Tenha um orgasmo incrível: pare de tentar escapar

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Estou demorando muito? E se eu não conseguir ter um orgasmo dessa vez? Ele está ficando cansado? Devo fingir? A maioria de nós provavelmente já teve esses pensamentos, ou alguma versão deles, em um ponto ou outro. O problema é que esse tipo de loop mental de automonitoramento provoca ansiedade. E não há maneira mais segura de interromper seu impulso sexual do que o estresse, diz a educadora sexual Emily Nagoski, Ph.D., autora do Good in Bed Guide to Female Orgasms.

É por isso que ela sugere fazer sexo sem orgasmo como seu objetivo final. Alivia um pouco da ansiedade de desempenho que esmaga a libido, deixando você livre para realmente desfrutar do sexo.

E algo engraçado acontece quando você tira o orgasmo da mesa, acrescenta Nagoski. "É assim: Faça o que fizer, não pense em um urso usando um tutu rosa. O que acontece?" Você imagina algo assim, certo? "Quanto mais você tenta não fazer algo, mais um pequeno monitor em seu cérebro verifica se você está progredindo, o que, por sua vez, pode deixá-lo mais excitado." (8 maneiras de fingir que parece um profissional na cama).

Mas pode ser difícil convencer alguns homens de que você realmente não quer gozar desta vez: eles muitas vezes não sentem que o sexo acabou antes de chegarem ao clímax e presumem que o mesmo é verdade para as mulheres. Além do mais, alguns caras veem sua capacidade de proporcionar orgasmo como uma medida de sua própria masculinidade. (8 coisas que os homens desejam que as mulheres saibam sobre sexo.)

Portanto, ao abordar o assunto, tente colocá-lo em termos relacionáveis. "Diga a ele o quanto você adora fazer sexo com ele, mas deixe-o saber que você está sentindo muita pressão para gozar, e que está tornando mais difícil para você acontecer", sugere Nagoski. "Você pode até dizer algo como: 'Se eu iluminar seu pênis e exigir que você tenha uma ereção agora, pode ser difícil para você. É assim que estou me sentindo'." sexo sem nem pensar em ter orgasmo para que você possa realmente se divertir.

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