Obtenha pernas sensuais suaves

Contente

• Você quer pernas sensuais, mas está preocupada com as veias de aranha ou varizes? Não espere até a próxima primavera para dizer boa viagem! Forma diz a você o que fazer - agora.
• Os fatos básicos sobre varizes ou vasinhos
• O que procurar se você estiver preocupado com varizes ou vasinhos
• Soluções simples para suas pernas sensuais
• Revisão para

Você quer pernas sensuais, mas está preocupada com as veias de aranha ou varizes? Não espere até a próxima primavera para dizer boa viagem! Forma diz a você o que fazer - agora.

Veja por que você deve agir agora. Uma "sombra" acastanhada pode aparecer por várias semanas ou mais depois que as vasinhos são removidas e, para as veias grandes, pode ser necessário usar uma mangueira especial, tornando o outono o momento perfeito para tratá-las. "Você vai querer se cobrir com calças enquanto a pele cicatriza", diz Susan H. Weinkle, M.D., professora clínica assistente de dermatologia da Universidade do Sul da Flórida, em Tampa. Aqui está o que você precisa saber:

Os fatos básicos sobre varizes ou vasinhos

Os músculos da panturrilha ajudam a empurrar o sangue em direção ao coração através veias e capilares. Dentro desses vasos há pequenos alçapões válvulas que ajudam a evitar que o sangue flua para trás e se acumule nas pernas. Com varizes essas válvulas não funcionam corretamente: poças de sangue, fazendo com que as veias inchem e a pressão resultante dilata permanentemente a veia. Veias de aranha são como as veias varicosas, mas menores. Eles começam como minúsculos capilares e aparecem como rabiscos azuis ou vermelhos.

O que procurar se você estiver preocupado com varizes ou vasinhos

História de família Se parentes têm varizes, suas chances são maiores.

Dor surda A pressão do sangue acumulado pode causar uma sensação latejante incômoda que percorre suas pernas.

Veias grossas, semelhantes a cordas ou torcidas As veias varicosas podem projetar-se da pele. As veias da aranha são pequenas linhas planas em forma de teia.

Soluções simples para suas pernas sensuais

Mantenha um peso saudável. Quilos extras colocam pressão adicional nas veias das pernas, o que pode enfraquecer as paredes dos vasos.

Evite cruzar as pernas. Ele retarda a circulação sanguínea e também aumenta a pressão dentro das veias das pernas.

Gire os tornozelos e estique as pernas. Faça isso periodicamente se você ficar em pé ou sentado por muito tempo. Se possível, dê uma caminhada rápida. Os movimentos aumentam o fluxo sanguíneo e mantêm as veias saudáveis.

Use mangueira de compressão. Essas meias ajustáveis ​​aumentam a circulação e ajudam a prevenir o acúmulo de sangue. Experimente a meia-calça Jobst Mild Support (US $ 20; healthylegs.com).

Confira essas rotinas de exercícios que também ajudam você a esculpir pernas lindas e sensuais!

Revisão para