Por que meus músculos coçam e como os trato?

Contente

• visão global
• Provoca coceira nos músculos
• Fibromialgia
• Coceira neuropática
• Músculos com coceira durante e após o treino
• Medicamento
• Na gravidez
• Remédios caseiros
• Quando chamar um médico
• Leve embora

visão global

Ter uma coceira no músculo é a sensação de uma coceira que não está na superfície da pele, mas é sentida profundamente sob a pele no tecido muscular. Geralmente está presente sem nenhuma erupção ou irritação visível. Isso pode acontecer com qualquer pessoa, embora certas condições tornem as pessoas mais propensas a isso. É especialmente comum em corredores.

Os cientistas estão estudando a coceira (também chamada de prurido) e sua relação com a saúde neural e a dor. Músculos que coçam não são na verdade tecidos musculares que querem ser coçados, mas nervos nos músculos enviando o sinal errado. Também pode estar relacionado à forma como os nervos respondem ao aumento do fluxo sanguíneo durante o exercício e temperaturas quentes.

Músculos com coceira não são perigosos, no entanto, podem ser um sintoma de outro problema de saúde. Você deve conversar com um médico sobre quaisquer causas potenciais se a sensação persistir ou voltar.

Se você está grávida e de repente começa a coceira, é possível que você tenha uma doença hepática grave. Fale com um médico se tiver quaisquer outros sinais de reação alérgica.

Provoca coceira nos músculos

Não sabemos exatamente por que os músculos coçam, mas há uma série de causas e correlações potenciais. É mais fácil determinar a causa se você tiver outros sintomas, mas muitas vezes os músculos com coceira são uma sensação isolada.

O sistema nervoso tem receptores que respondem a estímulos (como calor, frio, dor e coceira) e dizem a seu corpo como responder para se proteger. Os cientistas estão pesquisando condições neurológicas e o que faz com que os nervos respondam da maneira que fazem.

Um número crescente de pessoas está encontrando sobreposição nas respostas neurais de dor e coceira. Isso pode resultar em avanços no tratamento da dor crônica e da coceira.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma doença crônica de causa desconhecida que afeta os músculos. A dor e a fadiga nos músculos por causa da fibromialgia também podem causar coceira nos músculos. Outros sintomas da fibromialgia incluem dor inexplicável e fraqueza.

Síndrome da fadiga crônica

Pesquisas recentes encontraram uma causa potencial para alguns sintomas da síndrome da fadiga crônica (SFC). Pessoas com CFS podem experimentar:

• tontura
• coceira
• problemas de digestão
• dor crônica
• problemas ósseos e articulares.

Os cientistas descobriram que esses sintomas estão ligados a um único gene em pessoas com CFS e seus familiares. A coceira causada pela SFC é mais provável que seja no nível da pele e não nos músculos. No entanto, a SFC também afeta os músculos e, quando eles estão exaustos, é possível que possam coçar.

Esclerose múltipla

A coceira é uma das sensações anormais que podem vir com a esclerose múltipla (EM). Os sintomas relacionados incluem queimação, dor aguda e uma sensação de “alfinetes e agulhas”. A EM é uma doença do sistema nervoso central, por isso pode causar a sensação de coceira profunda nos músculos, mesmo que nada mais esteja causando a coceira.

Coceira neuropática

Danos ao sistema nervoso podem causar desejo de coceira sem motivo aparente. Condições como acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, herpes zoster e hemangioma cavernoso podem causar coceira neuropática porque afetam muitas vias neurais. Como a coceira neuropática é difícil de localizar, ela pode ser sentida como uma coceira profunda no músculo.

descobriram que a coceira pode ser desencadeada por problemas com a conectividade do cérebro. Isso contribui para o crescente corpo da ciência que visa compreender melhor como os nervos e a saúde neural afetam a coceira.

Músculos com coceira durante e após o treino

Se a coceira só acontece quando você se exercita, provavelmente não terá outros sintomas.

As pessoas se queixam de coceira nos músculos, especialmente no tempo quente ou se já faz um tempo desde a última vez que se exercitam. Os exercícios, especialmente os cardio como correr e caminhar, aumentam o fluxo sanguíneo e enviam muito oxigênio para os músculos. A teoria é que os vasos sanguíneos em seus músculos estão se alongando além do que estão acostumados, e isso desperta os nervos ao redor deles.

descobriram que os ratos têm um receptor nervoso importante que liga a contração muscular e também sinaliza a coceira.

Como os sinais nervosos que comunicam a dor estão intimamente ligados aos sinais nervosos da coceira, a coceira nos músculos também pode ser uma forma de seu corpo processar o estresse do exercício.

A vasculite é uma inflamação dos vasos sanguíneos e demonstrou que o exercício pode causar isso. Quando seus vasos sanguíneos estão inflamados, as paredes dos vasos mudam e podem restringir o fluxo sanguíneo. Tudo isso pode enviar sinais aos nervos dos músculos e causar coceira nos músculos.

Nada disso foi provado, mas a coceira nos músculos é uma experiência comum entre os corredores.

Medicamento

Pode ser que um de seus medicamentos ou suplementos regulares esteja causando a coceira. Pergunte a um médico sobre todos os efeitos colaterais potenciais de seu medicamento, incluindo interações entre medicamentos, se você tomar vários.

Na gravidez

A coceira durante a gravidez pode ser simplesmente causada por todo o esforço que seu corpo faz para crescer e carregar seu bebê. Mas também pode ser um sintoma de colestase intra-hepática da gravidez (PIC). A PIC é uma doença hepática que pode representar riscos para você e seu bebê. É mais comum no terceiro trimestre. Fale com um médico imediatamente se tiver quaisquer sinais de PIC.

Anafilaxia induzida por exercício

Em casos raros, as pessoas podem realmente ter uma reação alérgica aos exercícios. A anafilaxia induzida por exercício pode incluir coceira, erupção cutânea e dificuldade para respirar.

Tratamento para os músculos com coceira | Tratamento

O modo como você trata os músculos que coçam dependerá inteiramente da causa. O médico deve avaliar os casos de coceira intensa e persistente. O principal objetivo do tratamento da coceira nos músculos é reduzir a vontade de coçar sem causar danos aos músculos ou à pele.

Remédios caseiros

Casos leves e infrequentes de músculos coceira podem ser tratados em casa.

Experimente o seguinte:

• Massagem com uma loção suave e sem fragrância.
• Tome um banho ou duche frio para diminuir o fluxo sanguíneo.
• Medite para acalmar sua mente e se desassociar da sensação de coceira.
• Experimente as pernas para cima na postura de ioga da parede para se recuperar após a corrida.
• Aplique gelo para anestesiar a sensação.
• O creme de capsaicina é um creme de venda livre que pode proporcionar alívio.
• O acetaminofeno (Tylenol) pode reduzir a inflamação muscular e, portanto, reduzir a coceira.

Tratamento médico

Se você tem uma doença crônica que causa coceira nos músculos, o médico pode ajudar a criar um plano de tratamento.

Em alguns casos, antidepressivos, ansiolíticos e anti-histamínicos podem ajudar.

A anestesia local tem sido usada para embotar os nervos em casos de coceira neuropática.

Algumas evidências não comprovadas sugerem que a reflexologia pode melhorar os sistemas do corpo, o que pode beneficiar seus nervos e prevenir a coceira.

Quando chamar um médico

Chame seu médico se a coceira vier com:

• erupção cutânea
• náusea
• diarréia

Ligue para o 911 ou obtenha ajuda de emergência se tiver estes sinais de uma reação alérgica grave:

• garganta arranhada
• Problemas respiratórios
• pânico ou ansiedade
• dificuldade em engolir
• tontura
• palpitações cardíacas

Leve embora

A coceira nos músculos é uma sensação comum que pode ou não estar relacionada a um problema de saúde geral. Geralmente tem mais a ver com os nervos e o fluxo sanguíneo do que com uma coceira real.

Se você tiver coceira extrema ou persistente, especialmente se estiver relacionada a outras alterações em sua saúde, é importante consultar um médico para encontrar a causa e obter tratamento.