Óleos Essenciais para Celulite

Contente

• Os óleos essenciais ajudam no aparecimento da minha celulite?
• Que tipo de óleos essenciais são usados ​​para a celulite?
• Como usar óleos essenciais para celulite
• Óleos essenciais de diluição adequada
• Precauções de segurança ao usar óleos essenciais
• Leve embora

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Os óleos essenciais ajudam no aparecimento da minha celulite?

Os óleos essenciais têm sido usados ​​há anos em muitas culturas para tratar várias doenças, desde a redução do estresse até a cura de feridas e a limpeza dos seios da face. São pelo menos frequentemente recomendados por dermatologistas para tratar doenças de pele, com combinações comuns.

Uma das novas aplicações dos óleos essenciais é ajudar no aparecimento da celulite. A celulite é uma área da pele, mais comumente nos quadris, coxas, nádegas e estômago, que parece protuberante e com covinhas devido ao acúmulo de gordura sob a pele.

No entanto, a celulite não afeta apenas aqueles que estão acima do peso. De acordo com a Clínica Mayo, a genética provavelmente desempenha o maior papel em determinar se você terá celulite ou não.

Embora a celulite por si só não seja uma condição médica séria, a aparência pode ser angustiante para alguns. Um relatou que até 90 por cento das mulheres, mas apenas 2 por cento dos homens, têm preocupações estéticas sobre a celulite após atingir a puberdade.

Que tipo de óleos essenciais são usados ​​para a celulite?

De acordo com um, publicado na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, os óleos essenciais mais comumente usados ​​para o tratamento da celulite incluem:

• Madeira de cedro
• cipreste
• funcho
• gerânio
• Toranja
• zimbro
• lavanda
• limão
• capim-limão
• Lima
• mandarim
• alecrim
• Sábio espanhol

Como usar óleos essenciais para celulite

Os óleos essenciais não devem ser usados ​​diretamente na pele, pois são muito potentes e podem causar irritação. Os óleos essenciais precisam ser misturados com óleos veiculares. Os mais comuns que você pode ter em sua despensa incluem óleo de coco ou azeite de oliva.

Outros óleos carreadores recomendados pela National Association for Holistic Aromatherapy incluem:

• semente de damasco
• arnica
• abacate
• baobá
• borragem
• calêndula
• prímula
• jojoba
• marula
• semente de rosa mosqueta
• espinheiro-mar
• Erva de São João
• amêndoa doce
• tamanu

Óleos essenciais de diluição adequada

Depois de escolher pelo menos um óleo essencial e um óleo carreador correspondente, os especialistas da Universidade de Minnesota sugerem uma diluição de 1 a 5 por cento. Se você estiver massageando grandes áreas do corpo, fique mais perto de 1 por cento.

• 1 por cento: 1 gota de óleo essencial por colher de chá de óleo transportador
• 3 por cento: 3 gotas de óleo essencial por colher de chá de óleo transportador
• 5 por cento: 5 gotas de óleo essencial por colher de chá de óleo carreador

Em seguida, aplique a mistura de óleo essencial na área afetada e esfregue suavemente. Como esses óleos tendem a evaporar rapidamente, é recomendável aplicá-los duas vezes ao dia.

Um pequeno 2018 mostrou que massagear com um envoltório de ervas contendo limão e capim-limão (bem como uma série de outros óleos e ervas) regularmente por oito semanas reduziu a aparência da celulite e o tamanho das dobras cutâneas.

No entanto, é importante ter em mente que vários fatores podem ter contribuído para esses resultados, incluindo o ato de massagear.

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Precauções de segurança ao usar óleos essenciais

Existem vários cuidados que você deve tomar ao considerar um tratamento com óleo essencial.

• Certifique-se de que sua sala de tratamento tenha boa ventilação.
• Mantenha os óleos longe dos olhos.
• Mantenha os óleos longe de chamas, pois eles podem ser extremamente inflamáveis.
• Se o tratamento causar irritação na pele e se a irritação continuar após a interrupção do uso do óleo essencial, entre em contato com o seu médico.
• Se você ou seu filho acidentalmente consumir óleos essenciais, entre imediatamente em contato com o centro de controle de intoxicações mais próximo e tente beber leite integral ou 2%. NÃO induza o vômito.
• Não ingira óleos essenciais.

Consulte seu médico antes de tentar qualquer plano de tratamento, incluindo aqueles que envolvem óleos essenciais.

Leve embora

Os óleos essenciais têm sido usados ​​para tratar a celulite com efeitos colaterais mínimos. No entanto, ainda há pesquisas que precisam ser feitas sobre os melhores óleos e combinações para usar, bem como sua verdadeira eficácia (versus a eficácia de apenas um óleo carreador ou massagem).

Converse com seu médico ou dermatologista antes de usar qualquer óleo essencial, para que ele possa orientar sobre as melhores opções de tratamento para o seu tipo de pele.