Passos a serem tomados se o seu baixo desejo sexual está afetando seu relacionamento

Contente

• Comece a pesquisar
• Converse com seu medico
• Fale com o seu parceiro
• O takeaway

Sexo é um assunto sobre o qual muitas pessoas querem falar - mas poucas querem reconhecer se se tornar um problema. Muitas mulheres enfrentam desafios no que costuma ser o primeiro passo da intimidade sexual, que é o desejo sexual ou impulso sexual.

Mulheres com baixo desejo sexual têm interesse sexual reduzido e poucas fantasias ou pensamentos sexuais.Se você sentir isso, pode não querer fazer sexo com seu parceiro ou retribuir os avanços dele. Como resultado, você não pode ser um parceiro ativo na intimidade sexual, por mais que tente.

O baixo desejo sexual afeta ambas as pessoas em um relacionamento. Você pode se sentir ansioso porque deseja aumentar seu impulso sexual. Mas, ao mesmo tempo, você não sente as emoções ou desejo físico. Enquanto cuida de seu parceiro, você pode se ver incapaz de cumprir a parte sexual do relacionamento.

O baixo desejo sexual também pode afetar seu parceiro. Eles podem se ver como indesejáveis ​​e sem realização sexual. Isso pode levar a dificuldades de relacionamento.

Existem várias etapas que você e seu parceiro podem realizar antes que essas dificuldades surjam.

Comece a pesquisar

Muitas mulheres com baixo desejo sexual ficam surpresas ao descobrir como a condição é comum. De acordo com a The North American Menopause Society, cerca de 5,4 a 13,6 por cento das mulheres nos Estados Unidos têm transtorno do desejo sexual hipoativo (HSDD), agora conhecido como transtorno do interesse / excitação sexual feminino. Esta condição faz com que as mulheres experimentem baixo desejo sexual que afeta sua relação ou qualidade de vida. A condição pode ocorrer em mulheres na pré-menopausa e na menopausa.

Você não tem que viver com baixo desejo sexual como sua nova norma. A condição é tratável. Em 2015, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou um medicamento para HSDD. Flibanserin (Addyi) trata mulheres na pré-menopausa com esse transtorno. No entanto, a droga não é para todos. Os efeitos colaterais desta pílula incluem hipotensão (pressão arterial baixa), desmaios e tonturas.

Em 2019, o FDA aprovou um segundo medicamento HSDD. Este medicamento, conhecido como bremelanotida (Vyleesi), é auto-administrado por injeção. Os efeitos colaterais do Vyleesi incluem náusea intensa, reações no local da injeção e dor de cabeça.

Outros tratamentos médicos, como o estrogênio tópico, também podem aumentar seu desejo sexual.

Outra opção é a terapia individual ou de casal. Isso pode ajudar a melhorar a comunicação dentro de um relacionamento. Por sua vez, isso pode fortalecer os laços sexuais e despertar o desejo.

Converse com seu medico

Houve muitos avanços nas pesquisas e informações sobre HSDD e outras condições relacionadas ao baixo desejo sexual. Se você sentir falta de desejo sexual, converse com seu médico. Pode ser seu médico de atenção primária, ginecologista ou profissional de saúde mental. Cada um desses especialistas pode verificar se há possíveis causas subjacentes relacionadas ao baixo desejo sexual. Eles também podem recomendar tratamentos para aumentar o desejo sexual.

Não há razão para se sentir envergonhado, constrangido ou mesmo inseguro em falar com seu médico. A saúde sexual está ligada à saúde mental e física. Os impactos de um relacionamento tenso e da baixa qualidade de vida podem ser transferidos para sua saúde geral. Tente não negligenciar ou deixar de lado suas emoções relacionadas ao sexo.

Fale com o seu parceiro

A comunicação entre parceiros sexuais é vital. A comunicação é especialmente importante para alcançar resultados bem-sucedidos ao tratar HSDD. De acordo com uma pesquisa do National Women’s Health Resource Center sobre os impactos do baixo desejo sexual em um relacionamento:

• 59 por cento das mulheres relatam que o baixo desejo sexual ou HSDD tem um impacto negativo em seus relacionamentos.
• 85 por cento das mulheres disseram que o baixo desejo sexual prejudica os níveis de intimidade com o parceiro.
• 66 por cento das mulheres relatam que o baixo desejo sexual afeta a comunicação do relacionamento.

Embora a HSDD e o baixo desejo sexual possam afetar um relacionamento, você pode tomar medidas para se comunicar melhor e aumentar a intimidade. Algumas sugestões incluem:

• Envolvendo-se em mais preliminares ou marcando uma noite onde o casal possa se beijar e se tocar. Isso não precisa terminar com a relação sexual.
• Engajar-se em dramatizações ou novas posições sexuais que podem estimular mais sensações para uma mulher.
• Usar brinquedos sexuais, fantasias ou lingerie - algo novo para mudar a experiência sexual.

O takeaway

O desejo sexual intensificado pode não acontecer durante a noite, mas não é impossível. É importante que você e seu parceiro se comprometam a tentar coisas novas. Além disso, apoiem um ao outro durante o tratamento. Juntos e com o tempo, o baixo desejo sexual pode melhorar.