Distimia vs. Depressão

Contente

• O que são depressão e distimia?
• Depressão
• Distimia
• A diferença entre depressão e distimia
• Sintomas de distimia vs. sintomas de depressão
• Opções de tratamento para distimia e depressão
• Depressão dupla
• O takeaway

O que são depressão e distimia?

A distimia é tipicamente definida como uma forma crônica, mas menos grave, de depressão maior. Tem muitos sintomas semelhantes a outras formas de depressão clínica.

Em algum momento de sua vida, 1 em cada 6 pessoas experimentará depressão. Cerca de 1,3% dos adultos americanos sofrem de distimia em algum momento de suas vidas.

Depressão

A depressão, conhecida como transtorno depressivo maior (MDD), é uma doença médica comum que afeta negativamente a maneira como você pensa, sente e age. Isso pode levar a problemas emocionais e físicos que podem interferir na sua capacidade de funcionar em casa e no trabalho.

Distimia

A distimia, conhecida como transtorno depressivo persistente (PDD), é uma forma crônica de depressão que é menos grave que o MDD, mas dura anos. Isso pode afetar significativamente o seu:

• relacionamentos
• vida familiar
• vida social
• saúde física
• atividades diárias

A diferença entre depressão e distimia

O DCP é usado para descrever uma pessoa que experimenta depressão clinicamente significativa por um longo período de tempo. O nível de depressão geralmente não é grave o suficiente para atender aos critérios para TDM.

Assim, uma das maiores diferenças entre as duas condições é a relação com o tempo:

• Pessoas com MDD têm uma linha de base normal de humor quando não estão sofrendo de depressão.
• Pessoas com DCP experimentam depressão o tempo todo e não se lembram - ou sabem - como é não estar deprimido.

O tempo também é uma consideração no diagnóstico das duas condições:

• Para um diagnóstico de TDM, os sintomas devem durar pelo menos duas semanas.
• Para o diagnóstico de DCP, os sintomas devem estar presentes há pelo menos dois anos.

Sintomas de distimia vs. sintomas de depressão

Os sintomas de MDD e PDD são basicamente os mesmos, às vezes diferindo em intensidade. Eles incluem:

• sentindo-se triste, vazio, choroso ou sem esperança
• respondendo a assuntos pequenos com raiva ou frustração
• perder o interesse em atividades diárias normais, como esportes, sexo ou hobbies
• dormindo muito pouco ou muito
• respondendo a tarefas até pequenas com falta de energia
• perda de apetite ou aumento dos desejos alimentares
• perder ou ganhar peso
• sentindo-se culpado ou sem valor
• tendo problemas para tomar decisões, pensando, concentrando e lembrando

Para simplificar demais, os sintomas do DCP podem ser menos intensos ou debilitantes, mas são contínuos e duradouros.

Opções de tratamento para distimia e depressão

O tratamento para qualquer tipo de depressão é geralmente personalizado para o indivíduo. O tratamento para MDD e PDD geralmente inclui uma combinação de psicoterapia e medicação.

Para qualquer uma das condições, seu médico pode recomendar antidepressivos, como:

• inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs), como fluoxetina (Prozac) e sertralina (Zoloft)
• inibidores da recaptação de serotonina-noradrenalina (SNRIs), como desvenlafaxina (Pristiq, Khedezla) e levomilnacipran (Fetzima)
• antidepressivos tricíclicos (ACTs), como a imipramina (Tofranil)

Para terapia, seu médico pode recomendar:

• terapia cognitiva comportamental
• ativação comportamental

Depressão dupla

Embora PDD e MDD sejam condições separadas, as pessoas podem ter os dois ao mesmo tempo. Se você tem PDD há vários anos e depois tem um episódio depressivo maior, isso é chamado de depressão dupla.

O takeaway

Se você está enfrentando PDD, MDD ou outro tipo de depressão, essas são condições reais e sérias. Existe ajuda disponível. Com um plano de diagnóstico e tratamento adequado, a maioria das pessoas com depressão a supera.

Se você reconhecer os sintomas da depressão em seu humor, comportamento e perspectivas, converse sobre isso com seu médico ou psiquiatra.