Estes vídeos de Jennifer Lopez Pole Dancing são tudo

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Se você pensou que Jennifer Lopez não poderia ser mais durona, pense novamente. A atriz, dançarina e cantora acrescenta mais um talento a seu já colossal currículo: o pole dancing.

Seu namorado S.O. que virou Instagram, Alex Rodriguez, recentemente acessou suas histórias para compartilhar alguns vídeos de J.Lo trabalhando no mastro como parte de seu treinamento para seu próximo papel no filme Hustler. (Relacionado: Jennifer Lopez está fazendo um desafio de 10 dias, sem açúcar e sem carboidratos)

Vestindo nada além de um sutiã esportivo preto, shorts e salto alto, Lopez é vista chutando as pernas em volta do mastro e girando como uma profissional experiente. Naturalmente, "Eu tive o melhor momento da minha vida" de Dirty Dancing estava tocando ao fundo.

Para sua informação, por mais divertido e fácil que J.Lo pareça, a dança do poste requer muita força e habilidade - tanto que a Associação Global da Federação Internacional de Esportes (GAISF) está pensando em transformá-la em um esporte olímpico. "O Pole Sports requer grande esforço físico e mental; força e resistência são necessárias para levantar, segurar e girar o corpo", disse o GAISF em um comunicado. "Um alto grau de flexibilidade é necessário para contorcer, posicionar, demonstrar linhas e executar técnicas."

É por isso que J.Lo não está levando seu treinamento levianamente. "É muito difícil!" ela disse durante uma visita a Jimmy Kimme Live! no início deste mês. "Tenho hematomas em todos os lugares. É tão difícil. Tenho muito respeito pelas pessoas que fazem a pole. É muito mais difícil do que [dançar profissional]. É, tipo, acrobático. São diferentes grupos musculares e as coisas que eles fazem com seus pernas, de cabeça para baixo, eu tipo, 'O quê? Eu não posso ... aguentar. Podemos fazer essa parte de novo?' É difícil!" (Inspirado? Aqui estão alguns dos motivos pelos quais você deve fazer aulas de pole dancing sozinho.)

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