Como namorar quando você está fazendo dieta

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Socializar, em geral, é o obstáculo mais difícil de superar quando você está cuidando do seu peso. Tudo, desde almoços de negócios a casamentos, apresenta mais oportunidades para comer, ficar quieto e ser super educado. Adicione o namoro a essa mistura e pode parecer uma causa perdida, exceto que definitivamente não é!

Não há razão para que você não possa se apaixonar, ou pelo menos se divertir um pouco, enquanto se mistura com um parceiro em potencial. Sua "dieta" não atrapalhará; se alguma coisa, forçará alguma criatividade para ideias mais divertidas e interessantes para encontros.

Encontro para bebidas

Se o encontro for uma parada casual para drinks, troque a barra pelo barista. Alguns coquetéis ou taças de vinho podem encher você com algumas centenas de calorias vazias, sem falar na perda de suas inibições. Sugira o encontro em um café ou casa de chá descolado, em algum lugar fora do caminho mais conhecido. Vá devagar com os sabores de caramelo, chantilly e xarope. Uma simples xícara de café ou chá permitirá que vocês se concentrem mais uns nos outros e menos nas suas necessidades de café com alta manutenção.

Além disso, o chá é melhor para a saúde a longo prazo do que o café.

Jantar fora

"Um bom jantar à moda antiga é o primeiro encontro favorito dos solteiros", relata o Match.com em sua quarta pesquisa anual Singles In America. Nunca pule as refeições, mas planeje comer alimentos mais leves durante o dia se não tiver certeza de onde estão os planos para o jantar. Se a localização não for uma surpresa, faça um pré-jogo revisando o cardápio e sabendo o que se encaixa em seu plano alimentar. Com 95 por cento dos solteiros sendo rejeitados por comedores exigentes, de acordo com o Match.com, você pode pular a parte em que pede ao garçom para preparar uma refeição só para você!

Jantar em

Se o caminho para o coração de um homem é através do estômago, então banque a anfitriã com a maioria. Depois de alguns encontros, uma refeição tranquila em casa pode ser um alívio bem-vindo em restaurantes lotados e caros. Como anfitrião, você controla o menu, o que significa que você pode deslumbrar com suas proezas culinárias em vez de um menu mais leve que não vai prejudicar vocês dois depois.

Passe um tempo confortável com uma variedade de tapas para uma experiência de pequenos pratos e conversa fiada. Experimente esses Wraps Hoisin de frango e alface de 30 minutos.

Jogue duro para conseguir

Especialmente depois de um primeiro ou segundo encontro, é hora de mover as coisas, literalmente. Não fique apenas sentado comendo e tagarelando por horas, pelo menos dê uma caminhada tranquila em um belo parque ou no jardim botânico da sua cidade, na orla do rio ou em outro ponto de interesse. Algumas outras atividades amigáveis ​​para encontros incluem um passeio de bicicleta usando Citi Bike ou B-Cycle. Vá esquiar ou fazer caminhadas se o seu pescoço do bosque permitir aventuras maiores. Atreva-se a encontrar-se em plena luz do dia para uma partida de golfe.

Vá para a segunda base

Se o encontro estiver nos termos dele - digamos, um jogo de bola ou uma festa na mala - ainda há muitas maneiras de aproveitar o encontro sem se preocupar com seu peso. Acalme-se com as cervejas e opte por cerveja light quando disponível. Levante-se e torça a cada chance que tiver e mergulhe no futebol de toque ou em um jogo de pega-pega - ele vai adorar que você possa facilmente sair com sua equipe! Aproveite uma longa caminhada se você não puder estacionar perto do estádio, pois ela apresenta muitas oportunidades para dar as mãos e registrar seus 10.000 passos.

E dependendo de onde isso o levar, aqui estão 4 bons motivos para fazer sexo hoje à noite.

Por Brandi Koskie para DietsInReview.com

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