5 remédios caseiros para ajudar a aliviar a pele irritada

Contente

• O que causa atrito?
• Remédios caseiros para pele irritada
• 1. Aloe vera
• 2. Vaselina
• 3. óleo de coco
• 4. Amido de Milho
• 5. Manteiga de karité
• Segurança
• Que outros tratamentos podem ajudar?
• O que você pode fazer para evitar o atrito?
• Produtos anti-atrito
• O resultado final

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O atrito ocorre quando a pele se esfrega e a fricção causa vermelhidão, irritação e desconforto.

As áreas comuns de pele irritada incluem a parte interna das coxas, axilas, nádegas, virilha e até os mamilos. Às vezes, a pele esfolada pode ficar tão irritada que os médicos chamam de queimadura de fricção.

A boa notícia é que você não precisa se deixar abater pela pele irritada. Neste artigo, daremos uma olhada em cinco remédios caseiros simples que podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto da pele irritada.

O que causa atrito?

Embora sua pele seja dura e possa protegê-lo de muitas coisas, ela pode quebrar se estiver sobrecarregada. A fricção repetida, especialmente quando combinada com umidade, pode resultar em irritações na pele. Algumas das causas mais comuns incluem o seguinte:

• Carregando peso extra. O excesso de peso nas coxas, braços ou abdômen pode aumentar o risco de fricção da pele contra si mesma, causando irritação.
• Amamentação. As mães que amamentam costumam sentir irritações na pele devido à umidade nos mamilos, agravada pelo uso de um sutiã de amamentação.
• Corrida. O atrito tende a ser comum em corredores de longa distância devido ao movimento repetitivo da corrida, combinado com pele suada e roupas que roçam na pele.
• Ciclismo. Quando as coxas e nádegas esfregam repetidamente contra o assento da bicicleta, pode causar irritação na pele.
• Roupas justas. Roupas muito justas, como um sutiã ou calcinha excessivamente apertado, podem esfregar repetidamente em sua pele e causar atrito.
• Fraldas. O atrito pode afetar bebês também. Fraldas muito pequenas, molhadas ou apertadas podem causar irritações na pele.

Estes são apenas alguns exemplos de como a pele pode ficar irritada. Qualquer combinação de umidade e fricção da pele contra algo pode causar atrito.

Remédios caseiros para pele irritada

É importante não ignorar a pele irritada. A pele inflamada e úmida pode causar uma infecção cutânea se não for tratada.

O primeiro passo para tratar a pele irritada é limpar a área com um sabonete líquido suave e água morna. Seque a pele e deixe a área irritada sair por alguns minutos antes de aplicar um dos seguintes remédios caseiros.

1. Aloe vera

Aloe vera é uma suculenta que tem uma longa história de uso para fins medicinais. O gel transparente que se encontra dentro de suas folhas é usado há séculos para acalmar e tratar a pele queimada e outras feridas superficiais.

Também pode ajudar a reduzir a irritação e a inflamação causadas pelo atrito.

Se você tem uma planta de babosa em casa, pode quebrar uma folha, espremer o gel e aplicá-lo na pele. Você também pode comprar folhas de aloe vera em algumas lojas de alimentos naturais.

Se você não conseguir encontrar folhas de aloe vera ou não quiser extrair o gel sozinho, pode comprar o gel de aloe vera em uma farmácia ou online.

2. Vaselina

De acordo com uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine, a aplicação de vaselina na pele irritada pode ajudar a reduzir a irritação.

Por fornecer uma superfície escorregadia e não ser rapidamente absorvido pela pele, a vaselina também pode ajudar a prevenir o atrito.

Os cremes com óxido de zinco também são eficazes no bloqueio da umidade e na prevenção do atrito.

3. óleo de coco

demonstrou que o óleo de coco pode reduzir a inflamação, ajudar na cicatrização de feridas e matar as bactérias da pele. Passe uma pequena quantidade de óleo de coco para ajudar a aliviar qualquer área da pele esfolada.

Embora o óleo de coco possa ajudar a curar a pele em carne viva e irritada, ele pode não permanecer na pele por muito tempo. Isso o torna ineficaz na prevenção de atrito.

4. Amido de Milho

O amido de milho tem a capacidade de absorver a umidade extra da pele e reduzir a coceira. Também pode criar uma sensação sedosa na pele que pode ajudar a prevenir mais fricção e irritação.

O amido de milho pode ser usado como alternativa aos pós de talco, o que suscitou algumas preocupações devido à sua possível ligação com o câncer.

5. Manteiga de karité

A manteiga de karité é uma loção rica em ácidos graxos e pode ajudar a suavizar e nutrir a pele. De acordo com a, também possui propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a promover a cicatrização da pele.

Segurança

Esses remédios são normalmente seguros para aplicar em pele moderadamente irritada. No entanto, se sua pele apresentar bolhas ou feridas abertas, é melhor deixá-las livres de pós ou loções até que a pele cicatrize para formar uma barreira protetora.

A única exceção é a vaselina. Aplique na ferida até cicatrizar e mantenha a área coberta com um curativo.

Que outros tratamentos podem ajudar?

Se os remédios caseiros não ajudarem ou se você quiser um tratamento mais forte, pode usar um creme corticosteróide tópico. Você pode comprar esses cremes tópicos na maioria das farmácias.

Converse com seu médico se não tiver certeza de qual tipo de creme é certo para você.

O que você pode fazer para evitar o atrito?

Para ajudar a evitar que sua pele fique irritada, você pode:

• Aplique bálsamos ou cremes nas áreas sujeitas a atrito. Vaselina, óxido de zinco ou outros bálsamos ou cremes anti-atrito (consulte as recomendações do produto a seguir) podem ajudar a proteger a pele da fricção de movimentos repetitivos.
• Use capas de proteção ou protetores de mamilo. Seja para mães que amamentam ou corredores de longa distância, essas capas protetoras podem reduzir a fricção do mamilo durante a corrida.
• Use shorts de proteção. Leggings ou shorts de bicicleta podem impedir que a pele se esfregue. Esses shorts geralmente são feitos de materiais elásticos macios que podem reduzir o atrito.
• Mude para uma fralda maior. Para os mais pequenos, usar uma fralda um pouco maior ou aplicá-la com mais folga pode reduzir o atrito da pele. Além disso, a troca frequente da fralda quando está suja reduzirá o atrito e a assadura.

Produtos anti-atrito

Se você tem tendência a irritar a pele, pode considerar o uso de um gel ou creme anti-atrito para protegê-la. Você também pode usar esses produtos para reduzir o atrito enquanto sua pele irritada cicatriza. Alguns produtos que funcionam bem incluem:

• Body Glide Original Anti-Chafe Balm. Feito com ingredientes derivados de plantas, você pode aplicar este bálsamo não gorduroso diariamente em qualquer área que esteja sujeita a atrito.
• Creme Anti-Chamois Butt’r Original. Desenvolvido por um ciclista, este creme anti-atrito é um dos favoritos dos atletas. Ele contém ingredientes como lanolina, glicerina e óleo mineral que podem reduzir o atrito.
• Pomada Anti-Chafe totalmente natural com manteiga de noz de esquilo. Esta pomada usa manteigas de nozes naturais para reduzir a fricção da pele. Ele também contém óleo de vitamina E para ajudar a manter a pele macia.

O resultado final

A pele irritada é um problema comum causado pela fricção repetitiva que pode romper a pele e causar vermelhidão, irritação, inflamação e desconforto.

Os cremes corticosteroides tópicos podem ajudar a aliviar a pele irritada, assim como vários remédios caseiros, como aloe vera, óleo de coco, manteiga de karité, amido de milho, óxido de zinco e vaselina.

Se sua pele irritada não melhorar com remédios caseiros ou cremes de venda livre, consulte o seu médico.