A emergência hipoglicêmica que atualizou minha mentalidade

Contente

• Mel
• De volta à escola
• Diabetes e minha identidade
• O takeaway

Eu vivo com diabetes tipo 1 há 20 anos. Fui diagnosticada na sexta série e foi uma jornada longa e árdua até que aprendi a abraçar completamente minha doença.

É uma paixão minha conscientizar sobre como viver com diabetes tipo 1 e seu impacto emocional. A vida com uma doença invisível pode ser uma montanha-russa emocional e é bastante comum ficarmos esgotados com as demandas diárias necessárias.

A maioria das pessoas não entende a verdadeira extensão da vida com diabetes e a atenção constante que você precisa para sobreviver. Pessoas com diabetes podem fazer tudo "certo" e ainda experimentar hipoglicemia e hiperglicemia.

Quando eu era mais jovem, experimentei um episódio de hipoglicemia que me fez reavaliar a forma como abordava meu diagnóstico.

Mel

O menor nível de açúcar no sangue que experimentei foi quando eu era calouro no ensino médio. Meu nível estava baixo o suficiente para me impedir de ter muita lembrança da experiência, mas me foi transmitida por minha mãe.

Tudo o que me lembro foi de acordar e me sentir pegajosa por toda parte e extremamente fraca. Minha mãe estava sentada na beira da minha cama e perguntei por que meu rosto, cabelo e lençóis estavam grudentos. Ela explicou que tinha vindo me checar, já que eu não estava acordada e me preparando para a escola como normalmente.

Ela subiu as escadas, ouviu meu despertador e chamou meu nome. Quando eu não respondi, ela entrou no meu quarto e me disse que era hora de levantar. Eu apenas murmurei em resposta.

No começo, ela pensou que eu estava realmente cansada, mas rapidamente percebeu que meu açúcar no sangue devia estar muito baixo. Ela desceu as escadas correndo, pegou mel e uma caneta de glucagon, voltou para o meu quarto e começou a esfregar o mel nas gengivas.

Segundo ela, pareceu uma eternidade até eu começar a formar uma resposta completa. Quando eu lentamente comecei a ficar mais alerta, ela checou meu açúcar no sangue e tinha 21 anos. Ela continuou a me dar mais mel, não comida, porque tinha medo de que eu pudesse engasgar.

Verificamos meu medidor a cada dois minutos e assistimos meu açúcar no sangue começar a subir - 28, 32, 45. Acredito que eram cerca de 32 quando comecei a recuperar a consciência. Aos 40 anos, comi lanches que guardei na mesa de cabeceira, como suco, manteiga de amendoim e biscoitos.

Obviamente, eu não estava ciente da situação e comecei a insistir em que precisava me arrumar para a escola. Enquanto eu tentava sair da cama, ela me disse com força para ficar parada. Eu não ia a lugar nenhum até que meu açúcar no sangue chegasse a um nível normal.

Duvido que eu pudesse andar até o banheiro, mas estava delirante o suficiente para pensar que tinha forças para fazê-lo. Eu pensei que a reação dela era um pouco extrema e fiquei um pouco irritada com ela o tempo todo. Felizmente, meu nível continuou subindo e, quando finalmente chegava aos 60 anos, minha mãe me acompanhou escada abaixo para que eu pudesse tomar um café da manhã.

Mamãe ligou para o médico e ele nos disse para ficar em casa por um tempo para garantir que meus níveis estivessem estáveis. Depois do café da manhã, eu tinha 90 anos e tomei um banho para limpar o mel fora de mim.

De volta à escola

Quando terminei de tomar banho - sendo a adolescente teimosa que eu era - ainda insistia em ir à escola. Minha mãe me deixou relutantemente ao meio-dia.

Não contei a ninguém sobre esse incidente. Eu nunca discuti minha diabetes com ninguém. Quando olho para trás, ainda não consigo acreditar que não desabafei com meus amigos sobre a experiência traumática pela qual passei.

Alguns amigos perguntaram por que eu estava atrasado para a escola. Acho que disse a eles que tinha uma consulta médica. Agi como se fosse um dia normal e que não tivesse a possibilidade de sofrer uma convulsão diabética, coma ou morrer durante o sono devido a um baixo nível de açúcar no sangue.

Diabetes e minha identidade

Demorou alguns anos para abalar a vergonha e a culpa que sentia pelo meu diabetes tipo 1. Este evento abriu meus olhos para a verdade de que eu precisava levar o diabetes mais a sério.

Embora não houvesse uma causa conhecida para o mínimo, eu normalmente era muito casual ao deixar meus números um tanto altos. Também não prestei tanta atenção à contagem de carboidratos quanto deveria.

Eu desprezava o diabetes e me ressentia tanto que fazia tudo o que podia para não fazer com que o diabetes tipo 1 se tornasse parte da minha identidade. Que adolescente quer se destacar de seus colegas? É por isso que eu não seria pego morto usando uma bomba de insulina.

Eu me escondi nos banheiros para testar meu açúcar no sangue e fazer minhas injeções por muitos anos para contar. Eu tinha uma mentalidade fixa, convencida de que não havia muito o que fazer para gerenciar minha doença. Este recente episódio baixo mudou as coisas.

Assustada com a proximidade da morte, comecei a tomar mais medidas para controlar meu diabetes. Ver como meus pais estavam aterrorizados me fez questionar minha abordagem casual ao meu próprio bem-estar físico.

Durante anos depois, minha mãe não conseguiu dormir profundamente, muitas vezes entrando no meu quarto no meio da noite para garantir que eu ainda estivesse respirando.

O takeaway

Diabetes tipo 1 pode ser incrivelmente imprevisível. Uma vez eu tive que reduzir minha insulina de ação prolongada em cinco unidades depois de permanecer baixa por um dia inteiro, simplesmente porque eu estava em Bangcoc e a umidade estava fora de controle.

É difícil tomar o lugar de um órgão humano e pode ser exaustivo tomar tantas decisões diariamente.

O que eu acho que as pessoas com diabetes tipo 1 costumam esquecer, e um estranho não vê, é que o número emocional da doença afeta tão facilmente o bem-estar físico. Certamente sentimos o fardo, mas muitas vezes não priorizamos nosso bem-estar emocional. Tende a ficar em segundo lugar com as inúmeras demandas físicas de uma doença crônica.

Eu acredito que parte disso tem a ver com a vergonha colocada nas pessoas com diabetes e o mal-entendido geral da doença. Ao educar outras pessoas e compartilhar nossas experiências, podemos ajudar a diminuir o estigma. Quando nos sentimos confortáveis ​​consigo mesmos, podemos realmente cuidar bem de nós mesmos - tanto emocional quanto fisicamente.

Nicole é uma guerreira diabética e psoríase tipo 1, nascida e criada na área da baía de São Francisco. Ela tem um mestrado em Estudos Internacionais e trabalha no lado de operações de organizações sem fins lucrativos. Ela também é professora de ioga, atenção plena e meditação. É sua paixão ensinar às mulheres as ferramentas que ela aprendeu ao longo de sua jornada para abraçar doenças crônicas e prosperar! Você pode encontrá-la no Instagram em @thatveganyogi ou no site Nharrington.org.