Melhore suas habilidades alpinas

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Às vezes é difícil se comprometer com um acampamento de uma semana, mas certamente você pode espremer três dias para se divertir um pouco nas encostas. A proporção de 5 alunos por professor do Women in Motion pode incentivá-lo a trazer quatro de seus amigos mais próximos.

Lição plan Essas clínicas são voltadas para downhillers intermediários a avançados. No primeiro dia, você fará par com outros esquiadores do seu nível, e um instrutor avaliará suas habilidades e usará a análise de vídeo para ajudá-lo a refiná-las. No dia seguinte, você trabalhará em sua técnica pela manhã e depois se reagrupará depois do almoço em uma academia local, onde o personal trainer Tom Williams o guiará pelos exercícios que a equipe de esqui dos EUA usa para entrar em forma competitiva. No último dia, você exibirá suas coisas na frente da câmera de vídeo novamente para ver o quanto você aprendeu.

Depois de horas Conheça seus novos companheiros de acampamento e treinadores em uma mesa realizada em um restaurante local. Embora as refeições estejam incluídas nas tarifas, planeje um jantar no Harrison's Restaurant & Bar, um novo ponto de encontro dos moradores locais, na noite anterior ao início do acampamento (ou estenda sua estadia).

E quanto ao seu cara? Nenhum homem é permitido nas clínicas ou banquetes.

Queime O esqui alpino consome 395 calorias por hora.

Detalhes Os acampamentos acontecem de 8 a 10 de janeiro, de 6 a 8 de fevereiro e de 5 a 7 de março de 2007. As tarifas dos pacotes são para ocupação dupla e variam de $ 478 (incluindo instruções e refeições apenas) a $ 781 por pessoa para instrução, bilhetes de teleférico, refeições e hospedagem . Ligue para (800) 253-4754 ou vá para http://www.stowe.com/equipment/lessons/women/.

* Todas as contagens de calorias são estimativas para uma mulher de 145 libras.

* * As tarifas estão em dólares canadenses.

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