Como minha alimentação desordenada aumenta as ansiedades do primeiro encontro

Contente

• Escolher o que comer no primeiro encontro é quase tão doloroso quanto enviar a primeira mensagem
• Comer no primeiro encontro pode ser como engolir seu verdadeiro eu
• Uma pressão silenciosa para parecer perfeita, mesmo que não seja solicitada

“Ainda não conheço seus hábitos alimentares”, disse um homem que eu achei atraente enquanto deixava cair um monte gigantesco de macarrão pesto caseiro diante de mim, “mas espero que isso seja o suficiente”.

Um milhão de pensamentos passaram pela minha mente quando coloquei um garfo na massa calórica. Ainda não. Não é hora. O molho escorrendo pelo meu vestido era a última das minhas preocupações. Em vez disso, era o pensamento de me permitir realmente comer -como jogar para trás e apreciar avidamente este lindo gesto - que atormentou minha mente. Parecia tão improvável de acontecer quanto eu sussurrar para ele os segredos mais sombrios e profundos da minha alma.

E eu sei que não estou sozinho nisso.

Escolher o que comer no primeiro encontro é quase tão doloroso quanto enviar a primeira mensagem

Para as mulheres, namorar alguém novo é como realizar um truque de mágica de meses. Aos poucos, permitimos aos parceiros em potencial pequenos vislumbres de nossas vidas, dando-lhes detalhes suficientes para que se encaixem nas personas desejadas.

É difícil fingir que esse debate interno relacionado à comida não existe em muitas mulheres. Parece superficial julgar alguém com base no que come no primeiro encontro, mas acontece. Mesmo antes de palavras significativas serem trocadas, o que fazemos ou não comemos representa quem somos.

Na verdade, em um estudo da Universidade de Aarhus, eles mostraram a 80 estudantes universitários fotos de pessoas e pediram para avaliá-las com base na atratividade. Na segunda parte da pesquisa, eles foram questionados quanto dinheiro eles estavam dispostos a gastar em doces e lanches em comparação com alimentos mais saudáveis.

Quando as mulheres classificaram os homens fotografados como atraentes, era muito mais provável que gastassem dinheiro com alimentos mais saudáveis. Mulheres que não sentiam atração pelo assunto, e todos os homens em geral, não eram tão propensas a fazer essas escolhas saudáveis.

Embora não se saiba se essas mulheres têm um transtorno alimentar, a complexa relação entre comida, imagem corporal e primeiras impressões sempre esteve interligada.

A Dove lançou um estudo abrangente em 2016 sobre auto-estima e confiança, entrevistando 10.500 mulheres em 13 países. Eles descobriram que 85 por cento das mulheres e 79 por cento das meninas optariam por sair de atividades quando não gostassem da aparência. A forma como eles se viam afetava o modo como tomavam decisões também.

• 7 em cada 10 meninas com baixa estima corporal relataram que não seriam assertivas em suas decisões
• 9 em cada 10 mulheres relataram que parariam de comer ou colocariam sua saúde em risco

Comer no primeiro encontro pode ser como engolir seu verdadeiro eu

Amelia S., 27, de Washington D.C., preferiu restringir fortemente sua ingestão de alimentos, tanto que encolheu de uma estrutura musculosa para magra. Durante anos, a restrição criou uma programação precisa, que não permitia espaço para namoro. Enquanto o peso permanecesse baixo, ela estaria segura.

Isto é, até ela conhecer Quentin no refeitório do professor no trabalho. “Comi um lanche infantil e uma maçã verde, como fazia todos os dias. Depois de falar e rir, eu raspei meu prato cheio no lixo e guardei minha maçã verde para mais tarde. ” A linha foi traçada na areia: ela gostava dele, podia se ver com ele e, portanto, ainda não podia ser vista comendo.

A primeira vez que ela passou a noite, ela soube que seu ex tinha três mestres e um doutorado. Imediatamente, Amelia se sentiu inferior. Mas em sua mente, ela permaneceu “melhor” do que o ex em uma função: ela era mais magra.

À medida que seu relacionamento crescia, eles tinham "uma abordagem muito prática do tipo não pergunte, não diga". Gradualmente, depois de meses de união, confiança e abertura, a sensação de segurança de Amelia cresceu. Alimentos anteriormente proibidos, do McDonalds à comida tailandesa, lentamente se tornaram um jogo justo.

Mas não durou. Na noite em que se separaram, ela lavou oito caixas de sorvete pelo ralo.

“Quando ele foi promovido e eu não, minha ansiedade era forte o suficiente para que eu não quisesse comer de qualquer maneira”, Amelia conta. “Sem ele, posso fazer o que quiser. No momento, está comendo calorias de manutenção. ”

Porém, muitas vezes, relacionamentos desenvolvidos e de apoio são importantes para a melhora dos sintomas e a recuperação dos transtornos alimentares. Foi o que aconteceu com Penny C., 24, de Michigan.

Penny C desenvolveu bulimia nervosa durante os primeiros meses de seu novo relacionamento com um homem mais velho. “Para ele me manter - uma“ garotinha boba ”por perto - senti que tinha que encolher.” E ela o fez, vomitando ou restringindo qualquer comida que comesse sem ele.

“De pé ao lado dele, me senti tonto e inarticulado, mas magro o suficiente para ser seu parceiro. Eu me permiti comer os alimentos que comemos juntos: pizza, massa, todos os alimentos que ‘não eram permitidos’ na minha vida normal. Era divertido não se preocupar com cada caloria. Com ele, não me senti tão culpado. E gradualmente, à medida que nossas vidas se fundiram e nos mudamos juntos e nos tornamos parceiros, a purificação parou. ”

Por fim, Penny contou ao parceiro sobre sua bulimia, eliminando o limite final entre eles. “Quando eu finalmente disse a ele, estava permitindo que ele me visse de verdade pela primeira vez. Ele finalmente teve a imagem completa. E ele não me abandonou. "

Uma pressão silenciosa para parecer perfeita, mesmo que não seja solicitada

Megan K., 26, de Indianápolis, não pensa muito em comida em um encontro e nunca teve um distúrbio alimentar. “Sempre pensei que se meu parceiro não gostasse de comer um hambúrguer grande comigo, seria melhor me entregar sozinha”, diz ela. “Posso não pedir algo muito bagunçado nas primeiras datas, mas fora isso, de jeito nenhum.”

Para Megan, a barreira está em torno de algo que aconteceu em sua família. Quando ela tinha 16 anos, sua mãe morreu por suicídio. “Não falo sobre minha mãe ou como ela morreu”, reconhece Megan. “Aqueles que nunca aprendem, não merecem descobrir. Eles nunca vão me conhecer de verdade. "

Claro, comer com um novo encontro se resume a isso, não é? Uma espécie de interrogatório, um “farejamento”. A comida é um catalisador para a conversa, uma peça de xadrez para conhecer alguém. Podemos nos esconder atrás de mordidas, para engolir as palavras que queremos dizer - depois de decidirmos se a pessoa sentada à nossa frente merece ouvi-las.

Entre risos e risos, entre pequenas mordidas na massa pesto, avalio meu atraente recém-chegado, observando a linguagem corporal e as brincadeiras em busca de sinais de alerta, em busca de algo errado. Assistindo, esperando, ele encontrar uma razão para não gostar de mim também.

Quando o medo não se transforma em realidade, eu dou outra mordida.

E depois outro.

Porque as pessoas que encontramos durante o namoro podem ser aquelas com as quais escolhemos unir forças na vida. Eles podem ser uma das razões pelas quais nos libertamos e encontramos paz. Todo esse namoro, alimentação e vida podem começar de maneira imperfeita, mas ainda pode terminar honestamente.

Será que alguém pode comer macarrão pesto e olhar no espelho horas depois sem arrependimento? A resposta é talvez. Todos nós temos condições de tentar.

Os transtornos alimentares são doenças graves que podem levar a complicações fatais devido à desnutrição ou deficiência de nutrientes. Sintomas de um desordem alimentar pode incluir falta de menstruação em mulheres, fraqueza muscular, cabelos e unhas quebradiços e muito mais. Para obter suporte, entre em contato com a linha de ajuda da National Eating Disorders Association pelo telefone 1-800-931-2237. Para obter suporte 24 horas, envie “NEDA” para o número 741741.

Allison Krupp é uma escritora, editora e romancista ghostwriter americana. Entre aventuras selvagens e multi-continentais, ela reside em Berlim, Alemanha. Confira o site dela aqui.