pela parte de trás da garganta, chamado de gotejamento pós-nasal. Isso pode fazer sua garganta doer.

Opções de tratamento

Para evitar sintomas de alergia, evite seus gatilhos tanto quanto possível. Pode ser útil:

• Fique em casa com as janelas fechadas e o ar condicionado ligado durante o pico da temporada de alergias.
• Coloque capas à prova de ácaros em sua cama. Pegue um aqui.
• Lave os lençóis e outras roupas de cama semanalmente em água quente.
• Aspire seus carpetes e espane o chão para coletar os ácaros.
• Limpe qualquer molde em sua casa.
• Mantenha os animais de estimação fora do seu quarto.

Você também pode controlar os sintomas de alergia com estes tratamentos:

• anti-histamínicos
• descongestionantes
• injeções de alergia
• colírio para alergia aos olhos

Compre anti-histamínicos, descongestionantes e colírios para alergia ocular online.

4. Frio

Um resfriado é uma infecção comum causada por muitos vírus diferentes. A infecção pode deixar sua garganta seca e áspera.

Você também terá sintomas como estes:

• nariz entupido e escorrendo
• espirros
• tosse
• dores no corpo
• febre baixa

Opções de tratamento

A maioria dos resfriados leva alguns dias para desaparecer. Os antibióticos não tratam um resfriado, porque eles apenas matam bactérias - não vírus.

Para ajudá-lo a se sentir melhor enquanto seu corpo supera o frio, experimente estes remédios:

• Tome um analgésico de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil), para aliviar dores de garganta e no corpo.
• Chupe uma pastilha para a garganta. Compre alguns aqui.
• Beba líquidos quentes, como caldo e chá quente.
• Gargareje com uma mistura de água morna e 1/2 colher de chá de sal.
• Use um spray nasal descongestionante para aliviar o nariz entupido. Pegue um aqui.
• Beba mais líquidos para manter a boca e a garganta úmidas e evitar a desidratação.
• Descanse bastante.
• Ligue um umidificador para umedecer o ar do ambiente.

5. Gripe

A gripe é uma doença respiratória. Como um resfriado, um vírus causa a gripe. Mas os sintomas da gripe tendem a ser mais graves do que os de um resfriado.

Além de dor de garganta, você pode ter:

• febre
• arrepios
• tosse
• nariz entupido e escorrendo
• dores musculares
• dor de cabeça
• fadiga
• vômito e diarréia

A gripe pode causar complicações graves, especialmente em crianças pequenas, adultos mais velhos e pessoas com doenças crônicas ou sistema imunológico enfraquecido.

As complicações da gripe incluem:

• pneumonia
• bronquite
• infecções sinusais
• infecções de ouvido
• ataques de asma em pessoas que já têm asma

Opções de tratamento

Os medicamentos antivirais podem reduzir os sintomas da gripe e encurtar o tempo de doença. Mas você deve começar a tomar esses medicamentos dentro de 48 horas a partir do início dos sintomas para que eles funcionem.

Enquanto você estiver doente, tente estes métodos para aliviar sua dor de garganta e outros sintomas:

• Descanse até que seus sintomas melhorem.
• Chupe uma pastilha para a garganta.
• Gargareje com uma mistura de água morna e 1/2 colher de chá de sal.
• Tome um analgésico de venda livre, como o ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol) para diminuir a febre e aliviar as dores no corpo.
• Beba líquidos quentes, como chá e caldo.

6. Refluxo ácido ou DRGE

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição que faz com que o ácido suba do estômago para o esôfago - o tubo que leva o alimento da boca ao estômago. O backup de ácido é chamado de refluxo ácido.

O ácido queima o revestimento do esôfago, causando sintomas como:

• uma sensação de queimação no peito, chamada azia
• dificuldade em engolir
• tosse seca
• arrotando líquido azedo
• voz rouca

Se o ácido atingir sua garganta, pode causar dor ou queimação.

Opções de tratamento

GERD é tratado com:

• antiácidos, como Maalox, Mylanta e Rolaids, para neutralizar os ácidos do estômago
• Inibidores H2, como cimetidina (Tagamet HB) e famotidina (Pepcid AC), para reduzir a produção de ácido estomacal
• inibidores da bomba de prótons (IBPs), como lansoprazol (Prevacid 24) e omeprazol (Prilosec), para bloquear a produção de ácido

Compre antiácidos agora.

Experimente estas mudanças no estilo de vida para ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido:

• Mantenha um peso saudável. O peso extra pressiona o estômago, forçando mais ácido para o esôfago.
• Use roupas largas. Roupas justas - principalmente calças justas - pressionam sua barriga.
• Coma várias pequenas refeições por dia, em vez de três grandes refeições.
• Levante a cabeceira da cama enquanto dorme. Isso impedirá que o ácido flua para cima no esôfago e na garganta.
• Não fume. Fumar enfraquece a válvula que mantém o ácido no estômago.
• Evite alimentos e bebidas que podem causar azia, como alimentos condimentados ou gordurosos, álcool, cafeína, chocolate, hortelã e alho.

7. Strep garganta

Strep garganta é uma infecção causada por bactérias. Normalmente, sua garganta fica muito dolorida, mas pode parecer seca também.

Outros sintomas de faringite estreptocócica incluem:

• tonsilas vermelhas e inchadas
• manchas brancas em suas amígdalas
• gânglios linfáticos inchados no pescoço
• febre
• erupção cutânea
• dores no corpo
• nausea e vomito

Opções de tratamento

Os médicos tratam a infecção da garganta com antibióticos - medicamentos que matam bactérias. Sua dor de garganta e outros sintomas devem melhorar dentro de dois dias após você começar a tomar esses medicamentos.

Certifique-se de tomar a dose completa de antibióticos que seu médico prescreveu. Parar muito cedo pode deixar algumas bactérias vivas em seu corpo, o que pode fazer você ficar doente novamente.

Para aliviar os sintomas, tome um analgésico de venda livre, como ibuprofeno (Advil) ou acetaminofeno (Tylenol). Você também pode gargarejar com água morna e enxágue com sal e chupar pastilhas para a garganta.

8. Amigdalite

Amigdalite é uma infecção das amígdalas - as duas protuberâncias moles na parte posterior da garganta que ajudam o corpo a combater infecções. Ambos os vírus e bactérias podem causar amigdalite.

Junto com dor de garganta, os sintomas de amigdalite também podem incluir:

• tonsilas vermelhas e inchadas
• manchas brancas nas amígdalas
• febre
• gânglios linfáticos inchados no pescoço
• voz rouca
• mal hálito
• dor de cabeça

Opções de tratamento

Se a bactéria causou amigdalite, seu médico pode prescrever antibióticos para tratá-la. A tonsilite viral melhora por si mesma dentro de uma semana a 10 dias.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor enquanto se recupera:

• Beba muitos líquidos. Bebidas quentes como chá e caldo são calmantes para a garganta.
• Gargareje com uma mistura de água morna e 1/2 colher de chá de sal algumas vezes ao dia.
• Tome um analgésico de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil).
• Coloque um umidificador de vapor frio para adicionar umidade ao ar. O ar seco pode piorar a dor de garganta. Compre um umidificador de névoa fria online.
• Chupe pastilhas para a garganta.
• Descanse até se sentir melhor.

9. Mononucleose

Mononucleose, ou mono, é uma doença causada por um vírus. Ele passa de pessoa para pessoa através da saliva. Um dos sintomas característicos da mono é a garganta inflamada.

Outros sintomas incluem:

• cansaço
• febre
• gânglios linfáticos inchados em seu pescoço e axilas
• dor de cabeça
• amígdalas inchadas

Opções de tratamento

Como um vírus causa mono, os antibióticos não o tratam. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se sentir melhor até que seu corpo supere a infecção:

• Descanse bastante para dar ao seu sistema imunológico a chance de lutar contra o vírus.
• Beba líquidos extras para evitar a desidratação.
• Tome analgésicos de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil), para baixar a febre e aliviar a dor de garganta.
• Chupe uma pastilha e gargareje com água morna salgada para ajudar com a dor de garganta.

Quando ver seu médico

Em alguns casos, você pode aliviar os sintomas com tratamento caseiro ou mudanças no estilo de vida. Mas se seus sintomas durarem mais de uma semana ou piorarem, consulte seu médico. Eles podem fazer um diagnóstico e trabalhar com você em um plano de cuidados.

Você também deve consultar seu médico se sentir sintomas mais graves. Os sintomas graves incluem:

• uma forte dor de garganta que torna doloroso engolir
• falta de ar, respiração ofegante
• erupção cutânea
• dor no peito
• cansaço excessivo durante o dia
• ronco alto à noite
• febre superior a 101 ° F (38 ° C)

O resultado final

A garganta seca costuma ser um sinal de resfriado, desidratação ou dormir com a boca aberta, especialmente durante o inverno. Os tratamentos caseiros eficazes incluem beber líquidos quentes, como caldo ou chá quente, e chupar pastilhas para a garganta. Consulte um médico se os sintomas persistirem ou piorarem após uma semana.