Os melhores blogs de saúde holística de 2020

Contente

• Saúde alegre
• O Naturalista
• Delicious Living
• Blog de saúde e bem-estar holístico da ACHS
• O ingrediente holístico
• Vida Holística Saudável
• Sustentação autorizada
• Crescendo Herbal
• Lissa Rankin, MD
• Bem-estar holístico de Samantha Gladish

A saúde holística baseia-se na ideia de que a verdadeira saúde provém de um equilíbrio entre corpo e mente. Mas, sinceramente, uma abordagem holística pode ser aplicada a quase tudo. Esses blogueiros estão guiando o caminho, e sua dedicação em educar, inspirar e capacitar as pessoas a viver holisticamente lhes valeu um lugar no resumo deste ano dos melhores blogs de saúde holísticos.

Saúde alegre

A Joyous Health está cheia de energia, entusiasmo e muitos conselhos fáceis de seguir para uma vida mais saudável. O que começou como a paixão de uma mulher pela saúde natural tornou-se um lugar para inspirar e ensinar outras pessoas a cuidar do seu próprio bem-estar com alegria e atenção. Joy McCarthy baseia-se na experiência pessoal e profissional para mostrar aos outros como viver de forma holística, com dicas de beleza e bem-estar, receitas, orientação familiar e muito mais.

O Naturalista

Xochi, também conhecido como The Naturalista, é um terapeuta nutricional naturopata do Reino Unido e um guia holístico de bem-estar. Sua missão: inspirar as pessoas a viver com maior intenção. Seu lindo blog aborda estratégias para fazê-lo, com postagens sobre massagem com aromaterapia, curas sagradas de ervas e receitas maravilhosas e boas para você (como missô assado e beringela com alho com molho de tahine), além de perfis de mulheres inspiradoras que são abraçando a vida holística.

Delicious Living

Uma voz confiável para a comunidade de saúde natural, a Delicious Living oferece métodos naturais e consultoria especializada para tudo, desde tendências de saúde a beleza limpa e culinária natural. O blog é um ótimo lugar para receitas, informações sobre suplementos e nutrição, conselhos de beleza e outros aspectos da vida saudável.

Blog de saúde e bem-estar holístico da ACHS

O Colégio Americano de Ciências da Saúde mantém um blog de saúde e bem-estar projetado para oferecer informações sobre como viver holisticamente em vários níveis. Aprenda sobre a mistura de óleos essenciais, limpeza verde, suplementos e vitaminas, diferentes fontes de proteínas, fitoterapia e aromaterapia.

O ingrediente holístico

Um centro de bem-estar on-line criado por Amy Crawford, este é um recurso maravilhoso para obter informações sobre óleos essenciais, várias terapias de bem-estar e receitas. Qualquer pessoa em busca de inspiração e orientação para viver uma vida mais saudável e feliz o encontrará aqui. Amy orienta os leitores através dos oito elementos que provaram ser fundamentais em seu próprio caminho para o bem-estar e mostra como aplicá-los à sua própria vida.

Vida Holística Saudável

A Vida Holística Saudável é uma grande comunidade que educa e apóia aqueles que desejam adotar práticas de saúde mais holísticas em suas vidas. Fundado por Michelle Toole depois de sobreviver a uma crise de saúde, o site inclui artigos relacionados a vida e envelhecimento saudáveis, nutrição equilibrada e uma mente saudável.

Sustentação autorizada

Lauren Geertsen é uma treinadora de conexões corporais especializada em mostrar aos outros como ouvir seus corpos. Em Sustento Empoderado, Lauren compartilha suas próprias experiências com doenças auto-imunes e como ela se curou. Se você tem um histórico de problemas de imagem corporal, dieta ioiô ou exercícios compulsivos, os artigos de Lauren serão úteis.

Crescendo Herbal

Growing Up Herbal é um blog dirigido por Meagan, um herbalista e ex-enfermeira registrada que tem a missão de adotar um estilo de vida mais natural. Aqui, você aprenderá a fazer seu próprio jardim, tinturas, receitas verdes e muito mais. Ao longo de suas postagens, Meagan compartilha a sabedoria que encontrou em sua jornada natural de vida.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin é médica, autora e fundadora do Whole Health Medicine Institute. Ela compartilha suas experiências profissionais com o equilíbrio mente-corpo e seus efeitos na saúde geral aqui em seu blog, onde você pode aprender dicas práticas sobre como se tornar mais equilibrado em sua vida diária. A seção "Cura Livre" inclui artigos, trechos de livros e tele-aulas.

Bem-estar holístico de Samantha Gladish

Um efeito colateral positivo do bem-estar holístico é a possibilidade de perda de peso e equilíbrio hormonal. No Holistic Wellness, a nutricionista Samantha Gladish fornece dicas para alcançar esses objetivos através de uma alimentação saudável. Seus blogs se concentram em tópicos voltados para mulheres na idade da menopausa, mas mulheres de todas as idades podem se beneficiar. Aprenda também dicas sobre desintoxicação, dieta cetônica e muito mais.

Se você tem um blog favorito que deseja nomear, envie um email para [email protected].