18 brinquedos de inquietação para ansiedade

Contente

• Brinquedos em movimento
• Cubo de Mini Rubik
• Corrente Flippy
• Bola Möbii Fidget
• Infinity Cube
• Brinquedos de mesa
• Escultura de mesa SPOLEY
• Jardim de Areia Deluxe
• Disco de Euler
• Berço de newton
• Caixa inútil
• Joalheria
• Anel de fidget de prata esterlina
• Colar Möbii
• Anéis de acupressão
• Para a sala de aula
• Bandas de kick
• Chapéus para lápis mastigáveis
• Emaranhado
• Brinquedos sensoriais
• Bolas sensoriais
• Massinha de adulto
• Colar mastigável
• O resultado final

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

Os brinquedos Fidget explodiram em popularidade nos últimos anos como uma forma de aumentar o foco, reduzir a inquietação e controlar a ansiedade. Os especialistas têm sentimentos contraditórios sobre a eficácia deles, mas muitas pessoas os confiam.

Curioso para experimentá-los? Reunimos 18 opções bem avaliadas que atendem a uma variedade de necessidades. O preço é indicado por um cifrão, com produtos individuais variando de $ 5 a $ 35.

Brinquedos em movimento

Procurando algo com que você possa se mexer enquanto espera por um compromisso ou durante seu trajeto?

Essas opções úteis podem ser jogadas em uma bolsa ou até mesmo guardadas no bolso.

Cubo de Mini Rubik

Este mini cubo de Rubik pode exigir um pouco mais de envolvimento do que alguns brinquedos de agitação, mas se você é um viciado em quebra-cabeças, ele deve acertar o ponto.

Apenas tenha em mente que alguns revisores acharam esta mini versão um pouco desconfortável para mãos maiores.

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Corrente Flippy

As ferramentas Fidget feitas de elos de corrente de bicicleta limpos podem suportar muito uso.

Esta corrente Flippy cabe no seu bolso e inclui pequenas faixas de silicone para adicionar textura. Alguns revisores recomendam colocá-lo em um chaveiro para evitar perdê-lo.

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Bola Möbii Fidget

Essa opção é feita de anéis lisos e interligados. Se você gosta de texturas, acariciar os anéis pode ter um efeito calmante. O tamanho pequeno deste brinquedo o torna ideal para mexer em silêncio com uma das mãos, seja você acariciar ou girar os anéis ou simplesmente girar a bola em sua mão.

Entretanto, pode ser muito pequeno para crianças pequenas, pois pode apresentar risco de asfixia.

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Infinity Cube

Este cubo de alumínio consiste em oito cubos menores que você pode girar para criar diferentes formas e configurações. Avaliações sugerem que este brinquedo de agitação tem peso suficiente para dar uma sensação de robustez sem ser pesado.

O Infinity Cube pode fazer um pequeno ruído quando em uso, então provavelmente não é ideal para um ambiente muito silencioso.

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Brinquedos de mesa

Essas opções são um pouco maiores, tornando-as mais adequadas para um lugar em sua mesa. Alguns deles também fazem decorações elegantes.

Escultura de mesa SPOLEY

Este brinquedo de mesa vem com uma base magnética e 220 pequenas bolas magnéticas. Você empilha as bolas na base, organizando-as em várias formas. Use-o quando estiver fazendo uma pausa no trabalho ou precisar de alguns minutos para relaxar ou aliviar pensamentos ansiosos.

As pequenas bolas representam risco de asfixia, por isso certifique-se de que as mantém fora do alcance das crianças.

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Jardim de Areia Deluxe

Os jardins zen normalmente incluem pedaços de cascalho ou areia que os visitantes podem limpar para promover um estado meditativo. Manter uma versão em miniatura em sua mesa pode ajudar a tornar mais fácil fazer uma pausa e se concentrar em algo calmante se você começar a se sentir ansioso.

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Disco de Euler

Para trabalhar o brinquedo, você coloca o disco no espelho e o gira. O disco gira continuamente, criando diferentes padrões de cores e zumbidos à medida que gira cada vez mais rápido.

Como este brinquedo envolve ruído, pode não ser ideal para ambientes de trabalho muito silenciosos. E se você tiver alguma sensibilidade à luz, você pode pular este.

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Berço de newton

Um berço de Newton clássico consiste em esferas penduradas em uma estrutura de metal. Ao puxar uma bola de volta e soltá-la, você coloca um efeito de pêndulo em movimento. Observar como as bolas se movem pode ter um efeito calmante.

As esferas clicam quando se tocam, então tenha isso em mente ao escolher usar esta ferramenta de agitação.

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Caixa inútil

The Useless Box não é um brinquedo de agitação tradicional. Oferece uma distração de pensamentos angustiantes ou perturbadores.

Para usá-lo, ligue a chave e espere que a caixa desligue.

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Joalheria

As joias Fidget podem ser uma ótima opção para ajudar a aliviar a ansiedade quando você está em movimento ou tentando ser discreto.

Anel de fidget de prata esterlina

Você pode encontrar anéis giratórios em uma variedade de estilos e cores. Gostamos deste por causa de seu estilo versátil e unissex e preço razoável. Também é feito de prata esterlina, por isso não deixará seu dedo verde depois de alguns usos.

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Colar Möbii

Como a Möbii Fidget Ball mencionada anteriormente, o pingente do colar apresenta anéis suaves e entrelaçados. Eles vêm em uma variedade de cores, então você pode escolher seu favorito ou até mesmo personalizar um design com várias cores.

As avaliações sugerem que essa inquietação pode funcionar bem para adultos e crianças com idade suficiente para fazer joias, uma vez que oferece uma maneira discreta e silenciosa de se inquietar na escola, no trabalho ou em casa.

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Anéis de acupressão

Esses anéis elásticos são projetados para estimular estrategicamente os pontos de pressão em seus dedos, mas também são ótimos brinquedos de agitação.

Deslize para cima e para baixo com o dedo para aliviar o estresse e uma massagem.

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Para a sala de aula

Manter brinquedos de agitação na sala de aula pode ajudar algumas crianças a lidar com o estresse e a ansiedade. Apenas certifique-se de estabelecer algumas regras básicas sobre seu uso para que não se tornem uma distração.

Bandas de kick

Bandas de chute, também chamadas de bandas de resistência, podem ser úteis para qualquer pessoa que tende a balançar os pés ou chutar as pernas da cadeira, mesa ou mesa quando se sente ansioso ou estressado.

Eles se prendem às pernas da cadeira e são relativamente silenciosos.

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Chapéus para lápis mastigáveis

Os chapéus de coco podem oferecer uma distração relaxante e divertida para algumas crianças. E a mastigação oferece uma maneira silenciosa de aliviar a tensão e o estresse.

Apenas certifique-se de que os alunos não os compartilhem e espalhem germes.

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Emaranhado

O Tangle é um fidget popular para salas de aula e outros ambientes silenciosos porque não produz ruído. Inclui peças curvas e conectadas que você pode remodelar, desmontar, torcer e montar novamente.

Avaliações sugerem que pode beneficiar crianças e adultos. As crianças podem achar o brinquedo divertido, além de calmante, e pode promover relaxamento ou alívio do estresse em adolescentes e adultos mais velhos.

Muitos revisores relataram que esse brinquedo de inquietação os ajudou a controlar os sintomas de ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) e outros tipos de sofrimento.

O Tangle Jr. é uma versão menor que pode funcionar bem em sala de aula ou em trânsito.

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Brinquedos sensoriais

Pessoas no espectro do autismo podem se sentir estressadas ou ansiosas como resultado da sobrecarga sensorial. Mas não ter entrada sensorial suficiente também pode causar sofrimento. É aí que entram os brinquedos de agitação sensorial.

Bolas sensoriais

Além de oferecer uma válvula de escape para o estresse e a ansiedade, as bolas de pressão também podem aliviar a tensão e a rigidez, que podem ser sintomas físicos de ansiedade.

Você pode encontrar toneladas de variedades online e nas lojas, mas gostamos desse conjunto da Freegrace que vem com diferentes opções de resistência.

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Massinha de adulto

Também chamada de massa para alívio do estresse, a massinha para adultos é muito semelhante às coisas com que você brincava quando criança. Mas eles vêm em cores mais neutras e até em óleos essenciais, em alguns casos.

Para ansiedade, considere experimentar a massa com infusão de lavanda do The Squeeze.

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Colar mastigável

Algumas pessoas podem mastigar coisas, incluindo gorros de canetas, dedos e golas de camisas quando se sentem ansiosas. Isso oferece alguma informação sensorial que pode ser calmante para alguns.

Colares mastigáveis ​​são uma opção discreta que você pode usar em qualquer lugar. ARK Therapeutics faz um pingente que é sofisticado o suficiente para adultos, mas durável o suficiente para crianças.

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O resultado final

Os brinquedos de agitação podem ser uma coisa útil para se manter em momentos de estresse e ansiedade. Embora haja algum debate sobre como eles funcionam bem, não há evidências de que eles vão piorar os seus sintomas, então vale a pena tentar se você estiver interessado neles.