As estrelas mais aptas no prêmio ACM

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Os prêmios da Academia de Música Country (ACM) da noite passada foram repletos de performances memoráveis ​​e discursos tocantes de aceitação. Mas as habilidades da música country não foram a única coisa que foi exibida nos prêmios ACM - o condicionamento físico também estava em exibição! Na verdade, alguns dos grandes vencedores da noite passada exibiram pernas tonificadas, ombros fortes e núcleos justos em vestidos de alta costura que fariam qualquer garota do país - ou da cidade - desmaiar. Leia algumas mulheres ontem à noite no Prêmio ACM que chamaram nossa atenção, junto com detalhes sobre seus treinos favoritos!

5 estrelas country mais aptas nos prêmios ACM

Taylor Swift. Swift estava fabulosa ontem à noite ao aceitar seu Prêmio ACM de Artista do Ano. Ela credita seu físico (e sua capacidade de acompanhar seu cronograma de desempenho) a uma dieta saudável e corridas regulares ao ar livre e na esteira.

Martina McBride. McBride conhece bem o fitness e até apareceu na capa do SHAPE parecendo fabulosa na casa dos 40 anos! Com três filhos, McBride dá um exemplo saudável para seus filhos, comendo tudo com moderação e exercitando-se regularmente por 30 minutos algumas vezes por semana.

Sara Evans. Embaixador da National Eating Disorders Association, Evans nunca lutou contra um transtorno alimentar, mas sabe como eles podem ser assustadores depois de ter um amigo que sofre de anorexia. Também mãe, Evans adota uma abordagem equilibrada para comer, ouvindo sua fome e observando o tamanho das porções.

Miranda Lambert. Esta senhora em forma ganhou o maior número de prêmios ACM na noite passada de qualquer outro indicado. Seu treino de escolha? Kickboxing definido para músicas de alta energia como essas!

Carrie Underwood. Esta vencedora do American Idol certamente fez um nome para si mesma na indústria da música country. Com lindos cabelos loiros e um sorriso matador, ela segue uma dieta vegetariana, desestressa com diversão e treina regularmente com um personal trainer.

Jennipher Walters é a CEO e cofundadora dos sites de vida saudável FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Um personal trainer certificado, treinador de estilo de vida e controle de peso e instrutor de exercícios em grupo, ela também possui um MA em jornalismo de saúde e escreve regularmente sobre todas as coisas de fitness e bem-estar para várias publicações online.

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