Truques de treino para atletas olímpicos: Gretchen Bleiler

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O artista aéreo

GRETCHEN BLEILER, 28, SNOWBOARDER

Desde sua medalha de prata em 2006 no half-pipe, Gretchen ganhou o ouro nos X Games de 2008, projetou uma linha de roupas ecologicamente corretas para Oakley e registrou um sério treinamento cruzado: "Eu corro na praia, surfo e ando de bicicleta ," ela diz. O superestimado está pronto para subir um lugar no pódio e "dar algo em troca para minha família, fãs e treinadores por tudo que fizeram para me apoiar."

FICAR FRIO SOB PRESSÃO "É normal ficar nervoso antes de uma competição porque isso significa que você se preocupa em se sair bem. Reconheça isso, respire fundo e diga a si mesmo: 'Estou pronto'."

SUA MELHOR DICA DE TREINAMENTO "Tenha uma meta específica toda vez que for à academia; dessa forma, seus exercícios têm um propósito embutido."

O EVENTO ELA É CONSEGUI VER "Sou amigo da estrela do hóquei Angela Ruggiero e da esquiadora Julia Mancuso, então vou vê-los competir."

Consulte Mais informação: Dicas de condicionamento físico dos Jogos Olímpicos de Inverno de 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

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