Remédios caseiros para cabelos secos

Contente

• 1. Faça um corte
• 2. Tome vitaminas
• 3. Adicione ômega-3 e antioxidantes à sua dieta
• 4. Evite lavar o cabelo todos os dias
• 5. Enrole o cabelo em vez de secar ao ar
• 6. Reduza o estilo térmico
• 7. Experimente banhos mais frios
• 8. Use óleos essenciais
• 9. Use um chapéu
• 10. Experimente óleo de coco
• Leve embora

Quando seu cabelo parece seco ao toque, também pode ser quebradiço e difícil de pentear. Mas ter cabelo seco não significa que você tenha um problema de saúde maior ou que haja algo de errado com o cabelo que você tem.

A exposição ao sol, modelagem de calor, umidade, fumo e muito mais podem contribuir para cabelos danificados e secos.

A boa notícia é que existem algumas coisas que você pode fazer se desejar reduzir o ressecamento do cabelo.

1. Faça um corte

Se o seu cabelo estiver muito seco, pode ser necessário restaurá-lo na forma de um novo corte. Mesmo que seu cabelo não seja muito longo, as pontas duplas podem dificultar o penteado e contribuir para que ele pareça seco ou áspero.

Visite o seu cabeleireiro e apare o cabelo que não é saudável e impede o crescimento de cabelo fresco. Enquanto você estiver lá, pergunte ao cabeleireiro se ele tem alguma dica para o seu tipo e comprimento de cabelo em particular. Eles podem recomendar uma nova rotina de modelagem que pode evitar que seu cabelo seja danificado.

2. Tome vitaminas

Você sabe que precisa de certas vitaminas para nutrir seu corpo, mas certas vitaminas afetam diretamente a saúde de seu cabelo e unhas também. A vitamina A, a vitamina C, a biotina (às vezes chamada de vitamina H) e o mineral ferro contribuem para que o cabelo pareça mais saudável.

Como as vitaminas pré-natais contêm todas as vitaminas acima, algumas pessoas as tomam apenas porque afetam o cabelo. Também é popular no momento tomar suplementos que contenham apenas biotina para melhorar a aparência do seu cabelo. No entanto, não apóia a ideia de que a biotina faz uma grande diferença. Você também pode procurar suplementos de proteína marinha, que ajudam o cabelo a ser mais saudável.

3. Adicione ômega-3 e antioxidantes à sua dieta

evita que o cabelo escorra e pode torná-lo mais brilhante. Para obter resultados semelhantes sem tomar um suplemento, aumente a quantidade de proteínas marinhas em sua dieta. Isso inclui:

• salmão
• ostras
• cavalinha
• atum
• sardinhas

Todos eles são ricos em peptídeos e ômega-3, que podem deixar seu cabelo mais brilhante.

Você também pode considerar comer mais antioxidantes para combater o estresse oxidativo, que deixa o cabelo com aspecto. Alguns alimentos ricos em antioxidantes incluem:

• nozes
• feijão vermelho
• amoras
• brócolis
• tomates

A Clínica Mayo enfatiza as gorduras saudáveis, como as encontradas no óleo de canola, para melhorar a saúde do cabelo.

4. Evite lavar o cabelo todos os dias

O shampoo remove a sujeira e o suor do cabelo, mas também remove. O sebo é o óleo natural que torna o cabelo mais fácil de manter e, quando em quantidade, com brilho. Excesso de sebo leva a uma aparência de cabelo oleoso.

Mas você provavelmente não precisa remover o sebo do cabelo todos os dias - você provavelmente pode lavar o cabelo todos os dias e ver seu cabelo parecer mais saudável como resultado. Se você não puder passar um dia entre as lavagens, pelo menos use um shampoo específico para cabelos secos ou até mesmo experimente um shampoo para bebês. Ambos são suavemente purificadores, sem retirar completamente o óleo natural do cabelo.

5. Enrole o cabelo em vez de secar ao ar

Se o seu cabelo ficar quebradiço e difícil de pentear depois de lavado, ele pode estar perdendo muita umidade durante o processo de secagem. Experimente enrolar o cabelo com um pano ou toalha depois de lavá-lo, em vez de deixá-lo secar ao ar.

Se você dormir com o cabelo molhado, use uma fronha de seda para evitar que a umidade do cabelo seja absorvida pelos travesseiros. Se você deixar o cabelo molhado por longos períodos de tempo, observe danos comparáveis ​​à secagem com secador.

6. Reduza o estilo térmico

Pentear com calor para ondular, alisar ou dar volume ao cabelo pode ter feito parte de sua rotina diária durante anos. Também pode ser o motivo de seu cabelo estar secando.

A da haste do cabelo antes e depois da secagem com secador mostrou danos significativos ao cabelo do participante. Se você vai secar o cabelo, mantenha o secador longe da haste do cabelo para melhores resultados.

7. Experimente banhos mais frios

A água quente que você usa para enxaguar o corpo no chuveiro também pode escaldar o cabelo. Os banhos frios têm alguns benefícios para a saúde, e fazer o cabelo crescer mais rápido pode estar entre eles. Depois de lavar e condicionar o cabelo no chuveiro, enxágue o cabelo em água com temperatura mais fria por um ou dois minutos para revitalizar os fios e refrescar o couro cabeludo.

8. Use óleos essenciais

O óleo de argan marroquino se tornou um remédio caseiro popular para cabelos secos. Não sabemos muito sobre como ou se esse remédio, mas é fácil de tentar. Usar algumas gotas de óleo de argan nas pontas do cabelo pode dar-lhe uma aparência mais acabada e flexível. Outros óleos essenciais, como o óleo de hortelã-pimenta e o óleo de lavanda, podem ajudar a interromper a queda de cabelo e a quebra.

Misturar óleo de argan, óleo de hortelã-pimenta, óleo de lavanda e um óleo carreador como óleo de coco para fazer um perfume rápido para o cabelo pode fazer seu cabelo parecer menos seco com o tempo.

9. Use um chapéu

Os raios ultravioleta irradiam a haste do cabelo da mesma forma que podem danificar a pele. Se você tem cabelo seco, limite a exposição do seu cabelo a esses raios. Use um chapéu durante suas atividades diárias e evite a exposição prolongada ao sol. Se o seu cabelo já foi exposto aos raios ultravioleta, aplicar um pouco de gel de aloe vera puro no cabelo pode ajudar a reparar o dano.

10. Experimente óleo de coco

O óleo de coco é um emoliente natural. Isso significa que ele preenche as lacunas em seus fios de cabelo, caso tenham sido danificados pelo calor ou pelo sol. , mostrou que o óleo de coco é particularmente bom na penetração das fibras capilares.

Ao alisar mecha a mecha, o óleo de coco melhora a aparência geral do cabelo. Você pode tratar seu cabelo com um tratamento de condicionamento profundo de óleo de coco aquecido uma vez por semana.

• Comece com cabelo seco e óleo de coco em temperatura ambiente.
• Esfregue um pouco de óleo de coco entre as palmas das mãos antes de aplicá-lo, focalizando as pontas, o topo da cabeça e a raiz do cabelo.
• Sature - mas não mergulhe - seu cabelo no óleo de coco enquanto repete esse processo e deixe o óleo no cabelo por cerca de 20 minutos.
• Enxágüe bem.

Leve embora

Tentar remédios caseiros para o cabelo seco é bastante fácil, sem nenhum risco para você. Mas a queda e quebra de cabelo a longo prazo podem ser um sinal de outros problemas de saúde. Fale com um dermatologista se tiver algum destes sintomas:

• cabelo que sai em tufos
• manchas carecas ou padrões de calvície
• cabelo que quebra quando você escova